Först och främst den viktiga grundregeln: Ta för vana att alltid tvätta dina händer ordentligt innan du ska hantera menskoppen. De farliga bakterierna finns inte inne i slidan utan kommer in i slidan via dina händer. Därför är handhygien viktigare än något annat när du vill hålla din menskopp ren.

Göra ren menskopp - menskoppen.seFörsta gången
Innan du använder menskoppen första gången kan det vara bra att koka den. Den kommer från en fabrik och andra har tagit på den, plus att du själv säkert känt på den några gånger innan det är dags att testa första gången. Genom kokning får du bort de flesta bakterier som kan ha kommit på koppen under hanteringen av den.
Läs mer om kokning och rengöring »

Löpande rengöring
Rengör menskoppen efter tömning innan du sätter in den igen. Det går bra att bara skölja av menskoppen med kallt vatten från kran eller vattenflaska.

Tvål
Det är inte nödvändigt att använda tvål. Det finns alltså inget behov av särskilda “menskopps-tvålar” eller liknande – vanliga tvålar funkar fint. Om du använder tvål, var noga med att få bort alla tvålrester från koppen, eftersom dessa kan orsaka obalans i slidan. Om du kan, välj en parfymfri tvål med ett pH-värde som ligger nära slidans eget (pH-värde ca 3,5–4) och som inte innehåller olja eller oljebaserade ingredienser, eftersom olja kan förstöra menskoppens material. Kom ihåg att se till att även de små hålen blir rena.
Till hålen kan du använda små mellanrumsborstar för tänderna som finns hos tandläkare och på apotek.

Hur tvätta händerna?
Tvätta händerna med vatten och tvål som vanligt innan du ska hantera menskoppen.
Om du inte har tillgång till handfat och tvål där du ska byta menskoppen – tvätta händerna utanför och ta för säkerhets skull inte med händerna på handtag, lås etc – håll ett papper mellan.
Då minimerar du risken att dina händer har bakterier på sig.
Ett paket med pH-vänliga våtservetter och/eller handsprit kan vara bra alternativ att ha med under dagar som du inte är säker på att ha tillgång till handfat och tvål för att rengöra dina händer. Här finns bra antibakteriella våtservetter »

Offentlig toalett
Tvätta händerna med tvål och vatten innan du går in på toaletten om det finns gemensamma handfat utanför toabåsen. Om det inte finns handfat, så kanske du kan ha med dig våtservetter som du kan rengöra fingrar och händer med innan du vidrör slidan och koppen med dina händer. Kom ihåg: De farliga bakterierna sitter på dina händer, inte i slidan.
Om du inte har tillgång till tvål och vatten vid en tömning, t ex i båset på en allmän toalett, töm bara menskoppen och sätt in den igen. Det är bättre än att torka av koppen med toalettpapper. Det är för att papperet kan ludda av sig på koppen, och sedan följer luddet med in på koppen in i slidan, vilket inte är bra.
Ett tips kan vara att ta med sig en vattenflaska in i toabåset och skölja av koppen med, när du sitter på toan och har tagit ut koppen. Då blir koppen ren och blöt, vilket är bra för att kunna föra in den igen.
Efter du har satt in koppen igen, torka slidan med toapapper som vanligt.
Om du har gjort en sådan här snabb-tömning, så bör du så fort du har möjlighet, rengöra koppen mer ordentligt med rent vatten för att på sikt undvika eventuell bakteriepåbyggnad.

Missfärgningar
Menskoppen blir med tiden missfärgad, lite brunaktig, även om du har en färgad kopp. Därför kan det vara bra att ha en ofärgad kopp, så att du snabbare ser om den behöver göras ren t ex i och kring hålen.
Kom ihåg att missfärgningarna knappast går att undvika trots att du tvättar koppen ren, de är helt normala och inget tecken på att koppen skulle vara smutsig.

Förebygga missfärgning
Om det är viktigt för dig att menskoppen inte blir missfärgad, så kan du regelbundet göra menskoppen ren med en tvättlapp, mjuk borste (typ hårdare svamp eller nagelborste eller t o m en egen tandborste för din menskopp och eventuellt lite mild tvål) efter varje mens. Då förebygger du missfärgningarna, som får svårare att bygga upp sig.
Vänd koppen ut och in och gnugga den ordentligt ren, skölj av och låt den vädra tills den blir torr.
Om du regelbundet gör ren koppen med en mjuk svamp eller liten borste och eventuellt lite tvål, så håller du den fräsch längre.
Det här är viktigt: Eftersom blod innehåller proteinet hemoglobin (ger blodet dess röda färg), så kan det vara bättre att alltid skölja koppen med kallt vatten, men också lätt skrubba rent med en mjuk svamp eller borste innan du kokar eller använder steriliseringstablett.
Det är för att proteinet i blodet gör att blodet lättare sätter sig på koppens yta när du kokar det.
Du kanske känner till att blodfläckar på tyg ska tas bort med kallt vatten?
Det är av samma anledning; Om du gör rent eller tvättar med varmt/hett vatten, så biter sig istället blodfläckarna fast i materialet.

Låta menskoppen “sola”
Att efter slutlig rengöring efter mensen låta menskoppen stå några timmar i solen (obs inte för varmt) kan också göra att den återfår sin lyster. Här måste du använda sunda förnuftet och inte låta den stå väldigt hett och långa stunder i ett jättevarmt fönster, utan se till att den får en lagom mängd sol och ändå gott om frisk luft.

Resa i andra länder
När du reser runt på semester i ett främmande land, ta med dig en flaska med dricksvatten om du har möjlighet, för att kunna rengöra menskoppen och händerna när du är på toaletten och tömmer menskoppen. Har du möjlighet att koka den i några minuter även under semestern är det utmärkt, alternativt att rengöra den i avsvalnat kokt vatten.

Resa i länder utan rent rinnande vatten

Om du ska ut och resa i länder där du vet att det inte kommer att finnas tillgång till vatten, kan du bara tömma menskoppen och sedan stoppa in den igen. Försök att göra den ordentligt ren så ofta du får möjlighet, kanske koka den i några minuter för att sterilisera den alternativt rengöra den i avsvalnat kokt vatten. Här kan steriliserings-tabletter vara praktiska att ha med. Det renar först vattnet så att det är helt fritt från bakterier, och sedan lägger du ner koppen som får ligga där ett tag. Läs mer och köp tabletter här »

Rent vatten?
Du kan tvätta menskoppen med vatten som du skulle kunna tänka dig att bada i några timmar. Kom ihåg att tvätta menskoppen ordentligt så fort du har möjlighet att göra det eller kanske koka den i några minuter för att sterilisera den alternativt rengöra den i avsvalnat kokt vatten så ofta du har möjlighet.

Steriliserings-tablett som löses i vatten
I vår webbshop hittar du en vattenlöslig brustablett som du kan använda om du inte har möjlighet att rengöra koppen i rent vatten, på resa, i korridor eller istället för att koka koppen. Läs mer och köp tabletter här »
Efter 15 minuter i vattenlösningen är koppen ordentligt ren och färdig att användas. Tabletterna har använts i många år för att rengöra babyprodukter som t ex nappflaskor och dödar tarmbakterier och svamp – de ger alltså en mer ordentlig rengöring än kokning gör. Tänk bara på att sådana här tabletter dödar även “bra” bakterier, så lösningen bör användas med måtta och helst inte spolas ner i avlopp.
Vi säljer spray och tabletter med mera – kolla själv >>

Alternativa metoder för rengöring – “husmorstips”
Som vi skriver på andra ställen på webbplatsen, så finns det ingen vetenskaplig forskning kring menskoppar. Tillverkarna har dock gjort menskopparna så att de ska hålla länge, men inte många av kopparna har ens funnits så länge så vi vet lite om vad som påverkar kopparnas livslängd.
Det är därför vi inte vet exakt vilken påverkan alternativa rengöringsmetoder har på en menskopp. Om du provar att tvätta ren koppen med väteperoxid, vinäger, bikarbonat, bakpulver eller andra produkter, så vet vi inte om detta skulle kunna påverka koppens egenskaper eller livslängd. Du provar så att säga “på egen risk”, om inte tillverkaren sagt att det är okej att göra det. Om du använder en sådan metod och märker att materialet förändras, blir skörare/spricker eller blir oljigt på ytan, så kan det betyda att materialet påverkats.

Förvaring
Bakterier trivs bättre i fuktiga miljöer än i torra. I torra miljöer är det svårt för bakterier att växa. Därför är det också viktigt att du efter rengöring låter koppen torka helt innan du lägger den i en torr, ren och luftig förvaring. Bra exempel på sådana platser är att placera den rena och torra koppen som den är, bara fritt liggande på en hylla i t ex ett badrumsskåp eller i en luftig tygpåse, om du t ex vill ha med dig menskoppen i väskan. I en tygpåse ligger den då mer skyddad och ren i väskan. Undvik alltid plastförvaring av alla de slag, som t ex alla typer av plastpåsar.

LÄS MER OM ATT KOKA MENSKOPPEN HÄR »

99 tankar om “Hur gör jag ren menskoppen?

  1. Maria says:

    1. Kan jag rengöra menskoppen med vanliga våtservetter anpassade för intim?
    2. Är det någon fara eller räcker det att rengöra händerna med vanliga våtservetter (icke anpassade för intim)?
    3. Funkar s.k. babyvåtservetter till både kopp och händer?

    • Annelie says:

      Hej!
      Det går tyvärr inte att svara generellt på dina frågor, eftersom alla olika fabrikat har olika ingredienser. Om de t.ex. innehåller någon form av olja så är de direkt olämpliga att använda på en menskopp, eftersom det kan skada materialet.
      Det spelar ingen roll vilka produkter som du använder för att använda för händernas rengöring, bara du säkerställer att inga rester av rengöringen hamnar på menskoppen eller i slidan, där de ska orsaka obalans.
      Hälsningar från
      menskoppen.se

      • Maria says:

        Tack för ditt svar.
        Men om jag torkar av händerna före med en vanlig våtservett så kan jag ju inte veta om några rester sen fastnar på koppen eller in i kroppen..? Hur kan jag “säkerställa” detta om jag inte har handfat att tvätta händerna efter vill säga?
        Eller bör man helst använda s.k. särskilda koppservetter (som ni säljer) även till händerna p.g.a. detta?

        Undrat länge kring detta.

        • Annelie says:

          Hej igen!
          Här får vi hänvisa till sunt förnuft eftersom det inte går att svara på hur det funkar i alla situationer och med alla märken. Grundregeln är att inte föra in några rester av två eller annan rengöring i slidan via dina händer. Om du är osäker på om du har kvar rester på din fingrar eller på koppen med de servetter som du nu har så råder vi dig att testa ett annat märke som förhoppningsvis funkar bättre för dig. Det finns ingen anledning att använda särskilda menskopps-produkter. De våtservetter som vi säljer är generella desinfektions-servetter som används på t.ex. nappar och liknande.
          Hälsningar från
          menskoppen.se

  2. Angelica says:

    Hej!
    Min menskopp har börjat lukta lite illa. Jag tyckte mig ha lite konstiga flytningar under en tid då jag använt den. Men tänkte inte det skulle göra något då jag följt de anvisningar jag fått om att koka med vatten och lite salt mellan mensen. Finns det något ni vet mam kan göra åt detta eller är det att köpa ny redan? Läste i kommentarerna ovan att det var viktigt hur du gjorde med koppen efter rengöring å att den skulle vara torr innan förvaring. Men ni rekommenderade inte påsen man fick med så vad ska jag ha den i då? Fungerar det att ställa den tex i diskställ tills den är torr.
    Tack

    • Annelie says:

      Hej!
      Misslukt brukar försvinna mellan mensperioderna. Om den inte gör det, så kan du använda en steriliseringstablett för att vara säker på att bakterierna dör. Exempel på sådana tabletter är Miltons steriliseringstabletter, som du hittar här: menskoppen.se/webbshop/rengoring/milton-steriliseringstablett
      Om en tygpåse är ren och torr när du placerar den rena och torra menskoppen i den så är risken liten för bakteriepåbyggnad. En bra plats för en menskopp att först torka på kan vara att du skakar av den lite så att den blir nästan torr och sedan lägger koppen på sidan (så att luft snabbare kan passera in och ut genom menskoppen) på en bit rent hushållspapper.
      Hälsningar
      Annelie

  3. Ellinor says:

    Hej!
    Jag undrar om det går bra att hälla kokande vatten på koppen istället för att koka den i kastrull? Tänker att man kokar upp vatten i vattenkokaren och sen häller över koppen. Är det okej att göra rent på detta sätt?

    • Annelie says:

      Hej!
      Det är bäst att göra som anvisningarna säger och koka ordentligt, särskilt om du är känslig för infektioner. Men det finns ju även de som klarar sin löpande rengöring utan att koka sin menskopp, och i jämförelse med det, så är ju din variant bättre.
      Hoppas du hittar en lösning som funkar för dig!
      Hälsningar
      Annelie

  4. Julia says:

    Hej!
    Jag har en menskopp som jag använde under tiden jag hade bakteriell vaginos. Detta var ca ett år sedan. Jag slutade använda den efter ett tag eftersom jag inte fick till det riktigt och den läckte, men nu är jag sugen på att ge det en chans igen! Jag undrar därför om det finns en risk att det finns kvar bakterier på/i menskoppen som kan skapa obalans igen? Det var ca ett år sedan jag använde den sist, som sagt, och även sedan jag blev av med infektionen.
    Jag har rengjort den med en tvål avsedd för menskopp och jag har även varit noga med att koka den.
    Är det säkert att använda den?

    • Annelie says:

      Hej!
      Vi kan ju tyvärr inte svara på om det finns bakterier kvar på just din menskopp, men den som vill vara helt säker på att få bort samtliga bakterier på en menskopp, bör rengöra den i steriliseringsvätska, som du kan få med hjälp av exempelvis Milton steriliseringstabletter. De hittar du här »
      Det kan också vara bra att tänka på att löpande rengöra och vara 100 % säker på att menskoppen är torr innan du lägger den för förvaring mellan mensperioderna. Använd hellre ingen förvaring än en påse som inte är 100 % ren, eftersom risken för bakterietillväxt i fuktig miljö som i en tygpåse är större än utan påse.
      Observera att den här typen av steriliseringsvätska också dödar “goda” bakterier, varför vi bör använda den här typen av produkter bara när de verkligen behövs. Hoppas att de funkar bra för dig!
      Hälsningar
      Annelie

  5. Cecilia says:

    Hej!

    Kan man använda Milton tabletterna och spray rengöringen ni säljer på alla typer av menskoppar? Eller är dom bara till för menskopparna gjorda av silikon?

    Mvh

    • Annelie says:

      Hej!
      De går fint att använda på andra typer av menskoppar, men dubbelkolla alltid med den som sålt menskoppen till dig för att få helt säkra svar som gäller skötsel, förvaring och rengöring!
      Hälsningar
      Annelie

  6. Frida says:

    Hej! VÄTEPEROXID 3% – alltså sårtvätt (inget farligt för kroppen) som går att köpa på Apoteket och fungerar toppen för Missfärgningen. Hällde upp vätskan i ett glas, la i menskoppen, sov och ca 8h senare var den som ny. All missfärgning är borta. Tillochmed i de små hålen som är svåra att komma åt.

    • Annelie says:

      Hej!
      Jag vet att vissa förespråkar den här metoden, som absolut funkar för att få bort missfärgning. Men tyvärr vet vi inte säkert om metoden på något sätt försämrar en menskopps livslängd, så de flesta tillverkare avråder helt från det. Jag väljer ändå att publicera din kommentar eftersom jag vet att många testar detta och de upplever att det funkar för dem.
      Hälsningar
      Annelie

  7. Sara says:

    Hej hej!

    Jag har haft min menskopp sen 2010 och det finns inget bättre!

    Nu har jag rengjort den med Milton steriliseringstablett och det står att den inte får ligga i längre än 24h, jag glömde av den och tog ur koppen efter 36h. Kan jag använda min kopp ändå, eller ska jag köpa en ny?

    Tack på förhand!

    • Annelie says:

      Hej!
      Det beror på om koppen ser ut att ha tagit skada av att ha legat längre i vätskan. Om du märker skillnad i hur materialet känns, om det t ex blivit hårdare, eller oljigt på ytan, spricker eller liknande, så bör du inte fortsätta använda koppen.
      Hälsningar
      Annelie

  8. Kim says:

    Hej!

    Jag har haft min menskopp sen hösten 2014 nu, och börjar känna mig någorlunda bekväm med att ha mens (även om jag inte helt har kunnat sluta använda bindor och trosskydd, tyvärr).
    Det jobbiga nu är att i sommar (juli) så ska jag vandra med min kille i ca 4 dygn (3 nätter). Jag räknade ut när min nästnästa mens skulle vara och kom fram till att den börjar på vägen till vandringen, och slutar när vi är på väg hem. Högst otajmat alltså.

    Nu till mitt problem, hur ska jag göra rent den? Jag har aldrig vandrat förut, och knappt gjort mina behov i naturen förut – och nu mens på det. Det känns som en otrolig utmaning. Inte hjälper det heller att jag är superorolig över att bakterierna från mina fingrar kommer hamna på menskoppen. Vad har ni för tips? Min spontana tanke efter att ha läst lite om hur man ska göra utan tillgång till vatten är att jag ska torka händerna med någon bakteriedödande våtservett (eller det kanske räcker med en vanlig?) innan jag tar ut menskoppen, sen ta ut menskoppen, tömma och bara sätta i den igen, alltså en “fultömning”. Frågan är då hur många fultömningar man kan göra? 15? För det är väl kanske så många (om inte fler) tömningar som kommer krävas på ca fyra dygn.
    Hur ska man annars göra? Koka vatten kan jag ju göra i spritköket, men det tar ju väldigt lång tid, och de där kastrullerna från spritköket som vi har känns ju lite sådär halvfräscha… Kanske skulle man kunna koka vatten, ha i vattenflaska, skölja av menskoppen med det kokande (eller nära kokande) vattnet en gång per dygn? Jag vet inte… Men det är det jag kan komma på som känns någorlunda säkert för att hålla bakterierna borta.
    Har någon tips eller svar på mina frågor/funderingar?

    Mvh Kim

    • Annelie says:

      Hej!
      Om du gör ren dina händer med en vanlig/bakteriedödande våtservett innan du hanterar koppen, så är det jättebra. Kanske kan du snabbt skölja av koppen med lite vatten från en vattenflaska innan du sätter in den igen? Ju mindre handkontakt med koppen, desto bättre. Kanske kan du passa på om det finns någon bäck, å eller sjö i närheten att skölja kopp och händer? Du kan skölja menskoppen i vatten som du kan tänka dig att bada i, så om du är i Sverige så är nog det mesta vatten som finns i vattendrag mycket rena.
      Hälsningar
      Annelie

  9. Charlotte says:

    Hej!
    Ska börja med menskopp för första gången och så klart koka den innan användning. Jag undrar bara om det är tillräckligt rent att ha koppen liggande i sin förvaringspåse fram till jag ska ha mens? Finns det någon tidsgräns för hur länge man kan ha koppen liggande kokad och klar så att säga? Eller bör koppen kokas samma dag som man ska använda den (också på nytt, innan varje ny mensperiod)?

    • Annelie says:

      Hejhej!
      Om du är känslig för infektioner, så bör du var lite extra noga. Men för de flesta av oss så räcker det att skölja koppen med vatten. Det beror på att menskoppars material inte har någon bra grogrund för bakterier.
      Så efter du fått den från fabriken, koka den och låt den ligga torr och ren i en torr och ren påse till nästa mens.
      När du ska testa – se till att dina händer är rena och skölj av koppen med vatten från kran eller vattenflaska. Då har du de bästa förutsättningarna, eftersom en kopp som ligger säkert i sin påse är ren, och de eventuellt skadliga bakterierna finns på dina händer.
      Hälsningar
      Annelie

  10. Yasemin says:

    Hej!

    Jag ska resa i tre månader och vet att jag inte alltid kommer att ha tillgång till vatten på toaletten eller möjlighet att koka mellan mensen. Jag har förstått att det går att använda tabletterna mellan mensen istället för kokning. Men jag förstår inte riktigt ifall ni menar att sprayen kan användas som rengöring istället för kokning mellan mensen eller om den ska användas för att rengöra koppen under mensen mellan tömningarna. Samma fråga gäller våtservetterna. Ska de användas för rengöring mellan mensen eller mellan tömningarna under mensen?

    • Annelie says:

      Hej – bra att du frågar när det är otydligt skrivet!
      Både sprayen och våtservetterna är bakteriedödande, så du kan använda dem mellan mensarna. När du rengjort koppen med produkten, så ska den inte sköljas med vatten. Det är viktigt att den får självtorka efter rengöring med dessa produkter, helst på en ren plats. Bakterier trivs i fuktiga miljöer, och ogillar torra miljöer, så det är ett viktigt moment.
      Men för löpande rengöring så är dessa produkter inte så bra, eftersom de innehåller just bakteriedödande ämnen. Om inte koppen får torka efter rengöring med spray/servetter, så finns risk både att du får med de ämnena in i slidan och att inte eventuella bakterier försvunnit, och det är ju dåligt.
      Den bästa löpande rengöringen under dagen är en vattenflaska, som du kan skölja av koppen med. Om du inte har det med, se till att tvätta händerna mycket noga innan, ta ut koppen, töm ut innehållet och sätt in koppen direkt utan att ta för mycket i koppen med dina händer. Låt heller inte koppen ligga någonstans på toaletten under tiden du kissar/bajsar, utan var noga med att bara ta ut, tömma och sätta in den igen så snart som möjligt.
      Eftersom slidan är ren, så utsätter du då koppen för så liten risk som möjligt att få bakterier på sig innan du stoppar in den igen. Den eventuella risken finns ju på dina händer och ute på toaletten – inte i slidan.
      Men om du gör en sådan här s k “fultömning”, så bör du rengöra koppen igen ordentligt med vatten/produkt så snart du har möjlighet. Det är för att minska risken för bakteriepåbyggnad i eller på koppen.
      Grundregeln för att tvätta koppen, är att du kan skölja den i vatten som du skulle kunna tänka dig att bada i – det måste inte vara dricksvatten.
      Hoppas det här gav tillräckliga svar! Jag ska även se över texten på sidan – tack för att du uppmärksammade mig på det!
      Hälsningar
      Annelie

  11. Sofia says:

    Är kok-påsen för mikrovågsugn till för att återanvändas eller är det endast en engångs grej?

    • Annelie says:

      Hejhej!
      Vad bra att du frågar – jag ser nu att informationen har fallit bort! Mikropåsen kan användas 20 gånger. Det finns fält på påsen som du kan fylla i med en märkpenna, så att du kan hålla räkningen.
      Tack igen för att du frågar!
      Hälsningar
      Annelie

  12. Matilda says:

    Jag ska börja använda en menskopp av lunette som är gjord av medicinskt silikon. Eftersom jag har väldigt torra slemhinnor smörjer jag dagligen in insidan av slidan med en fet kräm. Jag undrar om denna feta kräm kan skada menskoppen eftersom man ska undvika oljor osv. nära menskoppen.

    • Annelie says:

      Hej!
      Kontakta Lunette direkt för frågor och specifika svar om deras kopp, eftersom jag inte jobbar med dem så kan jag inte svara om den.
      När det gäller generellt så finns det en risk för att fettet bryter ner materialet i en silikonkopp. Det finns folk som tipsar på nätet om att använda extra virgin kokosolja som inte ska påverka materialet, men detta råd är inte sanktionerat av menskoppstillverkarna, så jag kan inte officiellt ställa mig bakom det, tyvärr.
      Hälsningar
      Annelie

  13. Klara says:

    Hejsan!
    Jag har använt menskoppen i några år! Mitt tips är att tvätta med tvål och vatten under mensperioden och koka den när mensperioden är slut. Då lägger jag min menskopp i en fin tetra-förpackning som jag köpt här på hemsidan, och så får den stå skyddad och nykokt till nästa period! Denna tetraförpackning använder jag bara som förvaring mellan mensperioderna. Under mensen, om jag vill ha den med mig men inte i mig, har jag en enklare förvaringspåse 🙂

  14. clara says:

    Hej! Jag har haft min menskopp i typ tre perioder nu och stormtrivs men undrar: om jag vill ta “en pause” från menskoppen (idk why) och använda annat mensskydd i några timmar, behöver jag då koka koppen så som jag gör när mensen är slut? Eller är okej om jag bara tvättar den och lägger den i sin påse under dagen och sätter in den igen ikväll UTAN att ha kokat den.. eller har den fått massa luft-bakterier då?

    En annan lite knäppare fråga är
    om man hånglar etc och blir kåt, fylls menskoppen av det som gör mig våt då?
    tack på förhand!

    • Annelie says:

      Hej!
      Om du har koppen i sin förvaring så behöver du inte koka den igen. Var bara noga med din egen handhygien när du hanterar koppen, som alltid.
      Även sekret samlas upp i koppen, så all vätska som finns i slidan ovanför koppen kommer att samlas upp i koppen. Men eftersom menskoppen inte suger upp vätska, så torkar den inte ut dig som tamponger gör. Vid upphetsning så blir ju även yttre delarna av slidan fuktiga, så det kommer inte att påverkas av menskoppen.
      Hoppas det här besvarar dina frågor!
      Hälsningar
      Annelie

    • Alice says:

      Svaret på sista är ja, men eftersom att man blir våt även nedanför menskoppen så kan min inte använda det för att hålla trosorna torra, men man kan se det nästa gång man tömmer 🙂

  15. Hanna says:

    Hej, jag undrar om det finns något smidigt sätt att rengöra sin menskopp på som inte innefattar att man behöver lägga den i en kastull eller något annat man ska använda till andra saker. Jag bor i korridor. Jag vet att man kan köpa en kokpåse men jag undrar över sätt utöver den. Som funkar och är säkra. Jag blir liite obekväm av att använda matlagningsgrejer till menskoppen I admit it.

    • Annelie says:

      Hej! Det finns bakteriedödande steriliseringstabletter (https://menskoppen.se/webbshop/rengoring/milton-sterilisering-mini-tablett-50-pack) men eftersom de är just bakteriedödande så dödar de även bra bakterier, vilket gör att de i mitt tycke inte ska användas om det inte behövs, på resa etc. Det har att göra med att de till slut hamnar i våra vattendrag, vilket ju inte är bra för miljön i stort.
      Det finns många som aldrig kokar sin menskopp, utan bara gör den ren med tvål och vatten. Det viktigaste att komma ihåg är ändå att de farliga bakterierna finns utanför slidan, på dina händer etc, och att det är händerna som behöver tvättas noga, inte det som är i slidan.
      Hälsningar
      Annelie

  16. Lina says:

    Angående tipset om att rengöra hålen med mellanrumsborstar – de flesta sådana är belagda med natriumfluorid. Kan det vara skadligt för koppen/kroppen, eller är det bara att köra på?

    • Annelie says:

      Hej igen – bra synpunkt!
      Det ska inte vara något problem för en silikonkopp, men om du är orolig för att det ska påverka kroppen, så ska du inte använda det. Jag kan tyvärr inte svara generellt eftersom jag inte hört något från andra om det skulle kunna vara farligt eller inte.
      Hälsningar
      Annelie

      • Lina says:

        Finns det något alternativt verktyg för att rengöra hålen, eller är det bara att tvåla bäst man kan?

        • Annelie says:

          Hej!
          Det här kan du göra löpande när du sköljer koppen under mens – om du har möjlighet: Vattenfyll koppen och sätt handflatan över den, vänd den upp och ner och tryck ihop koppen så att vatten pressas ut ur hålen och sprutar ut. Det håller oftast hålen öppna.
          Hålen är olika stora och utformade på olika sätt på olika koppar. Om du har riktigt små hål, så kan du behöva använda en nål för att göra riktigt rent. Men just eftersom alla är olika, så finns inget generalverktyg som funkar för alla koppar. Det närmaste är då mellanrums-tandborstarna, som ju borde funka om du sedan även kokar koppen och får bort det fluor som annars eventuellt finns kvar.
          Hälsningar
          Annelie

  17. Ida says:

    Hej!
    Har precis köpt mig en menskopp och har gjort rent den för första gången. På bruksanvisningen stod det väldigt tydligt att det skulle vara en mild och parfymfri tvål som man gör rent med. Undrar om rfsu’s Daily Fresh funkar, den har ett pH anpassat för underlivet eftersom det är en intimtvål men den är inte parfymfri.

    • Annelie says:

      Hej!
      Om du inte har någon särskild känslighet så är det ingen fara. Parfym kan det inte påverka materialet i en silikon-menskopp. Var bara – som vanligt – noga med din egen handhygien innan du hanterar koppen och att skölja av koppen noga (även hålen) så att inga tvålrester följer med in i slidan, där de kan göra skada.
      Hälsningar
      Annelie

  18. Elin says:

    Jag har sett att många, liksom jag har drabbats av den illaluktande koppen.
    Då man haft den för länge inne, kanske i slutet av mensen, och den luktar lite fisigt, kanske tom lite ruttet- asäckligt iallfall.
    Då det hände mig, så provade jag att diska koppen med diskmedel, koka den, disinfektionsmedel what not, men lukten satt i.

    Efter mycket om och men och letande på nätet så fick jag tipset- låt den ligga framme i solljuset.
    Visst fasen funkade det, jag la den i fönstret i en vecka, sen var den som ny igen.
    Hoppas det hjälper alla menskoppsfrälsta där ute, jag är iallfall inte villig att gå tillbaka till tampong igen så lätt.

    • Annelie says:

      Hej!
      Att låta den rengjorda koppen ligga framme är helt rätt, men absolut inte i solljus.
      Stark sol kan skada koppen eller göra att livslängden förkortas, så en kopp bör förvaras luftigt och svalt utan direkt solljus.
      Hälsningar
      Annelie

  19. clara says:

    Hej! Jag vill tipsa er som får svamp osv efter mens om att smörja in er med olivolja. Det är naturligt och lenar upp, när man är lite torr efter mens (och annars!). Jag använder olivolja i underlivet när jag duschar också. Funkar super för mig 🙂 <3 menskopp

  20. Sofie says:

    Hej, det står att den är så bekväm att man kan glömma bort att man har den. Så, vad händer om man glömmer den. Jag som har riklig mens undrar förstås om den börjar läcka då eller hindrar vakumet läckage, rinner en flod ut när man lättar vakumet och ska ta ut den? Kan man bli sjuk eller få ont?

    • Annelie says:

      Hej!
      Om du glömmer menskoppen inne för länge än vad som är bra för dig, så är det förstås inte bra!
      Om du t ex är känslig för infektioner, så bör du vara väldigt försiktig och undvika att ta risker. Om du exempelvis har bakteriell vaginos, så bör du tömma menskoppen ofta.
      Men för alla oss andra, så gäller att hålla koll på koppen, se till att tömma den så ofta som det behövs (börja alltid med att ta ut den var fjärde timma eller oftare om du blöder mycket rikligt).
      Suget som håller koppen på plats påverkas av om du får mycket vätska i koppen. Då får ju ingen luft plats, så menskoppen kan flytta på sig och läcker. Oavsett orsak, så ska du ju ta ut koppen om den läcker eller skaver, för då behöver den tas ut och sättas in igen.
      Allt det här låter så omständligt när vi skriver och pratar om det innan, men när vi börjar använda, så kommer vi snart underfund om vad som passar oss.
      Hälsningar
      Annelie

  21. Sandra says:

    Hej, Jag köpte min menskopp för flera år sedan och fick då varje gång jag använde den en svampinfektion. Jättetråkigt då jag verkligen annars älskar den!! Jag antar att svampen berodde på tvålrester? Men jag sköljde väldigt noga med vatten varje gång jag tvättade den, så jag vet inte vad som orsakade svampen…
    Nu vill jag testa menskopp igen, har köpt en ny. Så min fråga är, räcker det att bara skölja av den med enbart vatten under mensperioden? Kanske koka den nångon gång? Eller måste man tvätta den med tvål varje dag? Vill inte riskera svampinfektion igen…..

    • Annelie says:

      Hej!
      Det kan vara så att du är extra känslig för infektioner, så antingen så kokar du den löpande (bäst ur miljösynpunkt) eller använder Milton steriliseringstabletter (finns hos oss på menskoppen.se/webbshop/rengoring/milton-steriliseringstablett).
      Om du vågar, så kan du försöka använda bara vatten för att helt undvika risken med tvålrester, men det är som sagt en risk med tanke på att du kanske är överkänslig mot infektioner.
      Att inte använda trosskydd etc, och bara ha luftiga underkläder i bomull – eller inga alls kan vara värt att tänka på. Noga med handhygienen är jag säker på att du redan är, men det kan vara värt att tänka på för alla oss andra också.
      Jag har helt slutat tvätta slidan med något annat än vatten när jag duschar. Tvålen hamnar närmast i ljumskarna och rumpan – i övrigt ingenting. Det var ovant i början, men jag är säker på att det bidragit till att mina infektioner slutat återkomma.
      Hoppas det blir bättre för dig!
      Hälsningar
      Annelie

  22. Jenny says:

    Hej!
    Jag har använt steriliseringstabletterna som ni säljer eftersom jag bor i korridor. Men har läst på er hemsida att steriliseringstabletterna inte var bra att använda för miljön (farligt för vattenlevande organismer) och undrar om det finns något annat alternativ förutom kokning? Och om jag använder tabletterna, ska jag då hälla ut det använda vattnet i toaletten?

    • Annelie says:

      Hej!
      Det här beror ju på hur mån vi är om miljön, och jag tycker vi ska tänka på den och koka när vi har möjlighet.
      Eftersom tabletten ska vara bakteriedödande, så är den inte bra heller för goda bakterier, så det är därför jag vill göra folk uppmärksamma på det. Men det är ju så att du häller bort vattnet i vasken eller i toan när du är klar.
      Hälsningar
      Annelie

  23. Maddo says:

    Hej hopp menskopp!
    Jag har börjat använda menskoppen för första gången och den har funkat finemang, den är enkel och bekväm att använda. Men jag märkte imorse när jag tog ut den efter en natt och skulle skölja av den att den luktade väldigt illa, liksom ruttet och surt. Ungefär som när man har haft på sig en och samma binda för länge, samma snuskiga lukt. Jag har rengjort den flera gånger och borstat den med tvål och diskmedel både på in-och utsidan men stanken sitter kvar lik förbaskat. Är det något jag har gjort fel? Hade jag i menskoppen för länge under natten (jag sov ca 10 timmar)? Borde jag tvätta den med tvål varje gång efter tömning, eller räcker det med att skölja av den med vatten (som jag gjorde)? Minskar lukten om man kokar menskoppen längre än det står angivet i manualen? Det är ju inte så att stanken fyller ut hela huset, men jag vill ju ändå ha en fräsch kopp som inte luktar fis och fattigdom. 😛 Tack på förhand!

    • N says:

      Jag har samma problem nu. Har stormkokat den ca 5 min och tvättat med kökssvamp+diskmedel, lukten finns kvar! Visst, den luktar mindre men inte borta. Vill inte använda en kopp som luktar illa? 🙁

      • Annelie says:

        Hej!
        Om du låter koppen vila luftigt till nästa mens, så hoppas jag att lukten försvinner. Det brukar vara så, så jag hoppas att det blir så även för dig.
        Hälsningar
        Annelie

  24. Ea says:

    Efter kokning brukar jag skrubba koppen lite lätt med en tandborste (som enbart används i detta syfte!) med vanlig tvål på. Då försvinner beläggningar som gör att koppen ser tråkig och missfärgad ut.

  25. Terese says:

    Hej! Jag älskar min menskopp. Jag har använt den under kanske fem mensar och det funkar fint! Ett problem bara. I slutet av min mens blöder jag väldigt lite och har därför inne den länge. Ibland har jag i den i nästan 2 dygn. Är detta dåligt? För jag har märkt att den luktar jättestarkt och jätteäckligt just i slutet av mensen. Är det detta pga att jag har den inne länge eller pga någonting annat? Ska det lukta så mycket? Det luktar antingen väldigt surt eller väldigt basiskt. Något av det är det men jag vet inte vilket. Så: Är två dygn för länge och ska det lukta illa? Tack på förhand!

    • Annelie says:

      Hej!
      Det låter som om lite väl lång tid att ha den inne.
      Ni nybörjare som läser detta: Don’t try this at home 🙂
      Skämt åsido, jag tror att de flesta som har möjlighet, har koppen inne så länge det är möjligt: Jag själv kan under mina lugna dagar tömma koppen en gång på morgonen och en gång på kvällen.
      Men det gör vi på egen risk!
      Om, och detta är ju ett stort om, det skulle vara så att någon illasinnad bakterie följer med in så hinner den ju göra större skada om vi inte plockar ut och gör rent oftare.
      Att mensen luktar illa när den får komma ut och komma i kontakt med syret utanför kroppen, är inte så konstigt.
      Jag skulle plocka ut koppen oftare och kolla att allt är okej, tvätta och sätta in igen – om jag hade möjlighet.
      Om jag befann mig på en resa i ett annat land där jag känner att det är renare inne i min kropp än utanför den (kanske inte finns rinnande vatten etc) så kanske jag skulle göra som du, om jag var säker på att jag inte blödde för mycket.
      Inget glasklart svar från mig, alltså.
      Om vi experimenterar med att ha koppen inne längre än den tid som tillverkarna rekommenderar (med tillägg för en liten stund på natten om du är säker på hur allt funkar), så frångår vi deras rekommendationer.
      Hälsningar
      Annelie

  26. Malyva says:

    Hej ! Jag har haft min menskopp i ett par år. Bästa mensskyddet!
    Men jag råkade glömma den när jag kokade den, i vanligt vatten bara. Den kan ha stått på kokning trekvart. Undrar om det är någon risk att siliconet tar skada eller löses upp. Den ser ok ut.

    • Annelie says:

      Hej!
      Härligt att höra att du gillar menskoppen 🙂
      Om den inte luktar konstigt eller ser konstig ut, så ska det inte vara några problem!
      Hälsningar
      Annelie

  27. Alma says:

    Vad händer om man glömt att koka den efter en mensperiod? Alltså bara kokar den innan nästa period?

  28. Elis says:

    Hej!
    Ska jag koka menskoppen efter varje “mensperiod” eller efter varje gång jag använt den och tömmer den?

  29. L says:

    Hej! Jag har en fleurcup och brukar rengöra den med rengöringstabletterna som finns i shoppen. Tar 1/4 tablett i vatten och låter koppen ligga där ca en kvart. Idag glömde jag dock av koppen och kom inte på det förrän ca 10 timmar senare. Jag tog upp koppen och la den på torkning men när den torkade var den helt “oljig” eller fet eller liknande. När jag sköljde av koppen med tvål och vatten försvann “oljan” (och all missfärgning är numera borta).
    Är det farligt? Har jag skadat koppen? Vad var det som var “ojligt”?

    • Annelie says:

      Hej!
      Utan att veta så mycket om kemi, så är det silikonet i koppen som påverkats av lösningen. Eftersom du har rengjort koppen så är det ingen fara, men om du t ex skulle fortsätta att glömma den många gånger i lösningen så kan det tänkas att materialet med tiden förstörs, alltså bryts ner. Men eftersom silikon är ett material som är mycket motståndskraftigt så är det tveksamt.
      Hälsningar
      Annlie

  30. Pauline says:

    Jag köpte någon desinfekteringsspray i shoppen tillsammans med min kopp. Hittar den inte där längre.. Men i alla fall, Måste man skölja av sprayen igen innan man använder koppen? Om inte, hur länge behöver man vänta innan man kan sätta in koppen igen?

    • Annelie says:

      Hej!
      Tack vare dig så upptäckte vi att sprayen inte var synlig i shopen – tack för din hjälp!
      Om du har möjlighet att skölja av , så gör det för säkerhets skull.
      Om du inte har möjlighet att skölja den i rent vatten, så torkar sprayen av sig själv och koppen kan användas igen.
      Hälsningar
      Annelie

    • Annelie says:

      Hej!
      Jag svarade ju inte på detta – men här kommer det:
      Det händer att tjejer hör av sig till mig om misslukt (antingen lukt av plast eller bara rent obehaglig lukt som kan vara lite rutten el liknande).
      Det kan hända att lukt uppstår och så länge man vet med sig att koppen är ren (kokad och har legat luftigt på en plats utan direkt solljus) så kommer lukterna att försvinna.
      Hälsningar
      Annelie

  31. Carro says:

    Jag var en skeptiker…
    Jag är frälst!
    Köpte min kopp för tre cykler sedan och råkade få min premiär av den i Medelhavet… 🙂 trots detta gick det bra, inga missöden!
    Jag har länge fått eksem av bindor och rubbat ph av ob. Men nu slipper jag allt det, helt underbart!
    Men ge mig gärna tips på sött att få bort misslynt…

  32. eliz says:

    Hej
    Idag stod jag och gjorde rent min menskopp när den gick sönder! Jag drog lite i kanterna för att få rent i de där små hålen och då sprack gummit. Har haft den, ja, högst 3 år. Skittråkigt.

    • Annelie says:

      Hej!
      Tror att denna skribent har kontaktat Mooncup och rett ut saken – eller hur? 🙂
      Dessutom är Mooncup av silikon, vilket kan vara värt att betona om någon som är överkänslig mot gummi läser detta.
      Hälsningar
      Annelie

  33. L says:

    Apråpå missfärgning av koppen. Jag läste på ett menskoppsforum att man kan koka koppen och hälla i lite bokarbonat så skulle missfärgningen försvinna. Är det sant? Kan menskoppen ta skada av det?

    • Annelie says:

      Hej!
      Alla experiment och husmorstips får vi säga att du gör på “egen risk”, precis som jag skriver här ovan.
      Att regelbundet, kanske precis efter mens, vända koppen ut och in och borsta den ren med en mjuk nagelborste eller svamp, kommer att göra att inga färgpigment finns kvar. Det funkar även i viss mån på en redan missfärgad kopp.
      Men kanske någon som läser tråden här har fler tips som faktiskt funkar?
      Hälsningar
      Annelie

  34. Maria says:

    hej,

    Fin, ny hemsida ni gjort!

    Jo, jag har problem att få hålen i koppen rena. I alla fall så är de missfärgat mörka. Vet inte om det är att det fortfarande inte är rent eller om det bara är missfärgningar som inte går att få bort. jag har haft koppen ca 5-6 månader nu. Hat du/ni något bra knep hur man på bästa sätt kan rengöra hålen?

    • Annelie says:

      Hej!
      Jag har faktiskt inte fått denna fråga förut, men grundregeln att man kan skölja koppen i vatten som man kan tänka sig att bada i kanske funkar.
      Jag ska dock hålla ögonen öppna om jag hittar ett klart svar och svarar då här! Kanske någon läsare vet bättre?
      Hälsningar
      Annelie

  35. Annelie says:

    Hej – bra att du frågar!
    Först: Tvål och vatten är bäst, bara skölja mycket noga för att få bort tvålresterna så de inte följer med in i slidan. De kan ställa till med mycket problem.
    När man inte har möjlighet att tvätta koppen eller koka den, så är tabletterna ett bra alternativ. Enkelt löser man upp en bit av tabletten i vatten och låter efter en stund menskoppen ligga där i ca 10-15 minuter och alla bakterier, svamp etc är borta. Att använda sprayen är i det läget onödigt.
    Hoppas det besvarar dina frågor!
    Hälsningar
    Annelie

    • Tess says:

      Så man kan inte använda tabletterna helt och hållet istället för att koka koppen? Utan bara när man inte har tillgång till att koka den. För jag tänkte då räcker ju tabletterna hur länge som helst, eftersom det är 28 i varje paket. Finns det inget bäst före datum på tabletterna? När ska man använda sprayen då?

      • Annelie says:

        Hej igen!
        Jo, det går bra att använda tabletterna lösta i vatten istället för att koka koppen. Båda dödar bakterier.
        Om man heller inte har tillgång till vatten så kan man spraya koppen och låta den självtorka, inte torka av den. Då ska koppen, förutsatt att den blivit ordentligt sprayad, vara rengjord.
        Hälsningar
        Annelie

  36. Tove Lantz says:

    Kan man vara allergisk mot koppen? Har de två sista gångerna jag använt fått irriterade slemhinnor med utslag som kliar och svider i både underliv och ner på lår/ben…

    • Annelie says:

      Hej!
      Jag har inte stött på någon sådan reaktion som beror på silikonkoppar – men jag är heller inte medicinskt utbildad. Om man har en menskopp som är tillverkat av annat material som exempelvis latex, så är allergier vanligare. De menskoppar som vi säljer hos oss är alla av medicinskt silikon och fria från latex.
      Men får man utslag som kliar och svider så ska man alltid kolla upp hos gynekolog eller barnmorska vad detta kan bero på!
      Berätta gärna här hur det går, och om de eventuellt kopplar det till ditt användande av menskopp.
      En annan sak som man kan kolla på är om eventuellt tvålen som du rengör koppen med är det som irriterar. Var noga med att skölja av koppen när du tvättat den med en tvål. Om man sköljer av koppen ordentligt med mycket vatten, så är risken mindre för att tvålrester följer med in i kroppen. Se även till att skölja ur hålen ordentligt.
      Hoppas det går bra!
      Hälsningar
      Annelie

      • Citronen says:

        Jag har också börjat misstänka att jag är allergisk mot min menskopp. plötsligt har jag börjat få besvär under mens. Det gör ont att ta ut den, blir torr och irriterad och det luktar konstigt. Jag vet ju inte om det har med menskoppen att göra, jag har bokat en läkartid för att kolla upp. Men har börjat få misstankar om att det kan hänga ihop med den. Jag har använt menskopp i ca 10 år och aldrig haft besvär innan, men köpte ny kopp för inte så länge sedan, det kanske hänger ihop. Använder ingen tvål, bara kokning och försöker vara noga med handhygienen. Vi får väl se vad läkaren säger. Vore döden om man måste tillbaks till tampong igen :-/

        • Annelie says:

          Hej!
          Som tur är så finns det ju menskoppar i flera sorters polymer (plast). Silikon är ju bara en sorts polymer. Det finns TPE och även en menskopp i naturgummi.
          För att komplicera det hela så är inte alla silikon- eller TPE-menskoppar jämförbara. Olika material uppfyller kraven i olika säkerhetsklasser, så det kan finnas vissa material som du tål, om det visar sig att du reagerar mot den som du nu har. Många säger att de gör “menskoppar i medicinskt rent silikon” fast de inte alls uppfyller så höga krav. De kan vara gjorda av silikon godkänt för kontakt med livsmedel (lägre säkerhetskrav) eller t o m silikon som används i t ex industri (lägst säkerhetsklass).
          Kanske kan du testa en ny menskopp av samma fabrikat som den första som du hade? Kanske tål du deras material bättre?
          Hoppas du kommer framåt i funderingarna!
          Hälsningar
          Annelie

          • Marielle says:

            Hej!
            Jag är nyfiken för hur det går för Tove? Jag har använt menskopp nu i snart ett år och får i stort sett varje gång lite kli, rött och torrt mot slutet av mensperioden. Sköljer nästan uteslutande med bara vatten, använder tyg-trosskydd och intimolja. Jag var(är antagligen) överkänslig mot kondomer i unga dar och funderar nu om materialet i menskoppen är liknande? Jag älskar funktionen av menskopp och hoppas verkligen att jag kan fortsätta använda det som mensskydd!

    • Annelie says:

      Hej!
      I början ska man alltid ta ur, tömma och rengöra koppen var fjärde timma.
      Då lär du känna din kropp och vet ungefär hur mycket du blöder och hur ofta just du behöver tömma menskoppen.
      Hälsningar
      Annelie

  37. linn says:

    Kan man använda våtservetterna som ni säljer i shopen för att rengöra menskoppen när man inte har tillgång till vatten?

    • Annelie says:

      Hej!
      Nej, servetterna ska inte användas som enda rengöring av koppen. Om man använder en servett för rengöring av koppen bör man, precis som när man använder tvål, skölja av koppen ordentligt efteråt.
      De andra två rengöringsprodukterna i shopen går däremot utmärkt att använda som rengöring om man inte har tillgång till rent vatten.
      Hälsningar
      Annelie

  38. Nita says:

    Jag har för mig att jag läste på någon annan menskopp-sida om steriliseringsvätska för silikon på sprayflaska. Är det någon som har använt sådan? Påverkar den kroppen på något sätt? Kan tänka mig att det är praktiskt att ha när man är ute och reser.

    • Admin says:

      Ja, det vore intressant att veta om någon av er läsare vet om det verkligen funkar. Som en sista utväg om man inte har tillgång till kranvatten, vill säga.

      Bra fråga – nu när semestrarna närmar sig 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *