En vanlig föreställning är att kokning steriliserar en kopp, men detta är inte sant. Kokning gör menskoppen ren, men en äkta sterilisering som dödar alla bakterier kan bara ske i en så kallad autoklav som finns i t ex sjukvården (läs mer om autoklaver på Wikipedia).
Grundregeln: Ta för vana att alltid tvätta dina händer ordentligt innan du ska hantera menskoppen. De farliga bakterierna finns inte inne i slidan utan kommer in i slidan via dina händer.
Eftersom medicinska kvaliteter av TPE och silikon är material som är svåra för bakterier att gro på, så räcker det att du löpande sköljer koppen med vatten under mensen.
Om du vill vara säker på att menskoppen är ren mellan mensperioderna, så kan du koka den i kastrull på spisen, mikro den i vatten i mikrovågsugn eller låta den bada i en så kallad steriliseringslösning (se exempel på steriliseringslösning här). Mer om kokning nedan.
Förvaring
Bakterier trivs bättre i fuktiga miljöer än i torra. I torra miljöer är det svårt för dem att gro, även på dina torra händer. Därför är det också viktigt att du efter rengöring låter koppen torka helt innan du lägger den i en torr, ren och luftig förvaring. Bra exempel på sådana platser är att placera den rena och torra koppen som den är, bara fritt liggande på en hylla i t ex ett badrumsskåp eller i en luftig tygpåse, om du t ex vill ha med dig menskoppen i väskan. I en tygpåse ligger den då mer skyddad och ren i väskan. Undvik alltid plastförvaring av alla de slag, som t ex alla typer av plastpåsar.
Tabletter
Eftersom kokning inte dödar alla bakterier, som t ex svampbakterier eller mag-/tarmbakterier så kan det vara svårt att bli av med alla bakterier bara genom kokning. Använd då hellre Miltons mini-tabletter »
Men eftersom dessa tabletter dödar även ”goda” bakterier, så bör tabletterna användas sparsamt eller vätskan lämnas in efter användning till återvinningscentralen, så att du inte bara häller ut vätskan i avloppet. Om alla gör det, så får det dåliga konsekvenser.
Koka på spis i kastrull
Det vanligaste sättet att koka koppen. Använd hellre för mycket vatten än för lite, så att inte koppen kokar torrt och hamnar mot botten så att den bränns eller blir förstörd. Koka i ca 3–4 minuter. Husmorstips: Stoppa in menskoppen i en ballongvisp, kläm ev fast den mellan några av trådarna i vispen, så att koppen hamnar precis i mitten av vattnet, under vattenytan men på säkert avstånd från botten.
Ångkoka i mikro
Smidigt och snabbt. Ställ koppen upp-och-ner i en kopp eller liten skål. Häll i ca 3–4 matskedar vatten som sedan är vätskan som ångkokar din kopp i mikron. Beroende på din mikros effekt, så låter du koppen koka i ca 1,52 minuter. I vår shop säljer vi återanvändningsbara kokpåsar för mikro, om du inte vill mikra i en kopp/skål: Gå till mikropåsarna »
Rengöring på resa
Om du befinner dig i ett land som har kranvatten som är rent nog att bada i, så kan du rengöra koppen där.
Om du inte har rent kranvatten till hands, så finns rengörings-tabletter som du löser upp i vatten.
Om du befinner dig på resa, så kan den tabletten även först rena vatten som du inte är säker på att det är rent. Lös då tabletten först i vattnet och vänta ca 5 minuter innan du lägger ner din kopp.
Under fliken ”Rengöring” i vår butik, kan du köpa Milton steriliseringstabletter »
Löpande rengöring med vatten och ev. tvål
Många nöjer sig med att tvätta koppen med vanligt kranvatten och eventuellt en mild pH-vänlig tvål, även som avslutning på mensperioden och precis innan de börjar använda den igen – men allas tröskel för rengöring är olika hög.
En del utesluter tvålen, eftersom tvålar generellt kan innehålla både oljor och parfym, vilket kan skada koppen och kroppen om det kommer med in i slidan. Så se till att skölja koppen noga innan du använder den igen.
Missfärgning
Menskoppar missfärgas med tiden. Men du kan motverka det med enkla medel.
Läs mer om missfärgningar här »
Kan man ha koppen i Corega tabs lite då & då?
Hej!
Vi har kontaktat företag som tillverkar tabletter för rengöring av tandproteser och liknande, och de svarade att de inte rekommenderar sina produkter för något annat än vad de är avsedda för. Hoppas det besvarar din fråga!
Hälsningar
Annelie
Hej, jag kokade min Menskopp kanske lite förlänge, nästan 20 min. Men när jag ska ta den från plattan så är det ett vittpulver runt kastrullen. Har ni någon aning om vad det kan bero på? Har kokat den innan men aldrig sätt detta.
Hej!
Det är tyvärr svårt att svara på vad detta är. Om menskoppens material inte är förändrat efter kokningen, så kan vi anta att det kommer från vattnet, tänker jag. Men det är som sagt svårt att svara på utan att ha sett vad som hänt, tyvärr.
Hälsningar
Annelie
Kokar du vatten så länge, så avdustar massor av vatten och kvar blir kalk som finns naturligt i vattnet, Ju kalkrikare vatten, desto mer ”vitt pulver. 🙂
Hej! Jag funderar på hur det fungerar med koppen och könssjukdomar. Om man använt koppen under tiden att man haft en könssjukdom, finns det någon risk att man sen kan bli ”smittad” av sin menskopp efter behandling, eller bör bakterierna dö av kokningen?
Hej! När det gäller hälsofrågor så bör du alltid kontakta en läkare eller barnmorska, så att de kan svara på frågor utifrån en undersökning. Vi kan tyvärr inte ersätta en sådan sakkunnig rådgivning.
Hälsningar
Annelie
Jag använde miltons rengöringstabletter för att göra rent min menskopp… men så glömde jag att jag hade lagt den där i (den kan ha legat där i typ 1-2 veckor kanske). Det har nu en fin vit färg ^^, Men dessvärre så känns den alldeles klibbig när man håller i den. Betyder detta att det är dags att kasta den och investera i en ny?
Hej – oj, jag beklagar!
Om koppens yta blivit klibbig, så har den med all sannolikhet förstörts, tyvärr. Vi brukar säga att om koppens material förändras på något sätt så är det ett tecken på att materialet kan vara förstört, gammalt eller liknande, och att den bör bytas ut.
Hälsningar
Annelie
Jag har ändå haft den i typ 4-5 år, så den har hunnit tjäna in sig med råge! 🙂
Hej! Jag ska koka min menskopp ordentligt innan första användningstillfället men undrar om det därefter går bra att bara koka vatten i tekokare och sedan hälla över menskoppen i något kärl? Känns så meckigt att behöva köpa en separat kastrull för detta ändamål och jag har ingen micro. Och vill inte använda mina matlagningskastruller. Så jag undrar som sagt, funkar det att bara hälla kokande vatten över menskoppen och låta den ligga i detta vatten en stund? Eller måste det vara i direkt kokande vatten?
Hejhej!
Jag kan tyvärr inte svara hundraprocentigt på din fråga. Jag ser på nätet att flera gör som du beskriver, medan andra säger att det inte är tillräckligt. Men eftersom många aldrig ens kokar sin kopp och klarar sig bra, så skulle jag säga att det beror dels på hur känslig du är, dels på vad du utsatt koppen för. Om du t ex haft den löst i en väska på en utlandsresa utan att ha tillgång till rent vatten eller liknande, så bör du vara så noggrann som möjligt när du rengör den första gången efter det. Men om du alltid rengör koppen och förvarar den torrt på ett rent ställe, så har du ju bra förutsättningar för att den ska vara ren mellan perioderna.
Generellt så är menskoppar gjorda av så härdiga material, så att det finns liten möjlighet för bakterier att kunna stanna kvar på materialet. Det är därför vanligt kranvatten räcker bra för att skölja koppen löpande under mensen, t ex.
Jag har skrivit mer om rengöring här: https://menskoppen.se/faq/skotsel/gora-ren-menskopp
Hälsningar
Annelie
Tack så jättemycket för svaret! Jag ska nog köpa mig en liten kastrull ändå att koka den i, för säkerhets skull! 🙂
Om man tappar menskoppen i toaletten under toalettbesök (vilket som det står ska gå) och kokar den efter kan man se den som ren för att använda igen, eller bör man kassera den?
Hej!
Om du kokar koppen så ska den vara ren. Jag har själv gjort samma sak, och du kan läsa många vittnesmål på nätet där folk tappat ner bland både kiss och annat och sedan kokat sina koppar utan problem.
Hälsningar
Annelie
Å nej,
jag skulle använda menskoppen för andra gången och kokade den med hjälp av det braiga tipset med ballongvisp. Men den var av trä. Jag satt och jobbade och såg efter ett tag att köket var fullt av rök… alltså, jag brukar aldrig glömma saker på spisen, men jag börjar kanske bli gammal och förvirrad. Ballongvispen var helt svart, kastrullen förstörd och meskoppen har ett svart brännmärke. Såå ledsen för detta. Gör inte som jag! Jag bjuder på denna galna berättelse för att det är kanske fler förvirrade där ute.
Hej! Har du slutat sälja rengöringspåsar för mikro? I så fall varför?
Hej!
Jag såg att du mailat och frågat om detta, beklagar att jag inte svarat!
Vi har slut i lager och försöker beställa nytt från leverantören, men det kommer tyvärr att ta ett tag innan den finns i lager igen. Men den kommer definitivt tillbaka 🙂 Det går ju också att mikra i en kopp, om du ställer koppen upp och ner och ha i 2-3 msk vatten och kör i ett par minuter.
Hoppas det räcker så länge!
Hälsningar
Annelie
en kopp i en kopp, ha koppen upp och ner?
Hej! Det spelar ingen roll, eftersom ångan sprids i hela kärlet, men jag har haft den stående så när jag har mikrat.
Hälsningar
Annelie
Hej!
Jag har precis som en som tidigare kommentar haft lite för bråttom och inte kokat menskoppen innan jag använde den första gången.
Hur farligt är det? Och hur orolig ska jag vara? Ska jag se till att gå till gyn för att se att allt är ok?
Hej!
Om du vill vara säker så ska du – som alltid – rådgöra med barnmorska/gynekolog. Det brukar om inte annat ge en själv lugn.
Hälsningar
Annelie
Jättebra tips att använda en ballongvisp att ha koppen på under kokning 🙂 älskar min menskopp, den har gjort mitt liv enklare. Tack! h
Hej! Jag har kokat min menskopp två gånger, men när jag gör det så sjunker den ner till botten, och flyter inte ovanpå vattnet. Kan den bränna fast i botten på kastrullen på något sätt? Jag har använt en sked för att se till att den inte nuddar botten men undrar om det behövs… Men samtidigt vill jag inte förstöra den. Tack för en bra sida! 🙂
Hej!
Ja, akta så att inte koppen ligger mot botten så att materialet blir skadat.
Om du letar upp en gammeldags ballongvisp, så kan du stoppa in koppen i den så att den ligger på lagom avstånd från botten men under vattenytan.
Hoppas att du får till det!
Hälsningar
Annelie
Jag använder en ”galler-arm” som är till en elvisp. Passar perfekt vid kokning 🙂
Hej!
Vilken trevlig stämning och bra service det verkar vara på den hör sidan!:)
Jag köpte en lunette på Apoteket och ska snart inviga den, fungerar det att koka den i micron? Hur ren blir den om man bara häller vatten från tekokaren på den? Och slutligen, hur viktigt är det att koka? I min iver att testa koppen satte jag in den utan att koka först? Var det farligt? Jag tvättade den noga med lunettes tvål först…
//Emma
Hej – och tackar 🙂
Att koka menskoppen i micron går bra om du ser till att hela koppen verkligen är täckt av vatten, vilket kan vara svårt.
Så för att vara säker på att hela koppen täcks av kokande vatten så är nog kastrull lite lättare.
Det är nog bra att koka koppen i alla fall innan du använder den första gången. Efter det så bör du sköta handhygien etc. Det finns nog vissa av oss som slarvar med kokning och rengöring, men om du är känslig för infektioner bör du vidta alla säkerhetsåtgärder som finns, så att du inte riskerar att få en infektion.
Hälsningar
Annelie
Hej!
Min menskopp börjar mörkna längst upp vid öppningen. Jag kokar koppen varje gång efter mens. Är det normalt med missfärgningar?
Hej!
Det är vanligt att menskoppen missfärgas redan under det första halvåret. Det är inget farligt, vilket du kan vara säker på eftersom du kokar din kopp.
Hälsningar
Annelie
Jag undrade faktist om den vekrligen blir ren när den ligger och guppar i vattnet som man kokar den i? Menar toppen är ju nästan full av luft och över ytan hela tiden. Är det meningen att det ska vara så när man kokar den?
Och nej den blir inte steril men att koka någonting i 100 grader under 4 minuter eller mer dödar enormt mycket bakterier så det är väl därför de rekomenderar att man gör så.
”För husfridens skull, ha gärna en egen liten kastrull bara för menskoppen.”
…men spelar det egentligen någon roll? Vad jag menar är; om man kokar koppen i vanliga matkastruller, finns det sedan bakterier eller så kvar från koppen (efter att ha diskat den)? Och kan menskoppen bli smutsig av rester från mat, bakterier osv. från kastrullen?
Vore skönt att slippa köpa en egen kastrull bara för det här!
Hej!
Jag tycker precis som du! Men du kommer att märka att folks reaktioner på koppen, och kokningen i gemensamma kastruller hemma, i korridor etc, kan bli riktiga plågor för vissa. Det här har vi inte hittat på, det händer att det blir bråk om det, tydligen.
Har du en förstående omgivning, som förstår att det inte blir mycket renare än ett vatten som kokat, så är det ju som det ska vara!
Hälsningar
Annelie
Hej!
Råkade koka min kopp i tio-femtom minuter, är det skadligt för koppen? Kan den vara obrukbar nu?
Tack på förhand!
Hej!
Om det fanns tillräckligt med vatten i kastrullen, så borde det inte vara någon fara.
Var uppmärksam på om den förändrats på något sätt, fått sprickor eller så. Men silikon är ju ett tåligt material, så den borde klara sig.
Hälsningar
Annelie
Vad händer då om den fått sprickor efter kokningen? Jag har också läst att man ska koka koppen i 10 minuter och då har jag haft mycket vatten i. Dock har jag inte försökt att dränka koppen i vattnet medan den kokar utan jag lät den bara flyta upp. Jag såg nu att min kopp har fått sprickor och jag misstänker att det är pga kokningen. Bör jag byta ut koppen?
Hej!
Du bör kontakta den som sålt menskoppen till dig, så att de kan sätta sig in i din situation och ge råd som gäller för den koppen/märket som du har köpt.
Hälsningar
Annelie
jag kokar alltid min i ca 10 min och det är inga fel på den
vansinnigt, på min bruksanvis. står det- koka innan anvnding, dvs. koka bara en gång pga. att den hanterats under tillverkning men att efter varje menskopp koka den r helt absurbt, vad har du för bakterier i slidan du är rädd lever kvar och växer till nästa mens? Din slida är ren, mens är rent, att koka något som varit inne i en finns det ingen anledning till, givetvis om du har tillfällig sjukdom som klamydia kan det ju vara smart men annars, va? Jag tvttar min i varmt vatten och lite tvål, man kan ju sprita om man vill. Bakterier lever inte på plast aka. döda saker i en månad, dem dör ganska fort, så sluta koka- det r onödigt.
Hej!
Tack för att du delar med dig av dina egna tips och berättar hur du gör.
Man bör dock följa tillverkarnas rekommendationer och alla avsteg från dessa får man göra så att säga ”på egen risk”. Jag förstår hur du menar, och risken för bakterietillväxt är förstås minimal, men många tjejer känner sig trygga med detta, och vill följa instruktionerna.
Hälsningar
Annelie
Hej! Det funkar väl lika bra att koka den i en vattenkokare? 🙂
Hej!
Vad jag vet så har vattenkokare ett ”element” i botten som blir hett under själva uppvärmningen, och det kan i så falla skada silikonet.
I denna tråd http://community.livejournal.com/menstrual_cups/1927658.html diskuterar man olika sätt att först koka vatten i vattenkokare och sedan hälla över vattnet över koppen som ligger i ett annat rent kärl.
Hoppas det funkar för dig!
Hälsningar
Annelie
Hej!
I bruksanvisningen till min femmecup står det att menskoppen ska kokas i minst 2 liter vatten. Jag har hitills kokat min i en liten enliterskastrull. Kan vattenmängden verkligen spela roll?
Hej!
Bra fråga – som jag faktiskt inte vet svaret på.
Jag mailar tillverkaren direkt och kollar – återkommer!
Hälsningar
Annelie
Hej igen!
Nu har jag fått svar från Femmecup:
”Anledningen till att vi säger att koppen bör kokas i 2 liter vatten är för att se till att användaren förstår det behövs mycket utrymme när man kokar. Detta för att förhindra koppen från att vara i kontakt med sidorna eller botten av kärlet under en längre tid även om det är steriliserat (det kan skada silikonet). Så så länge kopp har mycket vatten att cirkulera fritt kan inga skador uppstå.”
Hoppas det besvarar din fråga!
Hälsningar
Annelie
Hej!
Jag måste bara vara lite petig; koppen blir inte steril av att man kokar den. För att få något sterilt behövs t.ex en autoklav. Det är nog inte så många som har en sådan hemma. Koka är ett bra alternativ just för att det tar bort väldigt mycket av eventuella mensrester och bakterier, men STERIL blir den inte.
Tack för din kommentar, Anna!
Det är den här informationen som kommer från tillverkarna, och det viktiga är som du skriver att man tar bort eventuella rester och bakterier. Men vi ska vara försiktiga med hur vi använder ord och begrepp, och därför låter jag din information ligga kvar här, så att alla tjejer får veta skillnaden.
Tack för att du tog dig tid att kommentera – det är värdefullt! 🙂