jul
Om mens är ett känsligt ämne i samhället så är bajs kanske ännu svårare att tala om – så det är dags att vi gör det också, tycker jag. Kom ihåg att jag inte är någon läkare eller vårdutbildad – jag är bara en vanlig person som har mens och får varje månad lös mage.
Ämnen som vi sällan pratar om är också ofta svårt att hitta mer läsning om och framför allt statistik. Därmed är det också svårt att hitta lösningar som verkligen funkar. Jag förstår att just bajs är svårt att mäta – ”Hur hårt/mjukt/mycket/ofta/sällan bajsar du?” är inget som går att klart svara på eller för den delen mäta för de allra flesta av oss.
Mensmage vanlig
Men nu ska jag skriva om det, för att jag tror att det finns många som känner igen sig och som känner sig annorlunda eller rent av konstiga, precis som när det gäller ens mens. När folk skriver till mig om mens och menskoppar, så tänker jag ofta ”det är inte en ovanlig fråga, den får jag ofta” och om det kan finnas kunskaper som vi kan dela med oss så folk kan sluta oroa sig, så vill jag göra det. En del skriver faktiskt om sina besvär med lös mage under mens, så det här inlägget handlar om bajs och hur avföringen kan förändras under mensen. OBS att kommentarerna visar att problemen kan vara helt omvända: Vissa blir väldigt förstoppade under mens, så det verkar också vara vanligt.
Min historia
Jag har så länge jag kan minnas alltid haft dålig mage när jag har mens. Med dålig så menar jag att jag inte haft väldigt mycket mensvärk, utan fått gå ofta på toa för att jag känt att magen varit orolig. Ofta har avföringen varit lös eller t o m diarré.
Det har ibland varit svårt för mig att t ex gå iväg till skola och jobb för att jag är så beroende av att ha nära till en toalett. Så det här är förstås något som i allra högsta grad begränsat mina möjligheter att känna mig fri under mensen.
Jag tänker att det måste finnas fler som jag som har det så här utan att ha något infektion i kroppen (om du har det, så kan det orsaka diarré).
Läsning på ämnet
1. Vårdguiden
Det finns inget skrivet om avföring på sidan om ”Mensbesvär” på Vårdguiden.
2. Reklamsajt för tablett mot diarré
På reklamsajten för Imodium (som motverkar diarré – obs att jag inte stödjer den produkten eftersom jag inte vill medicinera utan försöka hitta anledningar till varför kroppen reagerar), så skriver de att ”många kvinnor har symtom på diarré under mensen” men att forskningen inte är enig om vad det beror på. De skriver också att det finns teorier om att det har att göra med hormonet progesteron (även kallat gulkroppshormon) som produceras under mensen, och att det förändrar sättet som musklerna runt tarmväggen drar ihop sig, och att det gör hela matsmältningssystemet känsligt och att det orsakar diarré. De skriver också att 1/3 får mag- och tarmsymtom i samband med mens, inte bara diarré utan även det motsatta, förstoppning.
Den här förklaringen om progesteron återkommer här och där på nätet, inte bara här.
Kom ihåg: Innan du börjar använda läkemedel, så rådgör alltid med en läkare, så att du inte medicinerar i onödan och det inte fungerar.
3. Tidningen Må Bra
De skriver att symptom som diarré och förstoppning i själva verket kan vara endometrios och att det kan blandas ihop med IBS. De skriver inga källor till sina uppgifter. Här är deras artikel »
4. ”Efter endometrios” – personlig blogg
Även här skrivs om kopplingen mellan hormon, tarm och endometrios.
Läs blogginlägget här »
Hittade precis hit då jag googlade på mina besvär!
En liten anekdot ifrån mitt unga vuxenliv: Jag arbetade på posten och körde postbil. Det var mensens första dag och jag hade som vanligt varit förstoppad innan och kände att jag fick extrem mensvärk när jag satt i bilen. Dessutom trängningar. Jag var mitt i samhället men visste en liten väg i ett skogsparti så jag körde dit med gasen i botten och parkerade. Ut och ner med byxorna vid vägkanten. Där la jag den största korv världen har skådat, grov och säkert 50 cm lång. Det var nästan en veckas ansamling som kom ut i en enda stor kramp.
Snabbt upp med byxorna och in i bilen, jag vågade inte stanna kvar och täcka över den med löv även om jag övervägde det. Det var i sista sekund jag kom iväg för när jag precis hade börjat rulla bilen kom en man med en hund runt kröken. Jag såg i backspegeln hur hunden stannade och nosade och mannen bara stod och stirrade på det han såg. Vilken tur att jag hann iväg!!! Det var verkligen nära ögat.
Idag är jag hemma från jobbet på grund av extrem mensvärk. Tur, För idag har jag bajsat på mig, det var som vatten och det fanns inte en chans att jag kunde förhindra det. Tänk om det hade hänt på jobbet…
Jag är snart 40 år. 5-10 gånger har jag bajsat på mig vid mens. Alltid förenat med extrema smärtor. Som tur är har jag varit hemma varje gång på grund av värken eller på platser utan andra människor omkring mig. En gång i bilen… Tur man har binda på sig, det stoppar ju det värsta läckaget.
Nu håller jag tummarna för att jag inte får UVI efter den här incidenten…
Känner igen mig så. Men jag har dessutom mensvärk, känns som typ magkatarr & ibland om jag äter eller dricker får jag ont i magen & måste gå på toa(mensmage-gasig & lös i magen). Sen kan jag inte ha byxor/kjol eller något som trycker någonstans på magen.
Jag är alltid stenhård i magen innan mens men sen precis dagen innan mensen sätter igång så brakar magen ut totalt, jag får diarré och mina fisar typ svider o luktar as illa.
Bra att du skrev! Jag trodde mig vara ensam om detta fenomen. I vanliga fall är magen hård men vid ägglossning och vid mens blir den lös. Detta hände även när jag närmade mig förlossningarna (bra eftersom det är skönt att tarmen är tömd då), magen var vrålhård under graviditeterna så det var jätteskönt. Så, jag tror verkligen att det har samband med nåt hormon eller så.
Jag började inte få mensmage förrns jag skaffade min p-stav. Jag fick diarré och gasig mage konstant och det slutade med att jag sket på mig när jag trodde jag skulle fisa.
Jag har nu tatt ut min p-stav och är på tredje mensen utan den och har inte haft problem tills nu. Från dagen min mens kom har jag haft diarré och fiser konstant. Sjukt jobbigt. Påminner mig mycket om min laktosintolerans men har inte ätit laktos. Så jag har ändå okej koll på hur akut magontent är. Men sjukt irriterande
Jag har samma problem, det är nästan det värsta med mensen. Värken kan jag ta alvedon åt men det är svårare med den dåliga magen, springer jämt på toaletten
Jag vet att både jag, min mamma och minst 1 av mina 4 systrar har mensmage; lös avföring eller diarré. Jag brukar ha det vid 1 tillfälle nån gång under mensen. Resterande dagar är jag gasig I magen och den kan kännas spänd. Jag har generellt mensvärk första blod-dagen men sedan ingen, eller mycket mild, mensvärk. Jag kan uppleva kraftig smärta vid ägglossning, ungefär som om någon hugger mig i magen.
Oooh ja, jag känner igen mig! Men jag har dock inte diarré, Jag bajsar väldigt mycket innan och under de första mensdagarna. Alltså det kommer extremt mycket! Verkligen flera kilo känns det som. Hygienrutinerna blir en aning mer krångliga under denna period. Måste ha tvättlappar (såna till bebisar) för jag kan ju inte duscha precis varje gång jag har varit på toa. Man blir försenad till jobbet eftersom man på på morgonen efter frukost så kör mensmagen igång och den kan INTE vänta. Jag tycker att det är ganska jobbigt men kan leva med det. Jag är så van liksom…!
Så skönt att flera lider av mens mage. Min mage börjar ca en vecka innan mens , springer på toa typ hur ofta som helst, den blir riktigt orolig min mage
så jäkla körig i magen minst en vecka innan mens. mest stör det mig eftersom det försämrar sömnen, och jag har sömnproblem som det är redan. men skönt att läsa att man inte är ensam.
Väldigt intressant att läsa hur det är för alla andra. Jag har också ”mensmage” varje månad vilket mina kompisar också ha. Ibland om vi ska hitta på nått, tex idag så skulle vi till en skidbacke men jag sa att jag fått mens och därav ”mensmage” och då förstod hon på en gång att jag blir kvar hemma. Så skönt att fler har det. Jag har aldrig sökt hjälp för just ”mensmage” eftersom jag tyckt det har varit pinsamt och men jag har inte heller hittat något vidare användbart via nätet heller, däremot brukar jag prata om det med kompisar och på så sätt ”lära mig lite mer”. Nu är dock min mage väldigt konstig och orolig varje dag. Nu har jag sen i Augusti haft problem med min mage. Jag kan när som helst utan förvarning få sprutdiarrë och måste då springa på toan då det är som att någon vrider på en kran, det bara rinner/sprutar ur mig.. (förlåt för äckliga och lite väl mycket info). Jag är sjukskriven då jag bland annat lider av psykisk ohälsa osv osv men jag arbetstränade tidigare men pga dom här magproblemen så kunde jag inte sköta arbetsträningen utan jag va tvungen att åka hem varje dag tillslut. Det bara vred om i magen och jag har väldigt svårt för att bajsa på offentliga toaletter, speciellt när det är diarré. Jag har sökt hjälp för det här eftersom det är nästan som att jag har ”mensmage” varje dag nu. Pga det här så gick jag ner 11 kg på 4 månader för att det blev att jag inte vågade äta om jag visste att jag hade något möte den dagen eller om jag visste att jag va tvungen tt tex åka på affärn eller vad jag än skulle göra, visste jag att jag skulle lämna lägenheten den dagen så åt jag inte fören jag kom hem men om jag visste att jag skulle iväg tidigt på morgonen dagen efter så vågade jag inte äta ändå. Jag har som sagt sökt hjälp för det här men både läkarna på sjukhuset och läkarna på vårdcentralen säger att det beror på ”inre stress”. Jag har märkt att om jag blir det minsta lilla stressad så eller ångestfylld så kommer bajsproblemen fortare och det slutar nästan alltid med att jag får avbryta vad jag håller på med och åka hem eller avbryta/avboka möten osv för att det blir som att någon vrider på en kran som jag inte kan styra över.. Ibland kan det vara saker som jag har sett fram emot som jag ska göra eller träffa folk som jag verkligen vill träffa eller liknande men ändå så kommer dom här problemen trotts att jag inte känner mig stressad, tydligen så är det inre stress ändå.. Det är hur svårt som helst men om jag försöker ”kartlägga” allting så vet jag ju hur allting varit tidigare (väldigt kaotiskt, uppväxt med alkoholism, misshandel, övergrepp osv osv) och sen vet jag ju hur det har varit nu den senaste tiden. I samband med att jag va tvungen att ta bort min hund som tyvärr blev sjuk så tappade ja kontrollen över ”mina bajsvanor” eftersom det tydligen ska bero på ”inre stress” men som jag inte alls känner av många gånger.
Hur som helst, jag har fortfarande kvar alla dom här problemen och jag går fortfarande ner i vikt men inte lika snabbt eftersom jag nu äter igen eftersom jag slutade med arbetsträningen så nu vågar jag äta eftersom nu ska jag inte lämna lägenheten lika ofta. När mensen kommer så blir allt 1000 gånger jobbigare, nu måste jag ha en toa hela tiden pga mensmagen men sen är det ju också ”inre stress” som allt beror på också så om jag är någonstans och vet att just nu är toan upptagen så kan jag bli stressad av det eftersom jag tänker ”fan nu får inte kroppen sabba allting eftersom just nu kan jag inte gå på toan” eller liknande och pga dom tankarna så utlöser det problemen och sen händer det antingen en olycka eller så hinner jag avbryta allt som jag håller på med och åka hem… Så mycket styrs psykiskt utan att jag tänker på det men nu är det dessutom mensmagen.
Finns det fler som lider av ”inre stress” elr någon som vet någon som gör det eller bara någon som känner igen problemen att magen kan reagera liknande vid stressande eller ångestfyllda situationer? Vad gör ni då? Om ni har mensmage och måste på ett möte, vad gör ni då?
Jag har också sådär men mycket lindrigare. När det var som värst så var det oftast när jag reste. (Det blev ju en ond cirkel, oron för att bli dålig gjorde mig dålig). Det som gjorde det bättre för mig var att jag Sa till min vän som jag reste med ”jag blir ofta superbajsnödig när kag blir orolig och det blir jag när ja reser” då försvann lite av oron. Jag tänker mig att någon sorts kbt skulle kunna funka? Dessutom använder jag ofta ”silikol” kiselgel som finns på hälsokost, det funkar för mig och jag tror det är lite mycket psykiskt som fysiskt då faktiskt, att man tar något emot det så blir man lugnare. I ditt fall kanske du skulle prova något starkare. (Eller reste kiselgel först. ) hoppas det ordnar upp sig!
Alltid värt att kolla upp hur sköldkörteln mår! Den stökar till det mer än man tror när den är ur balans och kan ställa till med många symtom, exempelvis diarré och snabb mage, viktnedgång.
Jag vet inte om detta kan förekomma innan man ens fått mensen men kan det vara att mensen är på g? jag behöver gå på toa upp till 2-4 gg om dagen typ och jag bajsar löst.. Vet inte om detta är det du skriver om eller något annat..?
Åh den kära mensmagen, nästan alla vänner jag har pratat med vet exakt vad jag menar när jag klagar över stökig mage vid mens. Varför vet inte forskningen mer om detta?! Är ju sjukt att så himla många upplever det men ingen kan säga exakt varför. Här är det diarré och uppblåst mage nästan 50 % av tiden då det börjar en vecka före mens och kan hålla i sig 2 veckor. Inte kul.
Jag blir också lösare i magen vid mens- och får väldigt ofta springmask strax före mens. Har googlat men inte hittat en enda länk och springmask före mens. Någon som känner igen sig i det?
Jag känner igen mig precis! Vanquin har använts flitigt..
Mensmage här med. Men jag behöver inte bada gå på toa jämt, Jag får dessutom extrem halsbränna några dagar innan och under mens. Jag har problem med magmunnen, sen min son föddes 2013, men under mens är det extremt. Gaviscon är min bästa vän.
Den gör typen av symptom är ett tecken på obalans, och går att förbättra. Faktum är att det finns ett antal olika pms-kategorier, och diarré förekommer i en del av dem, tricket är att komma underfund med vad som påverkar den enskilda menstruantens symptom. Det finns en liten grupp praktiker (inkl mig själv) som jobbar med att utreda olika typer av hormonobalanser ur ett holistiskt perspektiv och inte bara stycka upp symptom som isolerade företeelser.. /Jenny Koos/Vulverine, Justisse HRHP
Har önskat att läsa om detta läääänge! tack!! När jag ska ha mens är det som att kroppen sparar på skiten ca en vecka innan mens kommer. Jag blir förstoppad och kan inte gå på toa alls, eller mycket lite. Sen, en stund efter att mensen har kommit är det som att kroppen måste göra sig av med allt samtidigt. Då är det löst och i sådana mängder att jag blir lika överraskad varje gång! Går knappt att spola… haha! Så skönt att läsa att andra har liknande situationer, och att jag inte är helkonstig. Kram till er alla!
Just den beskrivningen med ingenting och sedan allt på en gång känner jag igen så väl. Jag kan bli så leds på att inget händer eftersom jag vet att det bli en smärre katastrof när mensen väl kommer!
Ja! Typ trög i magen veckan innan, har har ont i magen när bajset rör sig ner mot ändtarmen innan jag ska bajsa.. sen en eller två dagar in på mensen kommer den lösa biten o jag kan behöva gå tre gånger på en timme ibland… efter 4-5 dagars mens stabiliserar det sig.
Skönt ändå att en inte är själv!
När jag har mens har jag sprutdiarre hela veckan, magen kniper och behöver bokstavligen springa till toa upp till 30 gånger om dagen vid mens. Har problem ibland annars också, men inte så ofta. Måste stanna hemma från skolan mycket vilket är jobbigt. Behöver ha en toa max 10 meter ifrån mig.
Är inne o läser dessa kommentarer ibland när det är som värst, finner tröst i att fler har det som jag!
Jag har alltid varit förstoppad vid mens, oavsett im kag ätit p-piller, haft kopparspiral eller varit ”ren”. Alltid tagit en pursenid lax tablett som förebyggande vid mens för att det ska hända nåt alls. Det har varit helt ok, jag har haft kontroll o känt min kropp!
Men herregud efter mitt första barn, jag får panik snart, vad händer liksom???! Har helt ändrats nu! Hållt på i ca ett år nu, började inte direkt efter sonens födelse ( han är 19 mån nu).
Ungefär tre dagar före mens så börjar det. Jag är ömsom förstoppad ömsom diarreig, och jag bajsar i kopiösa mängder! Om jag går på diet o äter soppor vilket händer ibland, (har ju inte så mkt i magen/tarmsystem då) så får jag fortfarande bajskänsla o måste springa hela tiden på toa fast det knappt kommer nåt, bara vätska. Äter jag normalt så är det samma visa, fast det kommer sååå mkt bajs! Ozh så kan det gå 20min -1 Tim när kag bara sitter o tryckt utan att det kommer ut. Jag kan sitta en hel natt ibland. Och det gör SÅ ONT. Utöver konstiga vandrande gas-smärtor uppe i tarmarna så känns det hela tiden som att det ”sitter nåt i vägen” så inte bajset kan komma ut. Jag har känt med fingrarna (med plasthandskar) för att jag trodde jag kunde gräva ut nåt som satt fast, men det att inget där! (Blir desperat till slut) Jag har tagit såna laxerings pimpetter i rumpan för jag tänkt att nu jävlar ska skiten ut! Men det kommer inget. Så det är typ fantom-bajs-förstoppningskänsla?! Och denna tryckande känsla, det är så fruktansvärt, med risk att låta äcklig nu men det känns (som jag inbillar mig att det borde kännas) när man har en analplugg. Som att det sitter nåt där ivägen o bara stretchar o trycker. Oxh till slut gör det ont i livmodern också för jag tryckt på så mycket. Och jag fixar inte detta längre, jag bor på toaletten dagarna innan mens. Sitter o ropar på Gud att det ska ta slut (jag är ateist). Måste ta ledigt från jobbet! Vad är detta?? Framfall? IBs? Endometrios? Hormonell rubbning? Jag lovar det känns som att jag håller på att vrida tarmen ut o in o bajsat ut den snart!
Så fort mensen börjar så tar det onda slut! Övergår i mjuk avföring igen med inslag av hårt o diarré.
Resten av månaden är min mage kalas-fin!
Nån annan som märkt av en sån här skillnad efter förlossning?? Jag fick akut kejsarsnitt men hade 27 Tim värkstimulerande dropp men pojken låg snett o tryckte fel på ryggen o kom inte ut, så blev snitt när jag öppnar mig 8 cm. Kan det vara orsaken? Ska söka för detta snart, om inte kommer min man dra dit mig för han lider med mig. Ursäkta långt o målande inlägg!
Hej – och beklagar att du måste gå igenom detta! Det låter verkligen som om du skulle behöva få en ordentlig utredning av en kompetent läkare så att du kan komma till rätta med detta! Vi publicerar ditt inlägg och hoppas innerligt att du kommer framåt så att du kan få ett drägligt liv och kanske att någon mer som känner igen sig hittar hit.
Varma hälsningar från oss på menskoppen.se
Jag har exakt samma problem med stenhård mage då inget vill komma ut, varvat med gaser och diarré. Känns som att det är något som täpper igen långt uppe i tarmen.
Blir så före mensen bara. Går sen över någon dag efter mensen.
Var lika när jag åt p-piller. Trots att jag åt p-piller utan uppehåll och för det mesta inte fick mens, så kom förstoppningen mot slutet av p-piller kartan. Även i samband med mellanblödningar som kunde komma spontant ändå.
Blir välldigt illamående när jag blir förstoppad och kan känna mig sjuk och febrig då. Får även som knivskarpa huggsmärtor i buken som strålar ner mot slidan.
Har inte varit gravid någon gång, så kan inte bero på det i mitt fall.
Vet att jag har en bakåtlutad livmoder som ligger nära tarmarna. Kanske blir den lite svullen vid mensen och påverkar tarmarna?
Även funderat på om det kan vara endomentrios. Inget som syntes på ultraljudet när dom kollade på gyn. Men det behöve j inte alltid synas och det kan tydligen bildas endomentrios i tarmarna med.
Hemskt jobbigt är det i alla fall. Som att inte själva mensen och pms:en är tillräcklig.
Hej menskoppen! Svarar på min egna kommentar som lite uppdatering. Jag skrev som ”Jenny” om mina problem hör i september 2017 och tog sen tag i saken (mkt pga av er uppmuntran) oxh sökte till vårdcentralen för mina besvär. Jag var helt övertygad om att mina problem först o främst var ”tarmrelaterat” då jag inte upplevde problem med själva mensen. Träffade samma läkare vid 2 tillfällen då rektoskopi utfördes, men då fe inte hittade några tarmfickor eller tarminflammationer remitterade hon min vidare till gynekologen i Alingsås för att utesluta endometrios innan hon ville skicka mig för utförligare koloskopi. Jag var smått vansinnig för jag ville verkligen ha den där koloskoion övertygad över att inget var fel på vaginan liksom. Fick vänta i 3 månader på min tid i Alingsås men fick sedan träffa en underbar gynekolog som efter 2 undersökningar hittade en ”struktur” i slidgången, den syntes inte med ultraljud först utan det var först när hon var inne o grävde med fingrarna jag o hon kände den, och jag kände igen smärtan direkt! Så hon remitterade mig vidare till gyn på Sahlgrenska o jag fick snabbt tid, fick bara vänta 3 veckor. Där var jag igår o fick träffa en överläkare där, och hon hittade ganska direkt vad det var. Jag har endometrios! Trodde verkligen inte detta. Jag har alltså en endo-härd i storlek med en valnöt/avokadokärna som sitter fast på utsidan av livmodern inne i bukhålan, som trycker mot ändtarmen. När jag ska ha mens svullnar den upp och trycker ihop ändtarmen, vilket för att det blir som en flaskhals i tarmen o bajset stoppas upp. så min känsla av att nåt är i vägen var helt rätt! Läkaren sa lita alltid på vad patienten säger! Hon tror att min endo har fått växtkraft under den period jag använde kopparspiral då jag blödde väldigt mkt då. Jag har blivit ordinerad att ösa på med panocod o Ipren så fort jag känner symptom för de minskar svullnaden samt smärtan. också använda det laxerande jag fått sedan innan. Mott ärende skickad vidare till endometriosteamet och detta ska självklart opereras bort. Sedan kommer jag få ta gulkroppshormon för att det inte ska växa på sig igen typ. Känns otroligt skönt att veta vad det car frågan om oxh kag är så tacksam mot den första läkaren som anade ugglor i mossen. Också tacksam över Att ha träffat så duktiga läkare som vetat precis vad de ska kolla efter. Allt som allt en solskenshistoria endo-mässigt för jag fick min diagnos efter 6 månader, många får vänta 6-7 år innan de går diagnos o skickas runt mellan olika instanser o får feldiagnoser som ibs osv. Måste påpeka att jag inte lider alls av endon på nåt annat sätt än att det stoppar upp i tarmen. Ingen direkt mensvärk eller så. Hoppas min historia kan puscha på andra att söka hjälp Om de har liknande problem!!
Åh, läsa din uppdatering ger mig lite hopp om att en lösning finns även för mig!
Jag har sedan dottern föddes för nästan 2 år sedan fått mer mensvärk än jag nånsin haft förut. Kan känna igen mig i allt du beskriver. Proppen någonstans mitt i magen, händer ingenting när jag sitter på toaletten utan det gör bara SÅ ONT. Jag har trott att livmodern svullnar upp så den trycker på tarmarna och tänkt att jag får leva med det. Men den här gången var smärtan outhärdlig och jag fick gå hem från jobbet. Jag bör kanske söka till gyn och se om det kan vara endometrios även här.
åh tack för ditt inlägg! Jag och kompisen kallar alltid våra problem med magen under mens för mens mage. Jag själv blir extremt lös i magen under första dagarna.
Är inne på dag 1 av mens nu och sitter på toa hela tiden.
Varför talas de aldrig om sånt här i skolor och på mvc?
Tack för detta inlägg! Så viktigt att prata om! När jag har mens kan jag sitta på toa hur länge som helst på morgonen (brukar lugna sig senare under dagen). Som någon skrev ovan så är det nästan som att tarmmuskulaturen krampar och ”allt ska ut-känsla”. Ganska obehaglig känsla men den går över när tarmen liksom ”känner sig klar”. Haha svårt att beskriva detta med ord 😛 Har sällan problem med magen annars och har väl inte hittat nått som lindrar/hjälper, det är mer att sitta kvar på toan tills man känner sig klar och det känns bra igen. Och ja, avföringen går liksom från normal till mer lös, men slipper tack och lov diarré.
Anna: tack för att du postade det där med appen! Jag blev så glad av att läsa dessa uppmuntrande ord!!
Ett stort tack för att ämnet togs upp också! Tack alla
Jag har läst en fråga-svar i UMO, där en barnmorska svarar på detta.
Hon säger att under mensen drar livmoderns muskulatur ihop sig i kramper, då kan tarmmuskulaturen påverkas eftersom de ligger så nära inpå. Samt dessutom hormonförändringar.
Kul att läsa om andras erfarenheter av detta ämne.
Jag blir lätt förstoppad veckan innan mens som kan resultera i extrema kramper som gör det svårt att sova någon natt. När mensen sen kommer blir det det omvända de första dagarna med diarré och många toabesök.
Det jag märkt minskar besvären är att under resten av menscykeln träna och äta fiberrikt med mycket grönsaker. Spelar inte så stor roll om jag bara gör det precis innan eller medan besvären finns, då är det försent. Det som kan hjälpa under tiden är att se till att vara ordentligt smärtlindrad samt äta regelbundet, då behöver jag bara springa på toa på morgonen och sen lugnar det ner sig.
Jag har inte läst igenom alls kommentarer nu och vet inte om någon redan har skrivit detta men det är tydligen så att kroppen sänder signaler till underlivet att mensen ska ”krampa ut”, vilket också ger oss mensvärk. Eftersom tarmen ligger så nära och fungerar lite på samma sätt så kan dom här signalerna påverka att tarmarna börjar röra sig snabbare också vilket ger en lite stressad mage och.lös avföring. Handlar säkerligen också om hormoner. Undrade över detta i flera år innan jag fick det förklarat 🙂
Vem fick du det förklarat av? Vart ska man vända sig med såna här frågor? Vårdcentralen, barnmorskan, gyn? 🙂
Gu va skönt, fler än bara jag… Jag brukar känna av att mensen är på g ca 2 veckor innan pga magens aktiviteter.. brukar börja med att vara lös, sen hård (som att det är en propp för vad komma skall).. sen när mensen väl kommer så är jag lös igen.. sist så krampa tarmen så jävligt att det kändes som ja skulle spy.. känns som tarmen vrider på sig.. har inget minne av att jag hade de här problemen innan jag fick min dotter 2011.. då hade jag däremot världens mensvärk som har till viss del lugnat sig
Tack för bästa information och delande av erfarenheter som måste ut. Vårdens svar i frågan är så generell och talar inte tydligt om ämnet. Tror också det är som Dr Phil säger: ”hormons from hell.” Det är den som cyklar i våra cykler. Har också en riktigt krånglig omväxlande mage som blir väldigt känslig under mens. Skönt att veta att jag inte är ensammen om problemet. Det är som att magen inte blir vän med cyklarna. Finns bra tips om mensmat som lindrar? Testar mat med mineraler till exempel och fibrer men är osäker på om det spelar roll?
Har också problem med magen vid mens. Är svullen och gasig och magen är orolig. Som många andra skrivit bajsar jag också mer och det luktar sämre under dagarna jag har mens. Är också ofta antingen lös eller hård i magen och behöver gå på toa mycket oftare än vanligt. Skönt att se att så många andra har liknande problem.
Jag har appen Hormonology som skriver om humör och kroppen kopplat till menscykeln, baserat på forskning. Såhär står det på mensens första dag (toabesöken beskrivs några meningar ned, bjuder på hela dagens beskrivning – rubbet brukar stämma på mig):
Your monthly cycle gets off to a slow start with the onset of your period, which marks Day 1 in Week 1 of your cycle. Your day could be clouded by menstrual cramps and/or fatigue that may make you wish you could cancel all your plans and just curl up on the couch with the TV remote and a hot water bottle. But, no matter what you end up doing, you’ll probably want to stick close to a bathroom as the transition from your premenstrual Week 4 to your Week 1 can result in a bit of loose stool and frequent urination. Tired of all the bad news about your Day 1? Well, here’s a bunch of good stuff you can look forward to today: Just a few hours after you get your period, estrogen starts to rise after having hit rock-bottom. And since rising estrogen is the exact antidote needed to conquer PMS, it signals the end of the see-sawy emotions and irritation you experienced during your premenstrual week. What a relief, right? It gets even better: Now you’ve got a whole two weeks of rising estrogen to look forward to–and that means a boost in mood, brain skills, energy, passion, motivation and optimism the higher this hormone climbs!
Make today better
If you experience fatigue, mental fogginess, the blues or irritability during your period, one key culprit could be low iron due to blood loss during menstruation. Thankfully, it’s easy to reverse! Simply load up on iron-rich foods (such as beans, iron-enriched cereal, lean beef, lentils, spinach and tofu) or pop an iron supplement (15 mg. for women ages 14 to 18; 18 mg. for women ages 19 to 50) every day of your cycle. This will keep your body’s supply of this essential mineral from dipping too low once your period comes.
Fun fact
Better keep an eye on the clock around 8 am throughout your Week 1 and Week 2. You’ll likely feel as though you have more time than you really do, which can end up making you late to work, school, a doctor’s appointment or an important event. That’s because researchers found your hormones make your inner body clock run a little slower at this time of day during this phase of your cycle.
Inleder med att vara lös, blir hård och sedan lös igen när sista stora mängden mens kommer ut. Har utretts för ibs pga att jag sedan sommaren 2015 även varit lös och omväxlande hård i magen annan tid under månaden. Gjort ultraljud det visade dock ingen endometrios. Gjort koloskopi som varit normalt samt gjort bukröntgen där det enda som hittades var en cysta på höger äggstock. Inga fysiska förklaringar till varför jag får skita löst och ibland blir hård, får gasknip som jag aldrig tidigare haft besvär med, samt får gå på toa oftare.
Har alltid varit konstigt i magen under mensen. Med det menar jag ifrån näst intill diarré till förstoppning. Troligen på grund av min extremt kraftiga mensvärk som jag aldrig fått riktigt svar på varför jag har. Tydligen har jag dessutom cystor på äggstockarna som kanske medverkar till min mensvärk. Jag har sådan mensvärk att jag tar morfinklassat preparat tyvärr och blir helt utslagen. Utslagen blir jag oavsett. Tycker det pratas alldeles för lite om bieffekterna av mens överhuvudtaget som t ex mensbajs, mensmage, dåligt lukt och smaksinne eller mycket kraftig värk med svimmningar som resultat.
Alltså min mage före, under och efter mens… Märker av innan pga. blir så svullen, gasig och magen lever rövare. Under mens blir jag ofta förstoppad och har som rutin numera att ta en eller två påsar Movicol (receptfritt laxermedel för tillfällig behandling) i förebyggande syfte för att i alla fall slippa det värsta. Upplever det också som att åtminstone en dag av mensen får jag springa på toa konstant och det kan göra så ONT att bajsa. I två dagar ungefär kan jag inte sätta mig ned för häftigt för då hugger det till i hela underlivet, bajsa ger jag upp om jag måste trycka på för mycket för det känns som att det håller på att slitas itu där nere. Efter mens kan det istället bli väldigt löst ett par dagar. Är det någon annan som upplevt den där huggande smärtan i själva underlivet? Alltså inte mensvärken eller inuti egentligen, utan rent av utanpå t. ex. när en sätter sig för snabbt. Bra att ta upp det här med mensmage, det behövs pratas om det!
Jag blir nästan alltid hård i magen innan mens och lös i magen under mens. Bajsar också sjukt mycket mer och oftare under början av mensen. Kombineras med mensvärk från helvetet.
Jag blir istället förstoppad vid mens o när jag har gått till läkare pga det så har dem bara konstaterat att jag är förstoppad men kunde inte ge mig något svar utan mer ignorerade mig när jag frågade varför jag alltid blir förstoppad vid mens.. och att jag tror att det är förstoppningen som gör att jag får värre mensvärk medan dem yrkar på att det är min smärta som stoppar upp.. men hur kan en smärta som är ett resultat av något då vara faktorn till något annat? Konstigt hur dem resonerar.. jag litar därför inte längre på läkare eller barnmorskor när det kommer till mage, tarm och underlivs-frågor även om de ska vara auktoritära och utbildade inom det så känns det som att de är så pass hjärntvättade att de inte kan ta hänsyn till individen utan läser bara ur ett manus typ..
Gynekologer och barnmorskor är inte auktoritära inom mage/tarm.. Och hjärntvättade håller jag inte med om, tyvärr är det ju som så att kvinnosjukdomar/mens osv har varit totalt eftersatt inom forskningen. Det i kombination med att det är ’pinsamt’ och att ’det går över’ är leder även till att kvinnor ofta struntar i att söka vård för besvären leder i sin tur till att kunskapen och erfarenheten kring dessa frågor inte är nog.
Hoppas du hittar någon väl fungerande lösning till dina problem 🙂
Själv har jag det sista året upplevt förstoppning 3-4 dagar innan mens, så jobbigt att känna sig som en ballong och inte orka ha byxor pga ont i magen!
Troligtvis så producerar du för lite gulkroppshormon under mensen och därför blir förstoppad, jag blir väldigt lös i magen men får inte diarré men de är väldigt löst och jag har läst mig till att jag då ska producera för mycket gulkroppshormon under mensen. Hoppas du lan läsa mer om progresteron/gulkroppshormon (är samma sak) och få svar på ditt stora frågetecken om varför du blir hård i magen under mens!
Hej, jag känner igen mog.
Hittade en fråga om detta med svar från en barnmorska, publicerad på UMO’s sajt. Hon skriver om känslig muskulatur.
Skönt att jag inte är ensam! Magen låter som ett åskväder , och jag får inte behålla någon mat. Det rinner som vatten rakt igenom ca 40 min efter matintag. En toalett i närheten är ett måste, under dessa dagar. Värst är det när mensvärken är som starkast. Sen lugnar den ner sig, o allt går tillbaka till normalt. Tills nästa månad…
Hej! Jag har alltid konstig mage vid mens. Inte diarré utan mer vanlig konsistens – däremot MÄNGDEN? Känns som att jag bajsar ett ton. Värst är det ca tre dagar innan mens. Jag behöver inte springa på toa i ett vilket jag är tacksam för men det är väldigt mycket och dessutom ovanligt illaluktande 🙁
Hej, intressant ämne! Jag märker också att min mage ”snabbar på” under mensen. Har alltid antagit att de beror på hormoner + värkarbetet (sammandragningar) som sker i magen under mensen precis som vid en förlossning (fast i mindre skala).
Jag trodde jag var ensam om det. Blir alltid så himla nödig varje gång jag har mens de är helt konstigt. Men skönt att man inte är ensam.
Här hemma är mensfis ett begrepp. Vid mens så fiser jag och det doftar inte alls nåt vidare. Min man känner igen mensfisar på lukten. Hahaha. För övrigt är jag alltid hård i magen men vid mens är avföringen mer lös. Jag är 45 år och så här har det alltid varit, både före och efter barnfödande och med eller utan p-pillerätande. Jag vet att mina systrar också får samma ”fenomen” vid mens.
Åh, jag trodde jag var ensam att ha konstig mage vid mens!
Jag är en sån här person som bajsar ganska sällan, ca 1-3 gånger i veckan. Men under mensen bajsar jag nästan varje dag istället, speciellt när mensen och mensvärken är som mest! Det är även då som magen är mest svälld och jag går och fiser hela tiden.
Det brukar även vara lösare än vanligt.
Minst sagt skumt!
Min mamma har alltid förklarat det med att ”det blir säkert så därför att det är extra mycket tryck på magen och tarmarna under mensen”.
Själv så vet jag inte!
Jag vet jag och några andra i min närhet upplever en uppsvälld mage och mycket mycket gaser när vi har mens. Jag har en blandning hård i magen i början och sen går det över till löst. Men vi har iallafall pratat om att vi är några somsagt blir väldigt väldigt gasiga(som e regel inte direkt luktar hallon iheller)
Jag lider av det motsatta: förstoppning (mer eller mindre). En eller två dagar gör det ont bara av att sitta eller sätta sig ned för hårt, för det är som att hela underlivet gör ont. Måste också ha nära till toa för jag vet aldrig om jag måste skynda mig dit… För mig fungerar Movicol (oral lösning) som du löser i ett vattenglas och som sätter igång magen. Men att det finns problem med att bajsa och att det blir en hemsk mensmage, det håller jag (och kompisar jag pratat med) med om!
Intressant, jag blir alltid hård i magen dagen/dagarna före mens. Det släpper när mensen börjar, men har inte tänkt på att det skulle vara lösare än annars
Jag tycker å ena sidan att mensmagen är praktisk för den gör att jag inte upptäcker mens via blod i småbyxorna, utan på toalettpapperet eftersom jag alltid måste gå på toa samtidigt som mensenblodet har börjat rinna.
Min mensbajsmage gör ont men det är svårt att säga vad som är smärta pga bajs och vad som är mensvärk eftersom att jag har rätt mycket mensvärk, det gör det svårt att avgöra för om jag behöver gå på toa eller inte ibland.
Hur kan det vara endometrios? Det här vill jag läsa om, synd att de inte angav källa!
Jag upplever att mensmagen var som värst i slutet av tonåren, nu har jag istället mer värk och det är väl behändigt för jag kan ju ta piller samt måste inte vara nära en toalett hela tiden.
Mensbajs kallar jag det för. ???? Det har jag alltid nån/några dagar under mensen, ffa de dagar jag blöder som mest. Gör inget åt det för det går över av sig själv, och jag bajsar inte mer än vanligt bara löst, och jag har inga problem med det, det är vad det är.