De flesta har aldrig upplevt problem med spiral i kombination med menskopp. Men det förekommer att spiralen flyttat på sig eller av misstag följt med menskopp eller tampong ut ur slidan. Om spiralen kommer ur sitt läge eller dras ut, så har du inget preventivmedel.

Om du är orolig för samtidig användning av menskopp och spiral – rådgör alltid med din barnmorska eller gynekolog. Om p-skyddet är viktigt för dig så ska du inte kompromissa eller chansa. Genom att rådgöra med barnmorska eller gynekolog, som kan se dina förutsättningar, så får du mer definitivt svar och råd.

Kontrollera varje månad
Den som har spiral får instruktionen att ta för vana att varje månad kontrollera trådarna. Det är för att lära dig hur de sitter och göra det enklare att upptäcka förändringar.

Satt in spiral – vänta 3 månader
Vänta i tre månader innan du använder menskoppen när du satt in din spiral. På det sättet är du säker på att spiralen sitter säkert på sin plats innan du börjar använda menskoppen.

Klippa spiralens trådar
Spiralens trådar böjer sig ofta över cervix/livmodertappen och då riskerar de mindre att på något sätt fastna i menskoppen. Om trådarna är för långa, så kan det finnas en risk att de kan lägga sig mellan koppen och slidväggen. Att klippa trådarna lagom långa är något som din barnmorska kan göra, om hen tycker att det kan underlätta för dig. Trådarna bör inte klippas för mycket så att de riskerar att åka uppåt i kanalen, men även här kan din barnmorska/läkare hjälpa till eftersom de både ser dina förutsättningar och vet hur spiralen fungerar.

Sätta in spiral och använder redan menskopp
Om du får en spiral insatt och redan använder menskopp, berätta för barnmorskan att du använder menskopp. Då kanske hen kan klippa trådarna något kortare och därmed minska risken för att menskoppen rubbar spiralen eller tar med den ut. Det kan hända att din barnmorska inte känner till menskoppen, så var beredd på att förklara vad den är.
Vänta sedan i ett par, tre mensperioder innan du använder menskoppen igen så är du säker på att spiralen sitter bra.

Har redan spiral
Om du redan har spiral och är nyfiken på menskoppen, rådgör med din barnmorska eller gynekolog om du är orolig för hur det ska funka – det gäller alltid om du har frågor kring menskopp och din kropp. En medicinskt kunnig person som dessutom känner till dina personliga förutsättningar kan ge bra råd.
Hos många så krullar trådarna upp sig med tiden, och det är ju bra om du kan få veta från barnmorskan om dina gjort det.

Tänk på det här med spiral och menskopp:

  • Att alltid lätta på förseglingen innan du tar ut menskoppen är viktigt för alla – men särskilt för dig som har spiral. Det kan du göra genom att vicka på koppen åt sidorna och/eller framåt och bakåt (mot rumpan). Använd små mjuka rörelser, så att koppens sidor släpper från slidans väggar. Då bryts förseglingen och ett litet slurpande kan höras när luften slipper in, förbi koppen.

Varför?
Om suget blir för kraftigt, så finns risken att spiralen rubbas ur sitt läge. Risken minimeras genom att stoppa in ett finger längs med koppen och trycka in kanten lite så att den släpper från slidväggen och sedan kan du  plocka ut koppen utan suget som annars uppstår.
Att vara allmänt försiktig och uppmärksam gäller dig som har spiral med trådar som kanske kommer långt ner mot slidöppningen.
Om du aldrig känt dina trådar och har efter menskopps-användande börjat känna dem eller nå dem där du tidigare inte gjort det, så bör du kontrollera hos barnmorska att spiralen sitter som den ska. Under tiden tills du kontrollerat att allt är som det ska, så bör du använda kompletterande preventivmedel.

Blödningarna förändras
Om du börjar med spiral så kan blödningarna ändra karaktär. Det är inte ovanligt att du blöder rikligare eller betydligt mer sparsamt med spiral. Det kan i sig betyda att du behöver en större eller mindre menskopp. Men fortsätt använda din vanliga menskopp och var uppmärksam på läckage, att den flyttar sig o s v, eller att den får svårare att sitta bra på plats. Då vet du att du kanske behöver en annan storlek eller ett annat märke på din menskopp.

Personlig kommentar
Jag, Annelie som driver menskoppen.se, har själv i ungefär ett års tid använt menskopp samtidigt som jag hade hormonspiral. Jag rådgjorde med min barnmorska innan, som sa att det inte ska vara några problem.
Jag tänker att om fler börjar använda menskopp – vilket är fallet enligt mig – så kommer även antalet missöden att öka. Det kan leda till både att fler använder menskopp och spiral samtidigt, men även (tyvärr) att fler får problem eller råkar ut för missöden.

Mer läsning
Om du är rädd för att din spiral ska rubbas ur sitt läge, så är bindor det säkraste alternativet.
Både tamponger och menskoppar innebär en större risk för att trådarna ska vidröras och kanske dras ut.
Risken är dock liten, både med menskoppar och tamponger.
Men om ditt p-skydd är viktigt för dig, så bör du tänka igenom användningen av menskopp.
Här finns en artikel på engelska om en studie kring riskerna att råka dra ut spiralen med sitt mensskydd: www.familypracticenews.com/index.php?id=2934&type=98&tx_ttnews%5Btt_news%5D=62071&cHash=da03e20e36
Här är en länk till själva studien: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18400840

31 tankar om “Spiral och menskopp – funkar det?

  1. Therése says:

    Jag satte in hormonspiral för 5-6 månader sedan och började med menskopp för 2-3 mån sedan, fungerar alldeles utmärkt. Har inte ens funderat på om det skulle vara något konstigt att använda menskopp när man har spiral :/ Nu vet jag att min barnmorska klippte trådarna väldigt kort från början så jag har aldrig kunnat känna dem själv, men som sagt har inte haft några som helst problem med menskoppen! Det är så skönt att slippa tänka på att byta tampong hela tiden 🙂

  2. Nenne says:

    Jag använde kopparspiral och menskopp i kombination i 5 år utan problem. Men när jag bytte till ny spiral för ett par månader sedan lyckades jag med konststycket att dra ut den nya spiralen helt vid första mensen. Detta skedde när jag drog ut menskoppen. Kan dock tillägga att jag slarvade och var inte noga med att släppa på vaccumet när jag drog ut menskoppen. Så, att vänta några månader med menskoppen efter nyinsättande av en spiral är nog att föredra. Men i det stora hela är jag mycket nöjd med menskoppen!

  3. a says:

    Jag har haft spiral i flera år utan problem, men efter två månader med menskopp hamnade spiralen ur läge. Antar att jag gjorde lite nybörjarfel med att inte lätta på vakuumet. Blev gravid och fick missfall innan jag fattade att spiralen var på sniskan. Har inte vågat använda den kombinationen sedan dess tyvärr, för menskoppen i sig verkar vara världens bästa uppfinning. Har inte haft problem men spiralen varken före eller efter.

  4. Sofia says:

    Jag började använda menskopp för många år sedan pga känsliga slemhinnor och superstora blödningar.
    Tillslut blev blödningarna helt ohållbara pga järnbrist och väldigt många tömningar av koppen. Som behandling av problemet fick hormonspiral. Det har fungerat otroligt bra med spiral och menskopp. Framför allt är koppen bra för de småblödningar jag numera har i tid och otid. Barnmorskan sa vid insättningen att den bästa längden på trådarna var att klippa så ändarna “böjde sig om kanten” och det verkar stämma på mig. Jag har aldrig haft problem med trådar i kombination med menskopp och hoppas att andra vågar prova kombinationen. Däremot har jag haft problem men spiral som satt felaktigt men det är en helt annan historia som inträffade långt innan kände till menskoppen.

  5. Tove says:

    Lite slarvig som jag är hade jag inte funderat mycket över kombinationen spiral – menskopp. Vad jag minns pratade jag inte med någon barnmorska om saken, utan anade oråd först då jag en dag kände smärta och misstänkte att spiralen kunde ha rubbats. Dock kunde jag känna trådarna på samma sätt som innan och när smärtan gick över efter något dygn tänkte jag att allt var lugnt. Visade sig senare att jag i samma veva som detta blivit gravid eftersom spiralen satt något längre ner. Som tur är resulterade det hela i en oplanerad men oskadd och långt ifrån oönskad liten unge. Men för någon i fel stadium i livet hade det ju blivit en katastrof av det slarviga misstaget. Alltså: om du känner minsta minsta osäkerhet eller obehag så uppsök barnmorska direkt, även om trådarna känns!

    • Annelie says:

      Hej!
      Så är det, absolut. Eftersom de flesta har spiral pga att de inte vill bli gravida, så är det alltid bäst att först rådgöra med sin barnmorska innan de använder menskopp eller sätter in en spiral och redan använder menskopp.
      Det finns dock undersökningar som gjorts, som säger att även tamponger kan orsaka att spiralen kommer ur sitt läge, så det finns anledning till försiktighet oavsett mensskydd.
      Hälsningar
      Annelie

  6. mysan says:

    Har haft spiral ett tag och märkt att trådarna lägger sig uppe krig livmoderhalsen, dock inte under mensen. Vilket har resulterat i att när jag har haft tampong så har ju den sugit till sig vätskan och de känns som att den då även sugit till sig trådarna ibland. Vilket har gjort att de känts när jag dragit ut tampongen. Nu använder jag dock menskopp, som jag har rätt långt in. Vilket resulterar att jag är väldigt försiktig när jag släppt på förseglingen så att jag sakta vikar/för ut menskoppen utan att jag nypit fast i tråden!
    Kanske skulle de vara bra att lägga till den infon, så att de inte enbart står att de är viktigt att lätta på förseglingen, utan även att de är viktigt att försiktigt vicka/flytta menskoppen nedåt så att man försiktigt känner efter att en faktiskt inte nypit tag i en tråd. Nu kanske de här inte kan vara ett problem för de som kan ha menskoppen längre ut. Men när den sitter högre upp så når ju faktiskt trådarna ner i koppen. Sen vill jag bara tacka för en väldigt bra sida 🙂

  7. Sofia says:

    Hej! Jag satte in min första spiral idag (wohoo!) och har tidigare använt min menskopp sedan juli-augusti nånting. Nu är jag jätteorolig över hurvida min kopp kommer samverka med spiralen. Jag är osäker på hur långt in jag sätter min kopp men jag tror inte att det är så långt in, brukar ha en bit (nån mm) utanför eller intill slidöppningen. Va är risken att jag råkar ta med spiralen ut då? Jag brukar krysta fram min kopp, hur fungerar det med spiralen? Hjälp!

    • Annelie says:

      Hej!
      Om du är orolig, så ska du absolut kolla med din barnmorska. Hen kan svara på dina frågor och förklara hur du ska tänka för att inte riskera att menskoppen flyttas.
      Om du redan är van användare, så vet du säkert hur du ska ta ut koppen på ett bra sätt (det låter så när du skriver) men eftersom spiralen är ett preventivmedel som du kanske har för att undvika en oönskad graviditet, så är det en så viktig sak, och därför brukar jag rekommendera att folk kollar med sin barnmorska för att slippa oro.
      Hälsningar
      Annelie

  8. Cissi says:

    Ville bara skriva att jag har använt menskopp under hela tiden jag har haft min spiral (fyra år nu), och det har fungerat väldigt bra! Tänkt som ett tips till dig som läser detta och undrar om du vågar. Min tanke är att för de flesta fungerar det bra. Men det är framförallt de upplevelser vi inte finner önskvärda som vi delar med oss av i sådana här sammanhang. Så bli inte allt för avskräckt, ta det lugnt och prata med din barnmorska/gynekolog för detta är något som fungerar för många av oss!

  9. anonym says:

    Har precis upptäckt graviditet trots kopparspiral som jag haft i tre år. Spiralen hade tydligen åkt ned konstaterade barnmorskan. Använder menskopp och fick en liten fundering om det kan vara orsaken till att spiralen hade åkt ner. Kommer definitivt inte fortsätta med den kombinationen.

  10. E says:

    Har precis skaffat menskopp och har spiral sedan 3 år. Jag var lite ivrig att pröva så satte in den med en gång, hade dock först köpt en lite väl stor och det var lite krångligt att få ut den. Det gjorde inte ont men jag drog lite i piggen först för att få ner den så jag kunde greppa den. Och nu är jag lite nojjig över att jag kanske råkat suga till spiralen :/
    Någon som har något lugnande att bidra med?

    /E

    • Annelie says:

      Hej!
      Eftersom det gäller p-metod så skulle jag kolla med barnmorska för att vara helt säker. BM kanske också kan ge dig tips utifrån sin expertkunskap och eftersom hon ser hur just du ser ut också, tänker jag.
      Hoppas det ordnar sig!
      Hälsningar
      Annelie

  11. Charlie says:

    Jag började använda menskopp i höstas och tyckte att det fungerade utmärkt. Sedan skaffade jag en spiral för ca 3 månader sedan, och undvek att använda menskoppen direkt efter. Jag provade att använda menskoppen en gång efter en månad, men märkte att mina trådar låg annorlunda än tidigare och kontaktade min barnmorska. Spiralen satt som den skulle, men för att vara på den säkra sidan till framtiden kortade hen ned trådarna. När jag denna mens använde menskoppen slutade det däremot ändå med att min spiral halvt drogs ut och jag tvingades ta ut den och sätta in en ny. Även om jag tycker att menskopp är jättebra vågar jag nog inte använda den igen tillsammans med spiralen =(

    • Annelie says:

      Hej!
      Trodde även barnmorskan att detta berodde på menskoppen eller vad sa hen om saken?
      Det finns ju många som använder menskopp+spiral utan problem (även jag själv) så jag undrar om hon har någon teori om vad som kan påverka att det inte funkade för dig.
      Hälsningar
      Annelie

  12. Frida says:

    Hej! Köpte en menskopp i början av november. Har spiral så läste på väldigt mycket innan jag köpte den och testade den. När jag testade den första gången så for koppen väldigt långt in och tog ca: 10 min innan jag fick ut den. Provade sätta in den igen och då hamnade den inte lika långt in. Men efter en stund stack det till och jag var tvungen att ta ut den. Hade sen en blödning som varade i 1 månad och sen började min kille känna av trådarna väldigt mycket så ringde till barnmorskan och när hon kollade så hade trådarna blivit väldigt långa och spiralen var påväg ut. Så blev byte av spiralen och jag kommer aldrig mer använda mig av menskoppen så länge jag har spiralen i. Barnmorskan sa att det kan bli så att koppen hamnar runt livmoderhalsen och att om koppen trycks mot halsen kan det bildas ett vakuum som gör att den suger ut spiralen. Min hade inte farit hela vägen ut då man inte kunde se själva spiralen men trådarna var väldigt långa.Tycker det är jättetråkigt att det skulle bli så för tycker menskoppen verkar jättebra men är absolut inte värt att riskera att spiralen inte sitter som den ska. Så skriver detta som en varning till er som funderar att skaffa menskopp med spiral, tänkt efter noga om det är värt det ifall det skulle hända.

    • Annelie says:

      Hej – och beklagar verkligen att du varit med om detta!
      Precis som du skriver jag att om skyddet är viktigt för dig, så ska du först och främst dubbelkolla med din barnmorska, så att hon vet att du funderar på menskopp, och sedan – om skyddet är det viktigaste – så kanske du ska tänka över det ytterligare en gång.
      Den här risken att dra ut spiralen finns även med tampong, ska dock tilläggas.
      Tack för att du delade med dig här på sidan, där många läser!
      Hälsningar
      Annelie

      • Frida says:

        Jo även jag har läst det du skrivit och läst andras kommentarer om spiral och menskopp. Men tyckte det verkade vara många det fungerade för så var därför jag bestämde mig för att prova. Hade funderat i flera månader innan jag vågade mig på att beställa en. Men det blev ju inte “värre” än att spiralen fick bytas även om det inte är det roligaste heller, men nu vet jag iallafall att menskoppen inte var nånting för mig.

  13. Johanna says:

    Jag vet inte om detta är en tillfällighet eller om det faktist kan stämma. Någon som varit med om liknande? Nå jag har spiral och förutom mer blödningar gav det mer mensvärk. Men jag har använt menskopp en gång nu och på något sätt känns det som om smärtan inte var lika stark den här månaden. Lika så kan jag i bland känna andra lite märkliga obehagligt känslor både kring livmodern men även nere vid hela vulvan så att säga, och även det kändes mildare än när jag använt binda.

  14. Ann says:

    Om man klipper trådarna för kort kan spiralen flytta sig uppåt istället. För min del resulterade det i att jag blev gravid och fick underbar son lite tidigare än vi tänkt oss.

    • Annelie says:

      Hej!
      Vi måste ju kunna lita på våra barnmorskor, tycker jag, och kanske fråga om detta innan vi ber dem korta trådarna.
      Hälsningar
      Annelie

    • Angelika says:

      Som barnmorska vill jag förtydliga att korta spiraltrådar INTE orsakar att spiralen flyttar sig uppåt/ur det läge där den först placerades i livmodern. Trådarna kan dra sig upp innanför livmodertappen/cervix, men spiralen sitter på samma ställe. Trådarna är endast till för att lätt kunna avläsna spiralen vid behov.

  15. Pia says:

    Jag satte in hormonspiral för två månader sedan och har haft småblödningar varje dag sedan dess. Det börjar bli rätt irriterande så jag funderar på om menskoppen är ett alternativ för att det ska vara lättare att stå ut med dessa blödningar som kan hålla på varje dag i upp till ett halvår. Det jag undrar är om det går att använda menskoppen varje dag under så lång tid eller finns det risker för infektioner och så då?

    • Annelie says:

      Hej!
      Just vid småblödningar/oregelbundna blödningar är menskoppen skön att ha, eftersom den inte suger upp det egna sekretet.
      Det finns mycket liten risk för infektioner om du är i övrigt fullt frisk. Silikon är ett material som inte bakterier gillar, eftersom de inte kan fästa lika bra som andra material (ex papper, bomull etc).
      Men din egen handrengöring och rengöring av koppen är förstås viktig. Ta tid även att koka koppen emellanåt, men däremellan skölj med varmt vatten och pH-vänlig tvål.
      Hälsningar
      Annelie

  16. Sandra says:

    Jag hade kopparspiral, och menskoppen var det enda som gjorde att jag stod ut med de kraftigt ökade blödningarna. Det fungerade utmärkt!

    Men en dag hade jag bråttom och av någon anledning så hade mina trådar inte lagt sig fint runt livmodertappen som vanligt, utan de hängde ner. I koppen. Och jag hade som sagt bråttom och så fort jag brutit förseglingen så röck jag tag i koppen, och råkade antagligen greppa rakt över trådarna och TJOFF sa det, ont som bara den, och så var spiralen halvvägs ute.

    Lärdom att dra av detta? Förseglingen är viktig att bryta, som nämnt, men tänk också på trådarna! Det är den större risken tror jag.

    • Annelie says:

      Hej!
      Fy, det där lät inte bra! Ja, det är verkligen viktigt att hålla koll på trådarna, som du ibland kan känna inne i slidan.
      Om det finns risk för att menskoppen ska hamna på samma nivå, så kan du be din barnmorska klippa trådarna något.
      Att en spiral skulle kunna dras ut med mannakraft tyder dock på att den inte suttit bra från början. Kanske det också är värt att kolla hos din BM?
      Hälsningar
      Annelie

      • Lena says:

        Hej, bara ett tillägg här. Min gynekolog sa till mig att det går bra att dra ut spiralen själv, bara genom att dra i trådarna. Verkar alltså inte som att det behöver ha att göra med hur “bra” spiralen sitter, utan det ska vara så. Mvh / Lena

  17. Johanna says:

    Jag andvänder mens kopp och är super nöjd med den… Mitt liv är så mycke smidigare med den.. Har även spiral som tyvärr fick för sig att komma ut tillsammans med min menskopp i dag men jag tror inte att jag dragit ut den med menskoppen utan att min kropp stötte ut den då det gjorde inte ett dugg ont och haft en spiral tidigae som inte ville sitta där den skulle!! Suck måste prata med barnmorska i morgon.. Hoppas på en lösning.. Hoppas jag kan be henne klippa trådarna kortare..

  18. Eveliina says:

    Hur din kropp kommer reagera på menskoppen efter att du satt in en spiral är högst individuellt. Jag kan bara utgå från mina egna erfarenheter. Första mensen efter att jag satt in spiralen blödde jag väldigt kraftigt vilket gjorde det svårt att använda menskoppen, jag fick inte till isättningen. Men jag blödde mer pga spiralen, inte pga menskoppen och efter ytterligare en mens gav det med sig. Men att den skulle riskera att åka ut är väldigt osannolikt, och då skulle den nog åkt ut oavsett menskoppen. Då beror det helt enkelt på att din kropp vill stöta ut spiralen, inte på grund av att du tagit ut menskoppen för häftigt eller något liknande. Min barnmorska kände bara till ett sådant fall och underströk att det inte gick att svara på om det berodde på menskoppen eller om spiralen åkt ändå.

    Mitt råd är alltså att avvakta första mensen och om man blöder väldigt mycket se till att koppen sitter ordentligt och eventuellt även använda trosskydd men framförallt vara försiktig vid in och utsättning men inte oroa sig alltför mycket. Och prata med din barnmorska. Och om barnmorskan inte känner till menskopp, läxa upp henne!

    • Annelie says:

      En ska vara snäll mot sin barnmorska – fler och fler känner till menskoppen 🙂
      Kom ihåg att alltid ta med din menskopp när du besöker barnmorskan/gynekologen, så att du kan visa vilken du använder.

      Klockrena råd – tack! 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *