Användandet av tamponger och bindor

Hur många olika engångsskydd använder du under mensen?
Många gör vår enkät inför sitt första köp av menskopp (enkäten hittar du här). Utan att gå in på för många detaljer om hur många som fyllt i enkäten, så kan jag säga att det är en bra bit över 5 000 personer som hittills gjort den. Jag tycker att det är så pass många som svarat, att jag faktiskt kan dra några slutsatser kring de svar som ni lämnat i enkäten.
Vilket skydd använder du under mensens rikligaste dag?

Engångsskydd under rikligaste dygnet
Kommentar: Egentligen inte så konstiga siffror. Jag kan konstatera att majoriteten av de som svarat använder tampong, jämfört med binda.

Byter du oftare än var fjärde timme?

Byter du binda/tampong oftare än var fjärde timma för att undvika läckage?
Kommentar: Här skickar jag ofta en motfråga om hur ofta folk byter och om de byter för att det läcker eller för säkerhets skull och känna sig fräsch. En majoritet – har tyvärr ingen statistik på det – svarar att de byter för att vara på säkra sidan och för att inte känna sig ofräsch. Så här har vi många som använder tampong och som dessutom byter oftare än de behöver, vilket sannolikt är en anledning till både obalans, svamp och torrhet.

Hur många olika skydd använder du under mensen?

Hur många olika engångsskydd använder du under mensen?
Kommentar: De som använder samma skydd genom hela mensen är inte många. Snarare använder vi två eller flera olika skydd under mensen. Jag tänker att det är både energikrävande och besvärligt att hela tiden behöva planera kring olika skydd. Dessutom kanske vi använder både tampong+trosskydd, så vi kör med dubbla skydd. Även dubbla bindor över natten förekommer.

Om du använt tampong, upplever du obehag eller besvär med det?

Om du använt tampong, upplever du obehag eller besvär med det?
Kommentar: Det här är gissningsvis en av anledningarna till varför folk är nyfikna på menskoppar och gör enkäten, så statistiken säger inte mycket om befolkningen generellt: Den här frågan har en följdfråga, där folk får skriva fritt om vad det är som varit obehagligt. Mer om det i nästa punkt.

Vilket är obehaget med tamponger?

Folks kommentarer om obehag med tamponger
Kommentar: Nästan alla har upplevt torrhet och många svidande, några smärtor i buken. Här får vi komma ihåg att de som gör enkäten sannolikt är mer missnöjda med sina engångsskydd än folk i allmänhet.

Slutlig kommentar

Vi använder alltså ofta tampong, men under mensen så använder vi olika stora skydd och många olika skydd. Jag hoppas att många av de som gör enkäten verkligen går vidare och provar menskopp, så att de kan få ha mens på ett något enklare och mer hälsosamt sätt.

Vill du också prova menskopp – gör enkäten

Det är ett bra sätt att hitta rätt bland de olika alternativ som finns och få en bra start.
Gå till enkäten »

Behövs en menshygien-dag?

MM1I dag är det Menstrual Hygiene Day.
För dig som boende i Sverige i dag är det en självklarhet att kunna köpa mensskydd i affärer, byta när du vill, gå till skola, jobb och att utöva eventuell religion – oberoende om du har mens eller inte. Men i flera delar av världen är det inte en självklarhet och därför behövs den här dagen.

Infografik om varför menshygien är viktig

Bättre mens-hygien är viktig för:

  1. Rättvis utbildning – även för de som menstruerar
    Den som inte har mensskydd eller underkläder tvingas stanna hemma från skola och högre utbildning.
  2. Allas mänskliga rätt till hälsa – även psykisk hälsa
    Att ha mens innebär idag att utsättas för livsfarliga risker på grund av smutsiga skydd och bristande hygien. Mensskydd är i många länder ofta dyra och svåra att få tag på.
  3. Samhällsekonomin
    Om hela befolkningen kan arbeta, oberoende av mens, så innebär det vinster för hela samhället.
  4. Miljön
    Intimhygienprodukter kan påverka miljön negativt, men hållbara produkter blir allt vanligare.
  5. Mänskliga rättigheter
    Mänskliga rättigheter har sin grund i rättigheten till ett mänskligt värde. Den som tvingas till avskildhet eller att använda skydd som innebär en fara för hälsan berövas sina rättigheter.
  6. Utbilda de som inte menstruerar
    Viktigt för att kunna ändra attityder, skingra myter och negativa uppfattningar om mens. Vi måste prata om mens för att stödja de som menstruerar.

(Fritt översatt från engelska menstrualhygieneday.org/facts-about-menstrual-hygiene av mig, så ha överseende med eventuella språkförbistringar. Jag har också omformulerat könad information. /Annelie, menskoppen.se)

Exempel på existerande mens-tabun i världen:

“In Nigeria, it is believed that the touch from a menstruating girl or woman will cause a plant to die, milk to curdle, and a mirror to lose its brightness.

In parts of India, it is believed that if a woman or girl touches a cow while menstruating, the cow will become infertile.

In Kashmir, India, some menstruating women are prohibited from using water sources because it is bad luck to be near flowing water. They are also not allowed to look at their reflections in the water.

In remote areas of Nepal, women and girls are not allowed to interact with anyone during their period. They are banished to a hut or shed – often with the animals – outside the house until their period is over.

In Bangladesh, girls and women are not allowed to eat salty or sour foods, fish or eggs while menstruating.

In parts of Afghanistan, it is said that improper disposal of used sanitary materials will make a girl menstruate continuously for the rest of her life.

In some Islamic, Hindu, and Buddhist communities, menstruating women and girls are not allowed to practice certain forms of worship, touch holy texts or idols, or even enter religious spaces.

In many Orthodox Jewish communities, menstruating women do not touch or share a bed with their husbands, and take a ritual cleansing bath, or mikvah.

Källa: menstrualhygieneday.org/2015-pop-up-exhibit-toolkit

WASH United

Menstrual Hygiene Day hålls alltid den 28/5 för att menscykeln är 28 dagar och mensen varar i 5 dagar (båda genomsnittliga siffror, så klart). Den anordnas av organisationen WASH United (www.wash-united.org), som driver hygien-projekt över hela världen för att bl a stoppa spridning av epidemier men också för att höja levnadsstandarden för människor.

Menskoppen är stolt partner till Menstruation Hygiene Day menstrualhygieneday.org/partner-all

Vem kollar vad mensskydden innehåller? Svar: Ingen.

Tamponer och menskoppar i tidningen Solo

Tamponer och menskoppar i tidningen SoloVem kollar mensskydden? Svaret är enkelt: Ingen.
Det finns ingen myndighet som kontrollerar vad mensskydden innehåller, varken i våra tamponger, bindor eller menskoppar, för den delen. Varken Livsmedelsverket eller Kemikalieinspektionen tycker att det är deras sak.

Den här situationen, vad den innebär och kanske beror på tas upp i tidningen Solos senaste nummer. Vi på menskoppen.se medverkar också. Ett angeläget ämne, tycker vi! Artikeln finns tyvärr inte att läsa på webben, utan finns bara i papperstidningen.

När tidningar hör av sig och ska skriva om mens, så handlar det sällan om så här komplicerade ämnen. Så därför blev jag glad när tidningen Solo hörde av sig och skulle skriva om tamponger och bindor och att folk kanske oroar sig alltmer för att de kan innehålla skadliga ämnen.

Olika synvinklar
Men reportern Katarina Muhr pratade inte bara med oss, utan också med en tampongtillverkare, en professor, gynekolog, barnmorska och anställd på Miljö- och energidepartementet innan hon skrev sin artikel. Resultatet blev en text som belyser situationen från fler håll, som en bra artikel ofta gör.

Mycket att läsa
Artikeln avhandlar bland annat situationen med giftlarm i tamponger fast tampongtillverkaren säger att inte många oroar sig så mycket för tampongernas innehåll (!), att tamponger suger upp för bra och lämnar fiberrester i slidan, att vi använder tamponger fast vi inte har mens, om varför jag tycker menskoppar (så klart) är bättre , om S-politiker som lämnat in motion för att skärpa lagstiftningen kring dokumentation av innehåll. (Motionen avslogs.)

Solo-artikeln finns tyvärr inte att läsa på webben, utan finns bara i papperstidningen.

Billiga menskoppar – kolla upp innan köp

Piratkopia menskopp

Om du nu väljer att gå över till ett hållbart och hälsosamt mensskydd för dig själv här i Sverige så gör det utan att bidra till illegal tillverkning och exploatering av folk och miljö som sker på andra håll i världen. Om du vill vara säker på att din menskopp är bra för dig och håller en längre tid, så är materialet av yttersta vikt.

menskoppar_valjaVad kan du göra? Gör lite research innan du köper din menskopp!
På det sättet kan du säkra inte bara din egen hälsa, utan även undvika att köpa en menskopp som är tillverkad under dåliga förhållanden.

Det är ungefär som när du köper halvbra kopior av kläder, skor och väskor – men kan vara mycket sämre för din hälsa.

Om du tycker det är okej, så är det upp till dig, men om du vill vara en ansvarsfull konsument så finns det en del att tänka på innan du köper menskopp.

Låt mig förklara – och det här blir ganska långt eftersom ämnet är komplicerat – men viktigt för dig och miljön i stort:

Nu när menskoppar blir alltmer kända och faktiskt tillverkas och säljs i alla världsdelar, så dyker också menskopps-kopior upp.
“Vad bra”, kan vi tycka vid en första anblick.

Varför är menskoppen billig?
Men det finns anledning att se upp: Om en menskopp är mycket billig så kan det finnas en anledning till det – det är precis som med alla typer av varor som du köper.
Om menskoppen är mycket billigare än andra – vad beror det på? Att tillverkaren har en extremt effektiv organisation och som inte drivs främst av vinstintresse? Ja, så kan det vara, så klart.

Men anledningarna är ofta andra – här kommer tre:

1. Dåligt/billigt material
Tillverkarna bryr sig sällan om vilka ämnen som finns i koppens material och hur säkra de är att bära i kroppen. Det kan finnas inslag av tungmetaller, gummi eller farliga ämnen i vad som marknadsförs som medicinska kvaliteter – och vi har som konsumenter liten möjlighet att kolla upp det. Vanligast är att de använder material för industriellt bruk eller material godkänt för kontakt med livsmedel, som i t ex burkar, matlådor etc.
Det går tyvärr inte att se skillnaderna med blotta ögat.
Många företag i Kina erbjuder “medicinskt rent” material som ska möta alla myndighetskrav i västeuropa och säkert gör några det, men sannolikt inte många.
De använder sig av beskrivningar som “FDA approved”, vilket är rent bedrägligt eftersom FDA (amerikanska Livsmedelsverket/Läkemedelsverket) inte godkänner material, utan bara bestämmer vilka menskoppar som får säljas i USA. FDA gör inga tester på menskoppar, utan godkänner att ett företag får sälja sina produkter i USA.
Det finns folk som i olika menskopps-forum säger att de efter att ha köpt och använt billigare kopior och har fått allergiska reaktioner som klåda, så det finns anledning att se upp. En menskopp ska inte ge dig klåda, så sluta använda koppen om du märker en sådan reaktion. Maila sedan den som sålt koppen till dig och fråga om råd.

2. Dåliga arbetsförhållanden
Varan kan ha tillverkats av företag som inte bryr sig särskilt mycket mer än att tillverka en stor mängd varor och sälja mycket av dessa och tjäna pengar på att sälja just många.
Den som tillverkar koppen har litet eller inget ansvar för den människa som i fabriken under hårda förhållanden tillverkat koppen (ofta i ett låglöneland) eller utsläpp inne eller utanför fabriken i det landet (och bryr du dig inte om dessa etiska eller miljömässiga aspekterna så borde du åtminstone fortsätta läsa).

3. Dåligt för miljön
Att köpa en kopp som tillverkats långt från oss själva är förstås inte bra. Förutom miljöpåverkan för en kopp som skickas från USA till oss i Sverige, så har vi liten möjlighet att se hur väl fabriken lever upp till miljökrav när det gäller utsläpp etc.

En googling på Alibaba resulterar i mängder av resultat. Menskopparna är antingen kända i menskoppsbranschen som kopior eller no-name-koppar.
En googling på Alibaba resulterar i mängder av resultat. Menskopparna är antingen kända i menskoppsbranschen som kopior eller no-name-koppar.

Vem gör så här?
Det finns en uppsjö företag i alla länder som arbetar på det här sättet och det är mycket vanligt i Asien. Det blir allt vanligare i takt med att vi kan handla var som helst i världen via internet.
Företagen gör business på att kopiera andra företags produkter och material men där materialet inte genomgått några kvalitets- eller säkerhetskontroller och sälja inom Asien, men också till oss i övriga världen. Dessa material är förstås därför billigare att köpa. Det är som hela “branschen” som erbjuder kopior av kläder, skor och väskor av typen som du ofta hittar på semesterorter.

Det här är menskopparnas motsvarighet. De ser kanske bra ut när du köper dem, men när du granskar dem närmare så ser du skillnad.

Tack vare internet så kan de billigt och enkelt nå en betydligt större köpsugen marknad i hela världen via t ex Tradera, Ebay, Aliexpress eller Alibaba. (Det är även här som svenska återförsäljare köper större kvantiteter för att sedan sälja vidare till konsument i Sverige.)

Hur ser jag att det är en kopia?
För ett tränat öga så är det oftast lätt att se vilka menskoppar som är kopior. Det är mycket enkelt om den har identiskt utseende med en redan befintlig kopp. Den kan ha en förpackning där det står bara “Menstrual cup” eller ett menskopps-namn som det inte finns någon annan information om på Internet.
En piratkopia sakna viktiga detaljer som t ex hål längst uppe på sidorna eller skilja sig mycket från bilden på förpackningen/webbsidan jämfört med verkligheten. Det finns en handfull billiga menskoppar som förekommer på många olika håll under olika namn och med varierande förpackning.

Misstänker du att du hittat en menskopps-kopia?
Saker att se upp med:

Piratkopia menskopp
Den här förpackningen har använts i många år för piratkopierade koppar. Om du ser den, så kan du vara säker på att det är en piratkopia i den. Ofta så misstämmer också innehållet med koppen på förpackningen. Numera är dessa piratkoppar ofta rosa men kan ha olika form, piggar etc.
  • Menskoppen har inget namn. Det står bara “Menstrual cup” på förpackningen där andra förpackningar har produktens namn.
  • Den har ett namn som du sedan tidigare inte känner igen. Googla och googla igen. Se till att du söker på engelska och över hela världen, ihop med “menstrual cup”, så att du får med sökresultat även utanför Sverige.
  • Företaget eller märket har ingen egen webbplats. Det har de allra flesta idag, även utanför Sverige och även mindre företag. Det är ett sätt för dem att ha kontakt med sina kunder, så har de ingen webbplats så kan det vara ett tecken på att de inte vill ha någon kontakt.
  • Har säljaren ett företag/organisationsnummer?
  • Är det lätt att t ex skicka mail till säljaren, även efter du köpt koppen? Om de inte inbjuder till det så kan det vara en indikation.
  • Priset. Om det skiljer sig från 250–350 kronor så är det en detalj att ta med i bedömningen.

Har du redan köpt en billigare kopp:

  • Hade menskoppen en väldigt lång leveranstid, mer än två veckor?
  • Stämmer den inte överens med vad du förväntat dig i kvalitet?
  • Stämmer bilden på koppen som du såg på nätet innan du köpte koppen inte överens med koppen som levereras hem till dig? Bilderna på Internet kan se attraktiva ut och är inte sällan snygga illustrationer som är gjorda i dator och inte fotografier på varan. Det är också ganska vanligt att koppen som levereras ser helt annorlunda ut än på bilden – med exempelvis en annan typ av pigg under koppen. Så agerar inget seriöst företag.
  • Får du klåda av koppen, som enligt informationen ska vara av av medicinsk kvalitet?  Om du reagerar med ihållande klåda, så reagerar du på materialet och det är sannolikt inte bra att använda.

Vad kan du göra?

  • Om du har köpt koppen på ett ställe som du kan maila – gör det och fråga mer om menskoppen, tillverkningsmetoder, var den tillverkats, material etc.
  • Fråga också om hur du ska tänka när det gäller olika storlekar innan du köper. Får du trovärdiga svar så är det bra.
  • Om du har köpt menskoppen via t ex Ebay så kan samma försäljare vara svår att hitta igen. De dyker senare upp under andra namn men med samma kopp i en ny förpackning.

Men vad är skillnaden?
Etablerade menskoppsföretag har arbetat länge med att ta fram eller välja material som är pålitliga för att bäras inne i kroppen och som har bra egenskaper över tid. Materialet och kopparna tillverkas i seriösa fabriker som följer miljölagar och har anställda i fabrikerna som får avtalsmässiga löner och är försäkrade.
Menskoppsföretagen själva har medarbetare som de betalar försäkringar och arbetsgivaravgifter för.
Men framför allt så finns de seriösa menskoppsföretagen för dig när du har frågor, behöver hjälp eller vill fråga om generella råd.
Det kostar förstås att säkerställa att kunderna har det bra med sin menskopp och att ta ansvar för att varan är gjord av ett bra material.

Läget i Sverige
Exempel 1:
Under de senaste åren så har vi sett att det finns en ny marknad för koppar här i Sverige.
Den marknaden har växt fram från seriösare företag som var med på första menskopps-vågen här i landet för ca 5 år sedan och som av olika anledningar sedan dess har lagt ner sina företag.
Men deras menskoppar har efteråt köpts upp av helt andra företag som egentligen inte jobbar med menskoppar. Dessa företag kan inget om menskoppar, utan har köpt ett helt lager av menskoppar billigt från någon som lagt ner sin verksamhet med enda syftet att hänga på “menskopps-vågen” som så sakta kommer igång i Sverige nu.
Det innebär för din del att kopparna är flera år gamla redan när du köper dem och att de kan ge begränsad service kring menskopparna eftersom de inte kan något om användande eller om utvecklingen av menskoppar.
Exempel 2:

Exempel på piratkopp från Kina som liknar de stora märkenas koppar.
Exempel på piratkopp från Kina som liknar de stora märkenas koppar.

Ett annat fall som vi nyss upptäckt är ett svenskt företag som köpt in en kopia av en menskopp, som i hela världen är förbjuden att sälja efter en strid med en av de största menskoppstillverkarna. Den är tillverkad i Kina och säljs nu extremt billigt till det svenska företaget, tack vare att det inte finns någon marknad i övriga världen för den förbjudna koppen. Men än till denna dag så ligger den ute för försäljning på detta företags hemsida och marknadsförs via annonser på Google när du söker på menskoppar. De har dessutom nu höjt priset på koppen, så att det krupit närmare 200 kronor, så att sälja den här piratkopian är tydligen ganska lönsamt för företaget.
Saker att se upp med: Om företaget har bara lite information om menskoppar på sin webbplats, så är det ett tecken på att de inte kan så mycket om menskoppar. Har de många bra svar på vanliga frågor? Delar de med sig av sin kunskap och inbjuder till dialog? Om inte, så kan det betyda att de inte har så mycket kunskap att dela med sig av. Det är en viktig signal.
Var en engagerad konsument – du ska köpa en vara som du ska föra in i kroppen, du har rätt att få svar på dina frågor kring det.
Se råd högre upp på sidan om hur du kan kontrollera företaget innan köp!

Varför är detta viktigt?
Om du nu väljer att gå över till ett hållbart och hälsosamt skydd för dig själv här i Sverige så gör det utan att bidra till den illegala tillverkningen och exploatering av folk och miljö som sker på andra håll i världen. Om du vill vara säker på att din menskopp är bra för dig och inte ger en allergisk reaktion och håller en längre tid, så är materialet av yttersta vikt.

Om oss
Sedan starten 2008 har vi testat ett antal menskoppar och valt ut olika märken som vi sålt till svenska kunder. Vi är inte knutna till ett enskilt menskopps-märke utan väljer de märken som vi tycker fungerar bra för våra kunder. Det märker vi fort eftersom vi erbjuder rådgivning kring de olika koppar som vi säljer.
Var och hur menskopparna tillverkas är alltid en grundläggande fråga för oss innan vi väljer att sälja märken. Det finns funktionellt bra koppar som tillverkas av stora skandinaviska företag men som av kostnadsskäl förlagt tillverkningen till Kina. På grund av att tillverkningen sker så långt från oss och vår kontroll så har vi valt att inte sälja dessa koppar. Varför göra det när det finns företag som tillverkar bra koppar inom EU och följer vår arbetsmiljö- och miljölagstiftning?

PRV om piratkopior
“För konsumenten kan piratkopierade varor verka billiga och bra, men verkligheten är ofta en helt annan. Varorna kostar ofta lika mycket som originalen. Vanligen är de emellertid tillverkade i material av undermålig kvalitet och uppfyller sällan grundläggande säkerhetskrav. Att använda sådana varor kan därför vara direkt livsfarligt. När det gäller läkemedel och livsmedel är riskerna med förfalskningar uppenbara. Läkemedlet kan vara verkningslöst och såväl läkemedel som livsmedel kan innehålla farliga substanser. Även andra varor kan dock vara farliga för konsumenter. En teddybjörn tillverkad av giftigt material eller med lösa delar kan exempelvis vara farlig för både barn och miljö. Vidare kan en undermålig karbinhake få ödesdigra konsekvenser för en bergsklättrare. För mer information om förfalskade läkemedel rekommenderas du att besöka Läkemedelsverkets webbplats.
Handeln och tillverkningen av piratkopierade varor kontrolleras dessutom ofta av kriminella grupper, vilka använder handeln för att bland annat tvätta pengar. Vanligen tillverkas varorna även under vidriga arbetsförhållanden, som inte sällan innefattar barnarbete. Utöver de uppenbara riskerna med piratkopierade varor kan handel med dessa även leda till att seriösa företag slås ut och att arbetstillfällen går förlorade.”
Läs hela texten »

Har du synpunkter eller kommentarer – dela med dig här nedanför!

Välja menskopp
Vi kan hjälpa dg att välja en menskopp som passar dina förutsättningar. Gör vår enkät, som tar några minuter, så får du sedan mejlsvar från oss. Gå direkt till enkäten »

Köpa menskopp från Norge, Danmark, Finland och Danmark

Japp, det går nu jättebra att beställa menskoppar från oss fast om du bor utanför Sverige. Då kan du betala till oss via PayPal.

Gör vår enkät – få menskopps-råd via mail
Om du är nyfiken på menskoppen, så gör du bäst i att fråga oss om råd innan du köper. Vi har lång vana av att ge råd till nybörjare men även till de som använt kopp ett tag och fått problem på grund av att de blivit äldre, får förändrade blödningar eller har fött barn.
Här hittar du vår enkät »
Mobilversion av enkäten »

Läs om hur du beställer »

På semester med menskopp

Utedass på Gotland sommaren 2014Toaletter på vägkrogar, camping, utedass, bajamaja, kiss i skogen – med menskopp (!).
Japp, funkar utmärkt. Glöm alla andra skydd.

Eftersom det viktigaste när du har menskopp – och alla andra mensskydd, så klart – är din egen handhygien så går det fint att resa med menskopp. Du slipper kånka på trosskydd, olika bindor, olika stora tamponger etc, och behöver bara din lilla kopp.

Förutom att du kan skölja av koppen med vatten från en medhavd vattenflaska, så kan du snabbt ta ut koppen, tömma och sedan torka av och sätta in igen. Då är det förstås viktigt att dina händer är rena, så om det inte finns något tvättfat med tvål utanför, använd en skonsam vattenservett för händerna precis innan och rengör händerna ordentligt.
Om du inte blöder så mycket, så kanske du kan låta koppen sitta i tills du har tillgång till ordentlig rengöring.

Kom också ihåg att du kan rengöra koppen i vatten som är så rent att du kan tänka dig att bada i det – det är grundregeln.

En liten brasklapp, bara: Det är bäst att vara lite van innan du åker på semester. Jag brukar säga till folk att de inte ska ge sig ut på resa och prova menskoppen för första gången. Det kan bli jobbigt, eftersom du inte vet om du t ex behöver klippa av piggen under koppen, du är kanske ännu inte helt haj på hur allt funkar och hur ofta du behöver tömma den. Så ge dig själv några månader med kopp innan du ger dig iväg, men sedan är det bara att resa så mycket som du orkar 😀

På bilden ett litet välskött utedass på Gotland Glamping (betyder glamorös camping – kolla in det :))

Läs mer
Läs mer om rengöring »
Läs bruksanvisning för menskopp »

De som redan använder menskopp – vad säger de?

Vad säger folk som använder menskopp?

Idag finns det många i Sverige som använder menskopp.
Om du vill läsa vad de själva skriver om det – läs det här »

På den sidan får de som själva använder menskopp skriva fritt och dela med sig. Kom ihåg att själv skriva om du redan använder menskopp 🙂

Är du själv nyfiken på att börja använda menskopp?
Gör vår enkät, så får du en bra kopp att börja med, även om du inte tidigare testat.
Gå till enkäten »

Fastnat i svampkarusellen?

Har du också sett reklamen på teve för botemedel mot svamp – allehanda krämer, kapslar, suppositorier och tabletter? Det finns förstås en mer långsiktig lösning som gör att du kan hoppa av svampkarusellen för alltid.

Ett vanligt problem
De allra flesta som hör av sig till oss har problem med tamponger. Eller, tydligare uttryckt, de har problem med effekterna av att de använder tamponger.
Gemensamt för de som hör av sig är att de upplever torrhet, sveda, smärta och obehag när de använder tamponger. En del skriver att de t o m får så ont att de helt övergått till att använda bindor och trosskydd.

Behandla orsaken, inte symptomen
Jag vill förstås inte smutskasta de företag som tjänar pengar på våra svampproblem. Även jag har köpt krämer och suppar för att kunna självbehandla. Men jag vet också att lösningen inte är beständig. Problemen kommer tillbaka för att jag bara behandlar symptomen istället för att ta mig an sjukdomen, om jag nu får kalla den det.
För i grunden är ju problemet att själva kontinuerligt skapar obalans: På dagarna använder vi tamponger och tar ut ofta för att undvika läckage. Till slut så gör det ont och svider till och med när vi tar ut tampongen eftersom den suger upp allt i dess väg. Sedan för vi in ytterligare en tampong, även om det är snustorrt. För säkerhets skull även trosskydd för att inte det ska synas om det läcker.
På natten kan vi möjligen använda binda (förlåt, två bindor, eftersom en aldrig verkar räcka och det alltid läcker någonstans), och vaknar upp svettig, duschar, tvättar rent med tvål och sätter in en ny tampong.

Ser du hur tokigt det är?
Vi torkar ut, täpper till och tvättar, torkar etc tills det knappt finns något sekret kvar.
Det var från början min torrhet i slemhinnorna som fick mig att söka efter alternativ. Jag tog ett otal svampinfektionskurer, smörjde tamponger med yoghurt och förde in och gjorde så gott jag kunde.
Så hittade jag menskoppen! Efter initial äckelattack över själva ordet (japp, även jag hade en sådan) så vågade jag köpa och prova. Samtidigt slutade jag med intimtvätt i slidan och övergick till att bara tvätta yttre delarna (en vanesak).
Det tog mig knappt sex månader att återställa balansen i slidan. Sedan dess har jag inte haft svamp en enda gång och har en sund produktion av sekret igen. Det är livskvalitet.

Hoppas du också vill hoppa av karusellen!

Synpunkter? Kommentera gärna här nedanför eller maila oss på support@menskoppen.se

Pris på menskopp – hur lågt kan det bli?

OBS: Det finns ett nyare inlägg om billiga koppar och kopior:
menskoppen.se/menskoppar-och-billiga-kopior


Femmecup onesize ofärgad menskoppI takt med att menskoppar blir mer kända i världen och därmed mer efterfrågade, så blir baksidan av det myntet tydligare:
Tillverkare ger sig in i menskopps-branschen utan att ha kunskap om eller intresse av varken användande eller funktioner eller för den delen kunskaper om vilka material som är säkra att bära långa stunder inne i slidan.

Vi får ibland mail från personer som köpt koppar via exempelvis Ebay för under 100 kronor. Det finns i skrivande stund många billiga koppar där – en för 57 kronor.
Visst låter det lockande?
En kopp här på vår webbplats kostar ju 299 kronor – stor skillnad!

Tillverkning inom EU
Men hos oss får du en kopp som är tillverkad i Europa enligt gällande arbetsmiljö- och miljölagstiftning. Arbetarna vid fabriken i England, Frankrike och Italien, har sannolikt justa arbetsförhållanden. Tillverkaren har engagerat sig i materialets sammansättning och uppdaterar även koppens funktioner (materialets hårdhet/mjukhet etc) för att koppen ska funka så bra som möjligt.
De har ett åtagande och finns relativt nära oss och kan svara på frågor etc.

Vem gör piratkopior av menskoppar?
Många är kinesiska koppar. Där finns många plastfabriker som inte sällan plockar upp egna kunders och andras designer och tillverkar i enklare material. Vissa fabriker har även en bild i sin marknadsföring och när sedan leveransen kommer så är det en annan kopp med en annan design. Det förekommer på webben även en del sydamerikanska koppar, men en del av dessa verkar vara seriösa tillverkare.
Som du ser via länken till Ebay ovanför, så är menskoppens förpackning ofta annorlunda i designen än vad de stora etablerade märkena är. De är ofta rosa, har sirlig skrift och förpackningen har inget synligt varumärke, utan det står bara “menstrual cup” på den.
Googla gärna namnet om du ser ett så kan du själv leta dig fram till om det finns en webbplats eller annan info någonstans om namnet.

Varför köpa en menskopp för 299 kronor om det finns en för 57?
“Om något verkar för bra för att vara sant, så är det ofta det” – gammalt internetordspråk 🙂
Det stämmer dock bra överens här: Om du kan köpa flera års mensskydd för 57 kronor – lika mycket som ett paket engångsskydd, ungefär – så är det något som inte stämmer, antingen i produktion eller material.
Om alternativet för att kunna köpa en menskopp som funkar bra i flera år och är avsedd för att bäras inne i slidan kostar 242 kronor mer, så är valet ganska enkelt, tycker vi. Men vi är förstås part i målet 🙂

Mer läsning
Vi har skrivit en nyare text om detta ämne med ny information, som du hittar på: menskoppen.se/menskoppar-och-billiga-kopior

Kom ihåg att du alltid kan kommentera inläggen här på menskoppen.se – i våra kommentarer finns mycket intressant läsning!

“Menskopp – det är det vidrigaste jag hört”

"Menskoppen är vidrig"Trots att jag arbetat med menskoppar sedan 2008 och har hört det mesta om menskoppar; Skämt, frågor, skratt, skrik – allt, så blir jag fortfarande så trött och ledsen när jag ser tweets om hur äckligt det måste vara med menskopp.

Mest för att de inte har en aning om vad de pratar om.
De har sett eller hört någon som pratat eller skrivit om menskoppar och instinkten är direkt: Ouäää!

Vad ger dig dina referensramar?
Vad de inte tänker på är 1) andra kanske har kommit på nåt som är bra och att 2) kanske deras egna tankar och referensramar påverkats helt och hållet av vad de och deras kompisar/mamma/mormor/systrar etc sett i reklam i decennier och att stora mensskyddsföretag skapat den reklamen.
Det är så inskränkt.
Men – och detta är stor skillnad – om någon tar reda på mycket information om vad menskopp är och sedan fattat beslut om att det inte är något för dem, så respekterar jag det. Alla kan inte älska menskoppar, så klart.
Tyvärr så är övertygelsen att mens/blod/kroppen är något smutsigt/sjukt som måste botas varje månad och gömmas för omvärlden. Det är kanske den här insikten som gör mig så trött. Att det är så långt kvar till att en reell förändring kan ske.

Men jag är inte trött så länge. Jag kommer igen 🙂

Prata gärna med mig på Twitter
twitter.com/menskoppen

Köpa första menskoppen

Välja första menskoppenFörsta menskoppen du köper är den knepigaste.
Det är svårt att på förhand veta exakt vilka förutsättningar du har:

[unordered_list style=”star”]
  • Hur mycket blöder jag egentligen? Hur kan jag mäta det?
    Det här är klurigt. Det går inte att mäta hur mycket blod som finns i en tampong eller i en binda.
    Klart är att de flesta blöder mindre än de tror, något som de flesta upplever när de gått över till menskopp.
    Vi brukar utgå från vilket eller vilka skydd som du idag använder, och om dessa är för lite, normalmycket eller riklig mens. Om du behöver byta oftare eller mer sällan är var fjärde timme är viktig information i det sammanhanget, eftersom det säger mycket om din blödning.
  • Finns det andra saker som påverkar mitt val?
    Japp!
    Om du fött barn, om du har framfall, om du har vestibulitliknande besvär eller om du tränar väldigt mycket som kan påverka din bålmuskulatur – här finns det en del att tänka på och sätta i relation till de koppar som kan passa din blödningsmängd.
[/unordered_list]

Spiral och menskopp
det finns en diskussion om det, som du bör känna till om du har en spiral. Läs mer om det här »

Hur ska jag kunna välja?
När det gäller denna första kopp, så kan det vara bra att få hjälp av oss. Vi kan ge dig råd, så att du åtminstone kommer nära de förutsättningar som du känner till.

Har du redan menskopp?
När du ska köpa din andra eller tredje menskopp – kanske har du satt in en spiral och börja blöda mycket mer eller fött barn och därmed behöver ha en större – så kan vi också hjälpa till.

NYHET: FÅ PERSONLIGT MAILSVAR VIA VÅR ENKÄT!

Svara på frågor om dig själv, så mailar vi rekommendation om menskopp till dig.
Klicka för att gå till enkäten »
Mobilversion av enkäten »

Lättare att välja – säg hej till vår enkät

Nu har det blivit ännu enklare att hitta rätt menskopp!
Vi har – utifrån vår långa erfarenhet av rådgivning – skapat en enkät som hjälper oss att ge dig råd.

Gör så här:

Svara på frågor om dina blödningar och annat som kan vara viktigt inför dit val av menskopp. Vi mailar sedan en rekommendation om menskopp till dig. Kan det bli enklare?

Klicka för att gå till enkäten »
Mobilversion av enkäten »

Allt innehåll i enkäten är förstås immateriell egendom som ägs av oss på menskoppen.se och får inte kopieras för annan användning. Dina personuppgifter och IP-adress delas inte med andra.

Över 6000 Facebook-gillare

Menskoppen har över 6000 gillare på FacebookMenskoppen har nu över 6000 gillare på Facebook. Är det en nyhet värd att uppmärksammas?
Ja, jag tycker det.
När jag startade mitt första lilla menskoppsföretag 2008 så hade jag en grupp på Facebook som jag tror lockade max 80 personer. Mycket har hänt sedan dess.

I dagarna fyller Facebook 10 år, för några år sedan började Twitter att vinna mark och många i Sverige har också ett Instagram-konto, förutom Kik, Snapchat och andra sätt att kommunicera på. Vi styr själva vad vi vill läsa om, vilka företag och produkter som vi vill stödja. Vissa vill vi kanske stödja men lite i smyg, andra vill vi dela med oss av till andra. Menskoppen börjar bli en sådan produkt för många.

Från lurad till megafon
När vi upptäcker menskoppen, och inser att den funnits i 100 år utan att vi känt till det (våra mammor och systrar har heller inte vetat om det och kunnat berätta), då blir vi oftast lite överraskade.
Vi som sedan tar steget och provar den blir ofta förbannade: “Vem har hållit det här hemligt så länge?!” och “Tänk om jag vetat om menskoppen tidigare!”
Det här är saker som folk skriver i kommentarerna här på menskoppen.se
Frame ur happy dancefilmen efter över 6000 gillare på FacebookOch vi berättar för varandra – för det kan vi nu.
Ingen annan kan kontrollera vad vi säger, filmar eller delar med oss av.
Därför kan du även se mig dansa happy dance som tack till alla er över 6000 personer som gillar facebook.com/menskopp

Läs mer om varför menskoppar älskar internet »

Jamen exakt VAR ska den sitta?!

Det här är den vanligaste frågan som vi får.
De allra flesta nybörjare sätter in menskoppen för långt – ta därför några minuter att läsa igenom det här inlägget.

Ta reda på om du ska ha menskoppen långt upp i slidan (piggen under koppen ska inte klippas av) eller långt ner i slidan (piggen under koppen kommer sannolikt att behöva klippas av helt eller delvis). Generellt brukar sägas att en menskopp ska sitta längre ner i slidan än en tampong och menskoppen är beroende av slidans muskulatur för att kunna sitta bra.
Här nedanför beskriver vi hur du kan kolla hur dina förutsättningar ser ut:

Om du tar ett finger och stoppar in i slidan, så kommer du först (precis innanför de inre blygdläpparna) passera igenom en trång passage på ungefär 2-3 cm, ibland längre och ibland kortare.
Efter den där smalare passagen så kommer ett större utrymme. Om du nu har fingret inne i slidan, så är det alltså där övre delen av fingret hamnar.
Fingertoppen befinner sig nu inne i själva slidan.
Ovanför eller intill fingertoppen, ibland längre in än du kan nå, så sitter livmodertappen som leder upp till livmodern. Det är genom livmodertappen som mensblodet kommer ut från livmodern. Hålet som det passerar ut genom är bara någon millimeter stort.
I höjd med fingertoppen är ungefär så långt in som vi vanligen stoppar upp en tampong.
Läs mer om livmodertappen och hur du kollar var den sitter här »

Menskoppen ska sättas in så att den sitter placerad någonstans under livmodertappen. För vissa innebär det att koppen sitter långt från tappen, för andra att den sitter precis under tappen medan andra har livmodertappen placerad i menskoppen. Anledningen till att det varierar, är att slidorna är olika långa, livmodertapparna sitter olika högt och koppar är olika långa.
Koppen ska sättas in i eller precis ovanför till den smala passagen som du känner längst ner, innanför slidöppningen. Då kommer piggen under koppen att behöva klippas bort helt eller delvis.

Och hur funkar det?
Jo, i den där smalare passagen sitter starka muskler.
Musklerna är väldigt flexibla och kan faktiskt bli så tänjda att ett litet bebishuvud ska kunna komma ut emellan dem. (Sedan återgår de mer eller mindre till som de var innan tack vare sin elasticitet.)
I den här smala passagen ska menskoppen alltså sättas på plats.
Och då kommer sannolikt piggen att sticka ut helt ur din kropp, eller delvis.
Så då vet du hur mycket av den som måste klippas av.

Steg-för-steg – föra in menskoppen och hitta placeringen
Kom ihåg att inte trycka in koppen långt in med pigg och allt, som du gjort med tampong! Menskoppen behöver föras in stadigt, lugnt bit för bit och få expandera precis innanför slidans öppning.
Håll så långt ner på koppen som du kan med 2–3 fingrar, håll inte på piggen under koppen utan stadigt i själva koppens bas (längst ner). Du ska kunna hålla ihop koppen i sin vikning. Om du tappar greppet, börja om från början och försök igen. De flesta håller med tummen och 2-3 fingrar i ett grepp.
Behåll vikningen och för in den smalaste delen försiktigt i slidöppningen, lite vinklat åt sidan så att bara en liten del kilas in. Försök att vända viknings-öppningen bakåt, mot rumpan. Då kan det vara lättare för koppen att veckla ut sig. Om öppningen för vikningen är framåt, så kan blygdbenet försvåra att den vecklar ut sig. Det finns helt enkelt mer plats bakåt, så att koppen kan veckla ut sig.
När du fört in ungefär halva eller stordelen av koppen, låt den veckla ut sig och för in den sista biten mer utvecklad/helt utvecklad (hur stor koppen kan vara varierar från person till person).
För in lite i taget, och kom ihåg att slidan lutar lite snett bakåt mot rumpan, så att menskoppen också ska luta bakåt.
När du för in koppen, så flyttar du fingrarna ännu längre neråt mot piggen och då kommer menskoppen att börja expandera på väg in i slidan.
Det kan låta “slurp” när du vickar på menskoppen. Det är bra, för då släpps lite luft in i koppen och hjälper den att expandera. Luften behövs inne i koppen för att den ska veckla ut sig och sluta tätt.
Koppen ska nu sitta så långt ner så att du fortfarande kan nå koppens botten med ett nytt stadigt grepp om botten.
Ta ett tag om botten med tre fingrar och vicka koppen några millimeter åt sidorna bakåt/framåt för att se till att den sitter bra. När du gör detta, så kan du använda dina krystningsmuskler för att ge lite motstånd till koppen.
Du ska klippa bort piggen som sticker ut ur slidan. Klipp lite i taget och testa dig fram, så att du inte klipper av för mycket!
Om du gjort allt detta ovan och koppen glider inåt av sig själv och hamnar så långt in att en del eller nästan hela piggen åker in i kroppen direkt, så kan det betyda att koppen ska sitta så här långt in. Kvittot på det är att den sitter kvar på samma ställe och inte läcker. Om menskoppen läcker, så behöver du felsöka vidare.

Observera att det finns folk som behöver ha koppen längre in –  fortsätt läsa, så får du veta mer!

Koppen sitter längre in

Vissa kan behöva ha menskoppen längre in i slidan.

Hur vet jag om jag ska ha menskoppen längre in?
Åker koppen in av egen kraft, placerar sig en bit in i slidan, innanför det smalare partiet, och sitter stadigt där?
Läcker den? Då kan det betyda att du inte ska ha den så långt inne. Prova igen.
Läcker den inte? Då kan det betyda att den sitter bra lite längre in.
Det kan i sin tur betyda att du får krysta lite för att kunna nå koppen och sedan ta ut den.
Därför är det viktigt att du undersöker och testar utan att klippa av antennen.

Hur vet jag att jag hittat rätt (långt ner eller långt upp)?
Svaret är: Om menskoppen sitter stadigt och inte läcker, så funkar den.
Om den åker omkring, kanske till och med vänder på sig, så kommer den att läcka.

Prova inte när du inte har mens

Kan jag prova menskopp innan mens?
Många frågar om det går bra att testa menskoppen innan mens, så att du tränar upp dig på att veta att den hamnar på rätt ställe och sedan funkar perfekt i “skarpt läge”.
Men svaret är att om du testar innan mens, så kommer du inte att få något bra resultat.
Det är främst för att slidan före mens är ganska olik slidan under mens: Under de mest intensiva mensdagarna så är hela slidan betydligt slappare och fuktigare än annars, det senare självklart på grund av själva blödningen.
Vissa har dessutom svårt att ens få in menskoppen under de dagar som de inte har mens, eftersom slidans muskler då är betydligt mer sammandragna.
Eftersom du heller inte får något läckage när du inte har mens, så kan du om du testar innan mens tyvärr heller inte se om menskoppen funkar eller ej.

Så sammantaget är att prova koppen när du inte har mens ganska meningslöst eftersom det är missvisande.

Placering av tampong – en förenklad skiss

Placering av menskopp – en förenklad skiss

Välja menskopp?

Det är viktigt att du har rätt kopp för dina förutsättningar – Gör vår enkät och få råd av oss »

Menskoppar i radio – överraskning i SR:s rimstuga

Uppesittarkväll i P4

Rimstuga i P4s uppesittarkväll med Magnus Uggla: Malin Karlsson ringer in och vill ha ett rim på en julklapp, nämligen en menskopp till syrran.
Tack vare Malin Karlsson fick där och då tusentals svenskar reda på att menskoppar finns.
“Låter toppen” säger Uggla och panelen i studion levererar bra rim.

Lyssna på P4:s rimstuga i Ugglas uppesittarkväll
Lyssna ca 1 tim 32 min in i programmet:
sverigesradio.se/sida/avsnitt/300991?programid=3915 »

Menskoppen i Aftonbladet

Artikel om menskoppar i Aftonbladet och intervju med migEtt av menskopparnas största problem är att de flesta människor inte känner till att de finns.
Därför blev jag extra glad när en av Aftonbladets reportrar kontaktade mig för att kunna intervjua någon användare.
Jag förstod att det skulle leda till att fler – för första gången – skulle få veta att menskoppar finns.

Så i dag publicerades artikeln, som även innehåller lite material från en intervju med mig. Men mest så fokuserar den – så klart – på en användare av menskopp.
Jag hoppas det kan avdramatisera lite kring menskoppar och ta bort myten kring den om att den skulle vara svårare eller meckigare att använda. Vi som provat vet att det är precis tvärtom 🙂

Många mail
Många har mailat och frågat om råd i dag, och jag är säker på att det är för att de som många andra fått upp ögonen för att det finns ett bättre alternativ. Hoppas!

Tack till alla på vår Facebooksida som kontaktade reportern för att berätta sin historia – tydligen var det många. Jag är inte förvånad 🙂

Länk till artikeln (öppnas i nytt fönster):
www.aftonbladet.se/wendela/article17189025.ab

Det kom ett mail med vanliga frågor – här kommer också svar :)

Mail till menskoppen.seMånga av de funderingar som jag tror att du som läsare har, har jag skrivit mer om på sidorna som finns under fliken här uppe under Frågor och svar.

Sidorna under den fliken kan vara bra att läsa många gånger eftersom det är svårt att ta in allt nytt på en gång 🙂 Här några vanliga frågor som kom i ett mail igår:

Läcker verkligen inte menskoppen?

Det viktigaste svaret är väl att en menskopp som sitter bra inte läcker.
Det skulle ju vara ohållbart om det var så att den läcker. Därför är det viktigt att vi får råd när vi ska välja menskopp, så att vi får en kopp som passar våra förutsättningar så bra som möjligt.

Hur kan menskoppen sitta kvar?

Alla menskoppar har hål upptill runt koppen – olika stora och olika många. De bidrar till att skapa ett litet undertryck när den kommer på plats som får koppen att veckla ut sig och sluta tätt.
Den här förseglingen som koppen bildar mot dina muskler är viktig eftersom den stoppar luft och blödning från att komma förbi koppen där den sitter. Om luft kommer igenom, så kan det bli lite läckage. Därför viktigt att du sätter in den så att den sitter bra och inte flyttar på sig, för då kan luft och även blödningen komma förbi koppen och läcka ut ur kroppen.

Kan jag ha samma kopp även om jag blöder olika?

Generellt så kan du ha samma kopp alla dagar, men för vissa så kan skillnaderna mellan musklernas fasthet/spänst under lugnare dagar skilja sig mycket från musklernas fasthet/spänst under mer rikliga dagar.
Under mensen när blödningen ska passera ut ur kroppen genom slidan, så ställer hormonerna i kroppen om hela dig (märks
olika mycket för olika personer) och det innebär bland annat att musklerna och hela slidan blir slappare och fuktigare – olika mycket för alla, så klart – så att slidan ska hjälpa ägget och blödningen att passera ut så smidigt som möjligt.
När mensen har förts ur kroppen, så har hormonerna återgått till normalläge, musklerna blivit mer sammandragna, slidan mindre fuktig (pga att både sekret och att blödningen tar slut).
De här skillnaderna mellan slappare muskulatur och mer sammandragen muskulatur KAN påverka hur lätt eller svårt det är att föra in en större kopp.
En större kopp som kan vara svår att föra in i början av mens kan gå lätt att föra in under de mest intensiva dagarna – och för vissa är skillnaden stor, medan andra inte märker någon skillnad.
Men sammantaget så ska inte menskoppen provas innan mens, för att det skulle vara missvisande. Det kan dessutom bli obehagligt om det är torrt och musklerna är sammandragna, så vänta tills det är dags eller vänta till
mitt i mensen, så går det sannolikt lättare och dessutom kan du med egna ögon se om det inte funkar – då läcker det ju. Det är ju omöjligt att se om menskoppen inte sitter bra om du provar innan mens.

Men var ska den sitta?

När det gäller placering av koppen och att klippa piggen etc, så har jag
skrivit mer om det här:
menskoppen.se/jamen-exakt-var-ska-den-sitta

Kolla även in vikningar för att kunna föra in menskoppen smidigt:
menskoppen.se/faq/anvandande/vikningar

Hur ofta ska jag ta ur koppen?

I början ska du alltid ta ur, tömma och rengöra koppen var fjärde timma.
Då lär du känna din kropp och vet ungefär hur mycket du blöder och hur ofta just du behöver tömma menskoppen.
Efter ett par, tre mensperioder kan du öka ut tiden, när du är säker på hur koppen funkar och att den räcker till för din blödning. Inte förrän du är helt säker ska du t ex sova med menskoppen. Det är för att undvika att den åker inåt och därmed läcker etc och dessutom blir svår att nå – vilket kan vara jobbigt. Så ge dig själv lite tid med det nya med koppen.

 

Så vad väntar du på?
Beställ din menskopp

menskoppen.se/webbshop

Vilken menskopp ska du välja?

Gör vår enkät så får du svar från oss – gå till enkäten »

Bajamajornas vän: Menskoppen

Blir det festivalliv i sommar?
Då är menskoppen närmast oumbärlig.

Men se till att du på förhand vet att koppen funkar  – en festival är ingen bra plats att testa menskoppen första gången, eftersom det finns frågor (ska piggen klippas?, vart ska den sitta i just min kropp?, räcker koppen till för min blödning?) som du behöver hitta svar på innan du är helt van med koppen. För de flesta tar det 2–3 mensperioder innan de kommit in helt i användandet.

När du känner dig säker på din menskopp, så är festival-argumenten många:

1. Lätt att ta med – även om du inte är säker på att mensen ska komma.

2. Diskret – både i packningen och genom att den inte skapar sopor på toaletter.

3. Smidig oavsett hur mycket du blöder om din mens ändrar karaktär under tiden.

4. När du är mer van vid den så vet du om det räcker att tömma den 2 ggr/dygn.

5. Det blir smidigt att ta spontana nattbad i en sjö eller i havet, eftersom menskoppen varken släpper ut blodet eller suger upp badvattnet i slidan.

6. Du kan slappna av och koncentrera dig på musiken och ditt sällskap.

RENGÖRING

Kräver särskilda instruktioner under intensiva dagar med sämre hygienstandard än vi är vana. Samma instruktioner gäller för när du är t ex på en resa i ett annat land, som har t ex sämre tillgång till rent vatten än vi har här i Sverige:

Innan festivalen: Rengör koppen ordentligt och förvara den sedan torrt i sin rena tygpåse. Plastpåsar eller täta förpackningar undviks. Se dessutom till att koppen verkligen är torr. Bakterier gillar blöta material, inte torra.

Under festivalen: Om du är säker på dina blödningar eftersom du är van, så kan du begränsa dina antalet tömningar. Då vet du ungefär hur länge koppen kan sitta inne utan att bli full.

När du tar ut koppen, ha gärna en vattenflaska med dricksvatten till hands, som du kan skölja koppen med.

Rengör dina egna händer ordentligt innan du hanterar koppen. Om det inte finns någon behållare med rengöringsskum i bajamajan, ha gärna våtservett med för att se till att dina egna händer är helt rena. Kom ihåg att de dåliga bakterierna finns på dina egna händer, inte inne i slidan, så det är viktigt att du själv inte för in dåliga bakterier via dina fingrar.

Undvik att torka koppen med papper, eftersom det kan bli pappersrester kvar på menskoppen som följer med in i slidan. Att belysningen är sämre eller inte finns alls i bajamajor, gör att det är bra om du inte pillar så mycket med koppen under tiden du tömmer den och sätter in den igen.
Då är det bättre att snabbt tömma koppen om du är osäker på hur mycket du blöder, och sedan sätta in den igen utan att skölja av den. Då får du vara mer noggrann med att göra ren dig själv efter du satt in koppen.

Efter festivalen: Så fort du har möjlighet på natten eller när du kommer i närheten av en “vanlig” toalett på en tåg- eller busstation, en bensinmack eller en vägkrog, ska du göra ren din kopp ordentligt med rikligt med vatten.

OBS: Den här typen av användning görs mer eller mindre “på egen risk” eftersom ingen tillverkare kan garantera koppens funktioner när du frångår deras rekommendationer att regelbundet tömma och tvätta koppen ordentligt. Om du är mycket känslig för infektioner, så bör du förstås alltid rådfråga läkare.

Köpa menskopp

Vill du köpa menskopp men vet inte vilken som passar dig – gå direkt till vår enkät, så får du mejlråd från oss!

Festival sommar med menskopp

“Vilken menskopp ska jag välja?”

Här finns hjälp att få!
Det första svaret är att det finns inget enkelt svar på den frågan 🙂 Köp därför din menskopp från ett ställe som har kunskap om många olika menskoppar, som kan hjälpa dig på vägen och som kan svara på dina frågor. Vi har erfarenhet av många olika koppar som kommit under årens lopp. 

GÖR VÅR ENKÄT – FÅ MEJLSVAR MED TIPS OCH RÅD – GÅ TILL ENKÄTEN »

Continue reading

Ännu mer om att välja menskopp

Inga storleks- eller ålderstabeller i världen kan ge ett enkelt svar på vilken menskopp du ska ha.

Möjligen kan storlekstabeller vara en vägledning om du redan har en kopp och redan vet att du vill byta till en längre/kortare, mindre/smalare eller större/vidare kopp. Det finns omkring 70 olika menskoppsmärken i världen, och de har olika design, och är även olika tjocka i materialet och därmed olika hårda/mjuka. När du har provat olika menskoppar så vet du att de har olika storleksmodeller, siluetter (oftast V- eller U-formade) och känns olika.

GÖR VÅR ENKÄT
Om du gör vår enkät (tar 2–3 minuter) så får du sedan mejlråd från oss. Gå till enkäten »

Hur mycket rymmer kopparna?

Det finns många olika menskoppar, omkring 70 olika varumärken i världen. Menskoppar är olika långa, smala, vida, korta, tjocka och tunna. De har olika form och design, så de rymmer olika mycket och tar upp olika stor plats i slidan./strong>

Vanligen så rymmer en menskopp ca 15 till 30 ml, men det finns koppar som rymmer både mindre och större blödning. Den som blöder lite behöver inte ha så stor kapacitet, medan någon som blöder rikligt behöver ha en kopp med större kapacitet.

Men vad är stor och vad är liten kapacitet?
Det kan vara lite klurigt att veta innan du provat.

Tyvärr finns det ingen menskopp som passar alla, och en menskopp som är “liten” i ett märke kan vara “stor” i ett annat märke – läs mer om det här: Nej, ingen menskopp passar alla »