Frågor & svar – FAQ om menskoppar

Vanliga frågor & svar, FAQUnder flikarna ”Hjälp” och ”Frågor & svar” (uppe i huvudmenyn) hittar du de vanligaste frågorna och svaren om menskoppar.
Här har vi samlat några av de vanligaste frågorna i kortversioner + länkar till sidorna för mer läsning:

INNAN DU KÖPER MENSKOPP

Använd inte menskopp …
… om du haft TSS (Toxic Shock Syndrome) Läs mer »
… om du nyss har fött barn. Samma gäller för menskopp som för tampong.
… istället för kondom, p-piller, spiral eller pessar. Menskopp är inte ett preventivmedel.

Nej, alla kan inte använda menskopp.
Det är precis som med alla mensskydd som ska föras in i slidan – det är inte så enkelt att alla kan använda menskopp, tampong eller menssvamp. Vi är ödmjuka inför det faktum att inte alla kan använda menskopp.
Tyvärr så vet du heller inte svaret på den här frågan förrän du har testat. Om du är tveksam och egentligen inte vill använda menskopp, så kommer det sannolikt också påverka hur bra det går, förutom att det förstås också kan finnas fysiska förutsättningar som gör det svårt att använda menskopp. Men idag finns det ett 80-tal olika menskoppar i världen – olika långa, korta, vida, smala, hårda och mjuka etc, så vi tror att det finns koppar för de allra flesta av oss.
Menskoppen medför en inlärningskurva i början, som kräver att du läser om menskoppar och lär dig hur de funkar, hur du ska sätta in, ta ut, rengöra den etc. Det kräver lite av ett åtagande och passar inte alla alltid i livet. Även om det funkar okej redan från början, så tar det 2–3 månader innan allt funkar perfekt. Vissa perioder i livet har vi inte möjlighet till ett sådant engagemang, och då är det bättre att vänta med att testa.
Det enda mensskydd som med säkerhet kan användas av de allra flesta är bindor, men även där finns skydd som inte belastar miljön eller innehåller ämnen som kan göra dig orolig för din hälsa. I Sverige idag har de allra flesta möjlighet att tvätta och torka t ex tygbindor/tygtrosskydd och andra typer av tyg-skydd. Det finns många exempel på webben, t ex på etsy.com, där du kan köpa direkt eller inspireras av många fina idéer.
Det viktigaste i alla lägen är att du hittar ett mensskydd som du trivs med och som passar dig där du är i livet.

Det finns en diskussion om menskopp och spiral. Vissa säger att de är oroliga för att dra i spiralens trådar när de använder menskopp eller tampong.
Om preventivmedlet är viktigt för dig, så bör du alltså först rådfråga din barnmorska/läkare eller ungdomsmottagning för att få personliga råd kring spiral och menskopp.
Vi har skrivit mer om spiral och menskopp här »

Det är bra att det finns många olika menskoppar (ca 80 olika märken) eftersom vi alla är olika.
Men det betyder att det kan vara svårt att välja rätt när vi köper vår första menskopp. De flesta märken har en stor och en liten variant, men tyvärr är det inte så enkelt att en eller båda de storlekarna av ett och samma märke passar alla. Vi har skrivit mer om det här »
För att hjälpa dig hitta så rätt som möjligt, så har vi vår enkät. Där ställer vi frågor om dina förutsättningar, framför allt dina blödningar, och sedan mejlar vi råd till dig. I vårt mail får du råd om en kopp och storlek, men också lite mer råd inför den första tiden med menskopp. Om vi ser att vi inte har rätt menskopp för dig, så ger vi dig förslag på en annan som vi tror kan passa bättre. Det går bra att göra den enkäten även om du redan använder menskopp men söker en annan.
Gör vår enkät inför köp – det tar ca 2 minuter »

Det beror på, men rätt rengjord och förvarad så brukar samma menskopp kunna användas i flera år.

Se till att sköta den löpande rengöringen och förvara menskoppen torr och ren på en sval och ren plats, så ska den hålla länge. Viktigt är att du inte t ex stoppar in menskoppen lite fuktig/blöt direkt i en tygpåse, eftersom det då finns risk för att det bildas bakteriepåväxt via påsen. Bakterier trivs bäst i fuktig miljö, som t ex på en tygpåse, så låt menskoppen torka ordentligt innan du eventuellt lägger den i sin påse.

Om du märker att din menskopp ändrar karaktär, att den t ex blir oljig på ytan, torr och spröd eller att den får sprickor, så bör den bytas ut.

Om du blöder ungefär lika under mensen så klarar du dig fint med en menskopp.
Men om du blöder mycket varierat, så kan det betyda att du behöver både en menskopp som rymmer mycket och en lite mindre som kan sitta bättre på dagar som du inte blöder så mycket.
Det här beror verkligen på hur bra det funkar med din första menskopp, och vi råder alltid att börja med att köpa bara en menskopp för att sedan kunna t ex mäta blödningsmängden i den och utgå från den mängden när vi väljer en andra kopp. Det är för att det är mycket lättare att avgöra hur mycket vi blöder när vi använder menskopp, jämfört med att försöka se det i en tampong eller binda.

Det går tyvärr inte att utlova att menskoppar funkar klockrent för den som har svårt att använda tamponger. Det beror på anledningen till att det inte fungerar så bra med tamponger.
Beroende på orsaken att tampongerna är besvärliga för dig, så behöver vi tänka lite annorlunda: De flesta av oss upplever ju att tampongernas ytmaterial kan torka ut slidan, och då är menskoppen absolut ett bättre alternativ, eftersom materialet är helt annorlunda än det som finns på en tampong. Så fort du blöter en menskopp med t ex vatten eller det kommer emot dina slemhinnor, så blir materialet glatt/halt – det skiljer sig verkligen från en tampong som kan vara sträv både när du sätter in och tar ut den.
Men om du har svårt att få in en liten tampong utan att det gör riktigt ont på grund av dess storlek, så kan du behöva testa en lite mindre kopp för att se hur den funkar för dig och kanske sedan steg för steg testa en lite större o.s.v.
Problem med tamponger har sällan något med ålder att göra. Det finns unga som använder tampong utan problem, och äldre som hellre använder binda.
Olika vikningar gör koppen mer eller mindre innan införande, så det kan vara värt att kolla upp innan – Här kan du läsa mer om vikningar »

Menskopp kan användas oavsett om du har haft sex eller inte.
Det syns inte på slidan om du har haft sex eller inte.
Det syns heller inte på slidan vilket mensskydd som du har använt.
Vi har skrivit mer om det här »

Nej, en menskopp kan inte tänja ut din slida.
De flesta som använder menskopp upplever snarare att deras slidmuskulatur har blivit starkare och mer tränad än innan, eftersom musklerna kommer till användning på ett helt annat sätt när de använder menskopp jämfört med tampong.

BLANDADE ÄMNEN – MENSKOPPAR

Inte förrän du är helt säker ska du sova med menskoppen.
Det är för att undvika att den åker inåt i slidan och därmed läcker när du inte märker det och dessutom blir svår att nå på morgonen – vilket kan vara en jobbig start.
Så ge dig själv lite tid med det nya med koppen. Det kan ta upp till två, tre månader innan du kommit underfund om allt.

Eftersom en menskopp generellt rymmer ca 3 gånger så mycket som en tampong, så kommer den att ge dig skydd under längre tid, vilket är smidigt när du tränar under tiden som du har mens. Det finns inga hinder att träna med menskoppen inne – tvärtom.

Vänta med att träna med en menskopp tills du vet säkert att det funkar för dig, så slipper du bli överraskad av läckage. Alternativt använd extra skydd som säkerhet tills du är säker på att menskoppen funkar för dig.

Se till att tömma koppen så nära inpå din aktivitet som möjligt, så att du är säker på att det finns så mycket utrymme i koppen som möjligt och du därmed vet att du har så mycket tid som möjligt med säkert skydd framför dig.

Menskoppen passar perfekt när du ska bada/simma. Eftersom en menskopp generellt rymmer ca 3 gånger så mycket som en tampong, så kommer den att ge dig skydd under längre tid, vilket är smidigt när du tränar under tiden som du har mens. Det finns inga hinder att bada med menskoppen inne – tvärtom.

Som du vet, så kommer en del vatten in i slidan när du badar. Hur mycket som kommer in är olika för alla (precis som med allt som har med kroppen att göra), men lite vatten brukar kunna smyga sig in i slidan hos de flesta när vi badar. Det är helt normalt och ingen fara om du badar i rent vatten på semester eller i en pool på det kommunala badet etc.

Beroende på hur högt/lågt menskoppen ska sitta i slidan, så kommer den att kunna täppa till så att inte vatten kommer in i slidan. För vissa av oss så funkar menskoppen som en ”propp” som skyddar vatten från att komma in i slidan. Andra som har menskoppen långt in i slidan, kan också få in lite vatten i slidan när de badar. Då kan du sedan efteråt också se att lite vatten har kommit in i koppen.

Vänta med att bada med en menskopp tills du vet säkert att det funkar för dig, så slipper du bli överraskad av läckage. Se till att tömma koppen så nära inpå badet som möjligt, så att du är säker på att det finns så mycket utrymme i koppen som möjligt och du därmed vet att du har så mycket tid som möjligt med säkert skydd framför dig.

Menskoppen passar perfekt när du vill vandra här i Sverige eller utomlands. Eftersom en menskopp generellt rymmer ca 3 gånger så mycket som en tampong, så kommer den att ge dig skydd under längre tid, vilket är smidigt om du lever ute i fält och/eller vandrar under tiden som du har mens.

Om du vill kunna rengöra koppen ute i naturen, så kan du göra det med medhavt vatten eller om du vet att det finns rent vatten att tillgå, som t ex i en svensk fjällbäck. Grundregeln är att du kan rengöra koppen i vatten som du skulle kunna tänka dig att bada i.

Det viktiga är att du är ren om händerna när du hanterar koppen. Det är utanför kroppen som dåliga bakterier finns. Om du är osäker på rengöringen, försök att ta ut menskoppen, tömma den snabbt och sedan sätta in den igen. Den här typen av ”fultömning” innebär att du bör rengöra koppen så snart som möjligt när du har tillgång till vatten igen.

Vänta med att vandra med en menskopp tills du vet säkert att det funkar för dig, så slipper du bli överraskad av läckage. Se till att tömma koppen så nära inpå vandringen som möjligt, så att du är säker på att det finns så mycket utrymme i koppen som möjligt och du därmed vet att du har så mycket tid som möjligt med säkert skydd framför dig. Om du är osäker, använd extra skydd i trosorna, som t ex trosskydd/tunnare binda, gärna av tyg så klart.

Om du vill använda glidmedel, så ska du alltid använda vattenbaserat glidmedel som inte riskerar att förstöra materialet på din menskopp.

Undvik att använda följande tillsammans med eller på din menskopp:

  • olja
  • matolja
  • badolja
  • duscholja
  • oljebaserat glidmedel
  • silikonbaserat glidmedel

ANVÄNDA MENSKOPP

Menskoppen är ett återanvändbart mensskydd som ska bäras inne i kroppen. En menskopp suger inte upp mensen, utan samlar upp den när den naturligt är på väg ut ur kroppen. Menskoppen kan bäras inne i kroppen i upp till 12 timmar. Efter det ska den tömmas, rengöras och stoppas in igen:

  1. Vik ihop menskoppen tills den blir ungefär lika tjock som en tampong.
    Läs om vikningar här »
  2. Stoppa in den en liten bit – inte lika långt upp som en tampong!
    När du har ungefär halva menskoppen inne i dig, släpp greppet och låt den expandera.
    Läs mer om placeringen här »
  3. På sin plats i slidan vecklar menskoppen ut sig och hålls på plats mot dina slidväggar.
    Läs mer om att sätta in menskoppen här »
  4. Blödningen samlas upp i koppen, istället för att sugas upp.
  5. Cirka 12 timmar senare tar du ut, tömmer bort, sköljer av och sätter in igen.

En menskopp sitter innanför slidöppningen. Ingen del av menskoppen ska sticka ut ur slidan.
På plats i slidan samlar menskoppen upp blödningen istället för att suga upp blodet som andra skydd gör. Eftersom menskoppen inte suger upp blodet, så suger den heller inte upp något sekret, vilket gör att koppen är mer skonsam för slidans naturliga miljö.
För att sitta bra i slidan så behöver menskoppen först vikas ihop och sedan vecklas ut och sitta mot slidväggarna. Om den inte vecklas ut, så läcker koppen och den kan också skava. En menskopp som sitter rätt känns inte alls.
Menskoppen ska vikas ihop innan den förs in i slidan. Det finns många olika sätt att vika den på. De olika vikningarna gör så att koppen blir smal och lättare att föra in. Olika vikningar är också olika lätt att veckla ut när koppen förts in i slidan, så där bör du testa några olika varianter för att se vilken som passar dig bäst. Kom också ihåg att testa att vända vikningen åt olika håll, eftersom det kan vara lättare för dig att få den att öppna sig åt olika håll.
Se exempel på olika vikningar »
När menskoppen förs in ihopvikt i slidan så följer lite luft med in (i koppen). Tillsammans med lufthålen på menskoppens sidor skapas ett litet undertryck som hjälper till att hålla menskoppen på plats. Därför är det viktigt att inte våldsamt dra ut menskoppen när det är dags att tömma den. Om du gör det, så kan det bli ett obehagligt sug. För att undvika det, så bör du ta tag i koppens botten och vicka koppen sakta och försiktigt utåt, så att förseglingen bryts.
Läs hela bruksanvisningen här »

En menskopp sitter innanför slidöppningen. Ingen del av menskoppen ska sticka ut ur slidan.
För att kunna föras in i slidan så behöver menskoppen först vikas ihop. Det finns många olika sätt att vika den på. De olika vikningarna gör så att koppen blir olika stor och lättare att föra in. Olika vikningar är också olika lätt att veckla ut när koppen förts in i slidan, så där bör du testa några olika varianter för att se vilken som passar dig bäst. Kom också ihåg att testa att vända vikningen åt olika håll, eftersom det kan vara lättare för dig att få den att öppna sig t ex bakåt rumpan än framåt.

Se exempel på olika vikningar »

Enklast är att sitta på toaletten när du sätter in och tar ut menskoppen.
På toa kan du sitta och slappna av i övriga kroppen och koncentrera dig på att sätta in menskoppen.
Ett bra tips för att kunna slappna av är att slappna av i käkarna, något som kan hjälpa till även att andas lugnt.
När du vikt ihop menskoppen, så för du in den i slidan med den smalaste delen först.
Håll stadigt med 2–3 fingrar runt koppens botten (inte piggen) så kan du hålla koppen i ett bra grepp och behålla vikningen.
När koppen är så långt in i slidöppningen så att greppet är svårt att hålla, så börjar du försiktigt att släppa upp vikningen.
Försök att bromsa så att koppen ”ploppar upp” snabbt och snärtar till, som kan göra lite ont.
Ta ett nytt tag runt koppens botten och vicka menskoppen inåt.
Testa att vicka åt sidorna och framåt-bakåt, för att se vilket som funkar bäst.

Läs sidan om isättning av menskopp här »

Läs hela bruksanvisningen här »

När du ska placera menskoppen, så ska du utgå från var du placerar själva koppen. Du bör i början alltså ”tänka bort” piggen under koppen, eftersom det viktiga är var koppen sitter och samlar upp blodet.

Vilken funktion har då piggen/ringen/kulan? Den kan hjälpa dig att nå koppen om koppen sitter långt in, men piggen har i sig själv ingen betydelse för menskoppens uppsamlande av blödningen. Piggen kan behöva klippas av helt eller delvis för att menskoppen ska sitta bra i slidan, mer om det längre ner på FAQ-sidan, under ”Klippa piggen under menskoppen”.

När du fört in menskoppen och den har vecklat ut sig, så ska menskoppen placeras under livmodertappen, där blödningen kommer ut. Livmodertappen sitter olika placerad för alla – den kan sitta lågt, högt och vinklad åt något håll, men oavsett så ska koppen placeras någonstans under livmodertappen. Om menskoppen hamnar vid sidan av livmodertappen så läcker du förbi koppen. Om tappen hamnar i koppen, så kan det leda till att koppen fort blir full, eftersom livmodertappen tar upp mycket plats i koppen.
I vissa fall, om livmodertappen sitter lågt eller din kopp är lång, så kan menskoppen sitta fast runt livmodertappen. Det finns de som trivs med det, men här bör du vara noga med att bryta förseglingen så att inte menskoppen suger hårt tag runt tappen, vilket kan bli obehagligt när du sedan ska ta ut koppen. Läs mer om livmodertappen här »

Vilken är då den rätta placeringen?
För vissa så hamnar menskoppen rätt från början. Då håller menskoppen tätt, samlar upp blödningen och känns inte.
Men för andra så känns menskoppen, skaver, och läcker. Då vet du att menskoppen sitter fel och du behöver undersöka vad som är fel. Det kan bero på flera saker, som till exempel:
Läcker koppen för att den sitter vid sidan av livmodertappen?
Är den svår att placera eftersom piggen gör att själva koppen hamnar långt in?
Läs ännu mer om placeringen och se en kortfilm om det här »

 

De flesta menskoppar har en pigg, pinne, ring, kula eller liknande som sitter under koppen.
Piggen har ingen betydelse för själva uppsamlandet av blödningen, men den kan vara bra att ha om menskoppen sitter så högt att du inte når själva koppen när du ska sätta in, placera och ta ut koppen.

Hur vet vi om piggen ska klippas?
Om du provat menskoppen under mens och har problem med att få den att sitta bra och/eller menskoppen läcker, så bör du kolla om menskoppen eventuellt sitter bättre på plats utan pigg. Om du inte vill klippa piggen direkt (eftersom du sedan kanske ångrar dig), så kan du testa att vända koppen ut och in och se om den då är lättare att placera någonstans under livmodertappen (läs mer om livmodertappen här). Var försiktig innan du gör det, för menskoppen kan både bli lite halare när greppytan hamnar inne i koppen, och koppen blir kortare när piggen sitter inne i koppen. Om koppen då sitter bättre, inte känns och inte läcker, så betyder det oftast att piggen ska kortas lite eller helt. Men kom ihåg att om du klipper piggen, så är det definitivt, så klipp lite i taget och testa dig fram.

Läs ännu mer om placeringen och se en kortfilm om det här »

 

Enklast är att sitta på toaletten när du tar ut och sätter in menskoppen.
På toa kan du sitta och slappna av i övriga kroppen och koncentrera dig på att hantera menskoppen.
Ett bra tips för att kunna slappna av är att slappna av i käkarna, något som kan hjälpa till även att andas lugnt.

När du ska ta ut din menskopp, så måste du först lätta på förseglingen som håller koppen på plats.
Annars kan ett sug uppstå, som kan vara obehagligt och i värsta fall smärtsamt.
Det mest effektiva sättet att bryta förseglingen är att antingen ta ett stadigt tag med tre fingrar runt koppens botten/sidor och klämma ihop. Kan du även vicka koppen samtidigt lite mjukt åt sidorna, så kommer förseglingen att släppa och menskoppen kan lugnt och försiktigt vickas ut ur slidan.

Du kan även behöva knyckla ihop/trycka ihop koppen längs sidorna, så att den blir mindre, när du tar ut den. Det gör du genom att ta ett stadigt tag runt koppen (ovanför piggen om du har den kvar) och knöla ihop. Eftersom du sitter på toa, så gör det inget om det läcker.

Vissa kan både kissa och bajsa med menskoppen inne, men när du bajsar kan det hända att krystningar trycker ut menskoppen lite. Därför har många för vana att alltid passa på att tömma och rengöra koppen i samband med toabesök.

Om din toalett inte har ett handfat tillgängligt, tvätta händerna noga innan du går in i båset. De dåliga bakterierna finns utanför kroppen, så handhygienen är viktig. Om du vill hålla händerna helt rena, så kan du lägga en liten bit toapapper i handen mellan fingrarna och menskoppen när du tar ut den. Töm menskoppen, sätt in den igen och släpp papperet i toaletten och torka dig som vanligt.

Läs mer om att ta ut menskoppen här »

En menskopp som hålls ren löpande och förvaras bra kommer att hålla länge.

Menskoppen blir missfärgad med tiden, även om den hela tiden hålls ren. Det beror på halten av hemoglobin i blodet, som är olika för alla. Vissa får direkt en missfärgad kopp, andra får det aldrig.
Hemoglobinet, som ger blodet dess färg, är ett protein, och det kan ”brännas” fast i koppen om du t ex kokar den. Därför är det viktigt att du först sköljer koppen med kallt vatten, för att få bort färgämnet. Det är samma princip som om du får blod eller vin på kläder, att det är bäst att först skölja med kallt vatten.

En liten tvättduk, en mjuk svamp eller liknande kan löpande användas för att skölja ur koppen med det kalla vattnet. Om du sköljer och torkar ut med en handduk, så får du också bort rester av blodet innan du kokar den.

När du kokar en menskopp blir den inte helt steriliserad. Vissa bakterier och svampsporer kan överleva kokning, och för att verkligen få bort allt sådant så måste du använda steriliseringstabletter, som dödar även svamp och ecoli-bakterier. Men tyvärr så dödar tabletterna även de goda bakterierna, så sådana produkter bör användas med måtta, så att de inte i hög grad hamnar i våra avlopp. Läs mer om steriliseringstabletterna här »

Vissa kokar sin menskopp i en kastrull på spisen eller i en kopp i mikron. Andra nöjer sig med att bara tvätta koppen efter mens. Läs mer om kokning här »

Läs mer om rengöring här »

En menskopp som förvaras bra mellan mensperioderna kommer att hålla länge.
Menskoppen ska aldrig förvaras i ett hett utrymme, eller i en tät plastpåse.

Vad är då en bra förvaring?
Först: Se till att menskoppen är ren och helt torr innan du lägger den för förvaring till nästa mens.
Om du lägger menskoppen helt ren men blöt/fuktig i en tygpåse, så ökar risken för bakteriepåbyggnad, eftersom bakterier gillar den fuktiga miljön i påsen. Då kan bakteriepåbyggnad börja där. Var noga med att hålla en påse torr och helt ren, alternativt byt påse nu och då. Se våra påsar och tetror för förvaring av din menskopp »

 

PROBLEM MED ANVÄNDNING AV MENSKOPP

Vänta med att prova menskoppen tills du har mens. Då är slidan som slappas och halast, vilket kan göra det lättare att föra in koppen.

Vanligt vatten på en menskopp gör dess material halt/glatt, vilket kan underlätta. Om det inte räcker för dig, lägg på lite vattenbaserat godmedel på de inre blygdläpparna. Läs mer om glidmedel längre upp på den här sidan.

Har du rätt menskopp för din blödning och övriga förutsättningar? Om du t ex har köpt en stor menskopp bara för att du är över en viss ålder och/eller har fött barn, så kan den vara för stor för dig. Läs mer om det här »

Har du vikt ihop menskoppen på ett sätt som är lätt för dig att föra in? Det finns många olika sätt att vika en menskopp på så att den blir olika stor – kolla mer här »

En menskopp ska inte göra ont, men i början när du är ovan så kan slidan svälla upp lite eller ömma när du testar det nya med menskopp. Ta då en paus och prova senare under mensen eller vänta tills nästa mens, eftersom det inte är meningen att menskoppen ska ge dig obehag.

Har du den minsta koppen som finns? Det är inte säkert, eftersom det finns ca 80 olika menskoppsmärken. Det kan finnas en mindre/kortare/mjukare/hårdare kopp än den som du valt, beroende på vart du köper. Gör vår enkät om du vill ha tips på en menskopp som kan passa dig bättre än den som du har nu » Om du gör enkäten, kom ihåg att ange vilket märke och storlek som du nu testar.

Vänta med att prova menskoppen tills du har mens. Då är slidan som slappas och halast, vilket kan göra det lättare för koppen att veckla ut sig och därmed sluta tätt.

Har du vikt ihop menskoppen på ett sätt som lätt kan veckla ut sig när den har förts in? Om den kan föras in utan problem, så kan du behöva testa en vikning som har lättare för att veckla ut sig inne i slidan och sluta tätt. Du måste prova dig fram för att se vilket som funkar för dig.  Det finns många olika sätt att vika en menskopp på så att den blir olika stor – kolla mer här »

Har du piggen kvar, men är osäker på om du behöver den för att kunna använda menskoppen? Det kan vara nervöst att att klippa piggen, eftersom den då är borta för alltid, men du kan läsa mer om det här uppe på sidan under ”Klippa piggen under menskoppen”. Det kan vara så att du behöver ta bort piggen för att kunna vicka menskoppen på plats så att den kan veckla ut sig och sluta tätt.

Läs mer om att veckla ut menskoppen här »

En menskopp ska inte göra ont, men i början när du är ovan så kan slidan svälla upp lite eller ömma när du testar det nya med menskopp. Ta då en paus och prova senare under mensen eller vänta tills nästa mens, eftersom det inte är meningen att menskoppen ska ge dig obehag.

Har du rätt menskopp för din blödning och övriga förutsättningar? Om du t ex har köpt en stor menskopp bara för att du är över en viss ålder och/eller har fött barn, så kan den vara för stor för dig. Läs mer om det här »
Det kan finnas en mindre/kortare/mjukare/hårdare kopp som passar dig bättre. Gör vår enkät om du vill ha tips på en menskopp som kan passa dig bättre än den som du har nu » Om du gör enkäten, kom ihåg att ange vilket märke och storlek som du nu testar.

Vänta med att prova menskoppen tills du har mens. Då är slidan som slappas och halast, vilket kan göra det lättare för koppen att veckla ut sig och därmed sluta tätt. Om menskoppen skaver så kan det bero på olika saker. Här är några vanliga anledningar:
  1. Menskoppen är för stor så att den känns för mycket
  2. Menskoppen är för liten så att den glider omkring och hamnar på fel ställe
  3. Menskoppen som du har passar bättre när du har rikligare blödning, när slidan är slappare och halare av blödningen och då kan den skava under lugnare dagar för att slidans muskler är mer sammandragna och slidan torrare/mindre hal
  4. Menskoppen är för mjuk och orkar inte veckla ut sig och sluta tätt. Då känns den mer som en stor tampong på väg ut ur slidan
  5. Du har ännu inte klippt av piggen under koppen, så att det är piggen som känns/skaver och inte själva koppen. Då kan det vara så att du behöver klippa piggen. Mer läsning om placering och piggen hittar du här »

Det kan alltså i värsta fall vara så att koppen inte är anpassad för din kropp eller din blödning.
Därför är det bra att göra vår enkät inför ditt köp, så att du åtminstone har en god chans att välja rätt kopp från början.
Det är enkelt att köpa sin menskopp hos oss – gör vår enkät och få mejlsvar från oss. Gå till enkäten » Om du redan använder menskopp, kom ihåg att ange märke och storlek.

 

Den vanligaste orsaken till läckage är att menskoppen sitter fel – för långt in eller inte helt utvecklad, till exempel. En annan anledning är att du tömmer menskoppen för sällan så att den blir överfull. För att undvika läckage ska du se till att få in en bra rutin för insättning och redan då kontrollera att menskoppen sitter som den ska, så rund och utvecklad som möjligt. Läs mer om isättning här »
I början kan du ta ut och tömma ofta (varje-varannan-var tredje timme) för att vara säker på att det funkar som det ska, att mensen samlas upp i koppen och inte läcker förbi. Använd gärna ett trosskydd/tunn binda för säkerhets skull, och för att göra det enklare att se om det läcker.

Det är viktigt att du köper en kopp som verkligen kan passa dina förutsättningar som t ex hur mycket du blöder. Om du har fel kopp så kan det vara en anledning till att den läcker. Det är inte alltid så att tillverkarnas rekommendationer stämmer, så det kan vara bra att fråga någon om råd. Hos oss får du alltid råd inför ditt köp – det kan spara dig mycket besvär att ta hjälp inför köpet. Det kan alltså i värsta fall vara så att koppen inte är anpassad för din kropp eller din blödning.
Därför är det bra att göra vår enkät inför ditt köp, så att du åtminstone har en god chans att välja rätt kopp från början. Det är enkelt att köpa sin menskopp hos oss – gör vår enkät och få mejlsvar från oss. Gå till enkäten » Om du redan använder menskopp, kom ihåg att ange märke och storlek.

Gå till sidan om läckage »

115 kommentar till “Frågor & svar – FAQ om menskoppar

  1. Märta says:

    Hej!
    Jag älskar min menskopp men jag har ett problem. När jag använt menskoppen några dagar har jag svårt att göra nummer 2 på toan. Det gör otroligt ont att ta i. Kan det ha något med menskoppen att göra? Bör jag sluta använda den?

    • Annelie says:

      Hej!
      En menskopp ska aldrig orsaka smärta. Om den gör det, så ta ut menskoppen.
      Vissa kan både kissa och bajsa med menskoppen inne, andra kan det inte, så det varierar beroende på t ex var menskoppen sitter placerad, och hur den ”stör” organen som sitter runt omkring.

  2. Johanna says:

    Hej!
    Jag har just fått hem min menskopp och använt den under mensens sista dagar och jag fullständigt älskar den! Trodde att det skulle ta väldigt lång tid innan man fick det att funka smidigt, men har man tur behöver det tydligen inte vara så.
    Hur som helst så har jag nu en följdfråga. Kan man använda koppen även vid kraftiga flytningar, tex i samband med ägglossning? Det hade ju varit toppen.
    Tack för en suverän sida förresten!

    • Annelie says:

      Härligt att höra! 🙂
      Det går fint att använda menskopp när du har lite mens, eftersom menskoppen inte suger upp något av slidans sekret, utan samlar upp blodet – oavsett hur lite blödningen är.
      Du kan alltså använda menskopp även när du känner eller vet att mensen är på gång. Den som vill ha skydd för flytningar kan också använda menskopp, eftersom den sitter i slidan utan att suga upp något.
      Vad som kan vara värt att tänka på, är att menskoppen kan få svårare att komma bra på plats och veckla ut sig under dagar som du inte har så mycket mens, jämfört med under mens när slidan är som slappast och halast. Om det är så att du märker skillnad (inte säkert), så kan du eventuellt komplettera med en mindre kopp för när du har mindre mens/bara flytningar.
      Hälsningar
      Annelie

  3. C says:

    Hej! Jag har en fråga och vet inte var jag ska vända mig. Jag har tyvärr varit otroligt klantig och slarvat med rengöringen av menskoppen. Har mens om 3 dagar och kom på att jag glömt koka koppen. När jag plockar fram den inser jag att jag vid sista uttaget inte rengjort den ordentligt (vet ej hur det kom sig) och den har lite torkat blod på insidan. Är det bara att köpa en ny kopp pga infektionsrisken eller kan jag sterilisera den med tabletter och kokning?
    Tack på förhand!

    • Annelie says:

      Hej!
      Generellt så är det liten risk att bakterier gror på en menskopp mellan dina mensperioder. Det är svårt att gissa vad din menskopp varit med om eller hur den förvarats, men om du haft menskoppen under mens och sedan glömt att koka den och koppen sedan dess t ex legat i ett skåp, så behöver du sannolikt bara koka den igen och låta den torka. Om du ändå känner dig osäker, så kan du låta den ligga i steriliseringsvätska med hjälp av Milton-tabletter, som delar nästan alla bakterier, även svamp och E-coli-bakterier, som inte helt säkert dör av kokning. Sådana tabletter hittar du bl a här: http://menskoppen.se/webbshop/rengoring/milton-steriliseringstablett/
      Mer läsning om rengöring här: http://menskoppen.se/faq/skotsel/gora-ren-menskopp/
      Hälsningar
      Annelie

  4. Linda Höög says:

    Hej!
    Jag har efter flera månader nu fått rätsida på min menskopp. Man får ofta rekommendationen att sitta tungt på toa och föra in menskoppen framifrån (med armen framför magen).
    Jag provade istället att föra in den bakifrån (med armen bakom ryggen) . Då sätter sig koppen alltid perfekt, läcker ingenting och jag får inte problem med vacum runt livmoderhalstappen (som smärtar).
    Min livmoder är tydligen riktad framåt och inte bakåt, som är det vanligaste, kanske det är därför detta funkar bättre.

    Så här gör jag:
    1. Vik menskoppen. Jag viker som ett bakvänt C med höger hand, där öppningen är till vänster, tummen ovanpå och pekfingret och långfinger under.
    2. För den bakom kroppen och ha öppningen neråt.
    3. För in den i sidan med pek- och långfinger. Först snett neråt, sedan uppåt. Tummen stannar ute.
    4. Vrid fingrarna medsols, koppen veckas automatiskt ut. Känn efter med pekfingret att den är utfälld.
    5. För bästa vacum sätter jag mig sen på huk.

  5. Sonja says:

    Hej! Jag har precis köpt en nu menskopp i den större storleken då den mindre läckte. Men nu är jag rädd att den större är för stor, den är väldigt svår att få ut. Kan den vara det och vad ska jag göra då? Jag blöder mycket de första dagarna och det är ju inte kul att läcka, vilket jag gjorde bara under de första timmarna och speciellt under natten med den förra. Jag behöver dra i piggen ganska mycket för att jag ska kunna nå den.

    • Annelie says:

      Hej!
      Läckage kan bero på flera orsaker, så anledningen är inte alltid att den är för liten.
      Har du kontaktat den som sålt menskoppen till dig för att få råd kring användningen? Ibland så är det vad som behövs, att deras erfarenheter från rådgivning kring just deras kopp/-ar kan hjälpa dig framåt. Då kan de först sätta sig in i dina förutsättningar och sedan hjälpa dig utifrån det.
      Hoppas du får bra svar!
      Hälsningar
      Annelie

  6. Anna says:

    Jag skaffade mig en menskopp i silikon (lunette) och använde den i två dagar och var supernöjd. Jag kände mig fräsch under dagen och fick inget skav som jag får av bindor (trivs inte med tampong). efter dessa två dagar slutade min mens men så började jag blöda i slidan. Det sved något fruktansvärt, kliade och gjorde ont och när jag gick till läkaren visade det sig att bakteriefloran var rubbad. Jag var väldigt noggrann med att tvätta händer och koppen när jag skötte den så fattar inte riktigt vad som hände. Nu har det börjat gå över och känslan nu är väldigt lik den jag har dagen efter att jag haft sex med kondom som har silikonglidmedel på sig. Min fråga är helt enkelt om man kan vara allergisk mot silikon? Himla tråkigt att inte kunna använda en så fantastisk pryl!

    • Annelie says:

      Hej! Det finns människor som har allergi eller överkänslighet mot silikon, även om det inte är så vanligt.
      Jag kan inte ge råd just kring den menskopp som du använt, eftersom jag inte jobbat med rådgivning kring det menskoppsmärket. Men om du har funderingar kring allergi och/eller överkänslighet så bör du få svar från någon som både kan undersöka dig och ge råd, alltså en läkare eller barnmorska.
      Hälsningar
      Annelie

  7. Erika says:

    Jag har fött fyra barn vaginalt, och mitt underliv känner helt klart av ”tyngdlagen”. Kan inte längre använda tampong, för den halkar in ovanför tappen, och där gör den inte mycket nytta. Tappen sitter bara några få cm upp när jag har mens. Har nu testat menskopp två perioder, och det verkar fungera. Men eftersom tappen sitter så långt ner, så upplever jag när jag för in koppen, att den vecklar ut sig, suger sig fast på tappen och sen sitter där. Och känns sen inte alls, läcker inte heller. Har en kopp med kort pigg, så har inte behövt klippa av den heller. Jag upplever att det fungerar klockrent, men kan det på ngt vis vara skadligt att ha den på tappen?

    • Annelie says:

      Hej!
      Bra att du hittat något som funkar.
      När det gäller så här specifika frågor om vilka konsekvenser det får för just din livmodertapp och din kropp, så råder jag dig att prata med en barnmorska som kan se i verkligheten hur slidan ser ut och vilka konsekvenser det kan få för dig. Ta med menskoppen också, så att hen kan kolla på den.
      Hälsningar
      Annelie

  8. atti says:

    Hej jag ville bara tipsa om en sak! Har du problem att få koppen att veckla ut sig när du stoppat in den (jag hade jätte problem och satt på toan med fingrarna där uppe i 15-20 min innan det blev bra) så prova att krysta, typ som om du ska göra nr 2. För mig hjälper det och den brukar veckla ut sig själv och sitter fast som den ska!

  9. Karin says:

    Hej!
    Jag undrar om det är någon som har tips på hur man kan göra när man tömmer menskoppen för att det inte ska bli blod kvar i toan. Ofta följer inte allt blod med vid en spolning, så då får jag spola 2 ggr om jag inte vill att det ska synas blodspår i vattnet i toan. Det känns ju väldigt onödigt att slösa så mycket vatten varje gång man tömmer koppen. Att lägga toapapper i toan först, sen tömma blodet på det och inte vänta för länge med att spola funkar ganska bra, men inte hundraprocentigt. Kanske någon som har något annat tips?

    • astrid says:

      Jag fick hem min menskopp i slutet av min mens så har inte haft det problemet än. Men tipsar med toapapper som du gör och kanske lite över innan du spolar så pappret duger upp en del 🙂

  10. Karro says:

    Hej!

    Jag undrar vilket material era menskoppar är tillverkade i? Det är vida känt att plaster av olika slag ”läcker” diverse otäcka kemikalier/substanser från sig, och innan jag köper en menskopp vill jag veta om så är fallet även med era produkter. Tacksam för svar!

    • Annelie says:

      Hej!
      De menskoppar som vi säljer är tillverkade inom EU och är av medicinskt ren silikon. De är helt fria från ämnen som är kända för att vara hormonstörande som Bisfenol A (BPA), ftalater och även fria från latex.
      Hälsningar
      Annelie

      • Karro says:

        Bisfenol A och BPA är samma sak. Fler studier har utförts på latex (naturgummi) och man har kommit fram till att detta material i princip inte innebär några risker. Vad gäller rent silikon har man inte tillräckligt med dokumenterade undersökningar som kan visa att detta inte har negativa effekter på vår hälsa. Med denna fakta och med detta sagt, måste jag nog fundera en stund till kring era menskoppar.

        • Annelie says:

          Hej igen!
          Jag beklagar att jag skrev BPA inom kommatecken istället för parentes, som jag annars gör, så att det blev otydligt att BPA är förkortning för Bisphenol A (eng för Bisfenol A). Jag har justerat det i min kommentar nu.
          Det står förstås var och en fritt att välja det mensskydds-alternativ som de tycker känns säkrast och bäst. Hoppas du hittar ett som du känner dig trygg med!
          Hälsningar
          Annelie

  11. Malin says:

    Hejsan, jag köpte en menskopp igår och när jag ska föra in den gör det jätteont. Har provat att vika på olika sett osv…
    Vad gör jag för fel tro?
    Tack på förhand 🙂

    • Annelie says:

      Hej!
      Maila den som sålde menskoppen och få råd utifrån dina förutsättningar (ålder, ev fött barn och blödningsmängd).
      Det finns över 40 olika märken och den som sålt koppen ”kan” sin kopp.
      En sak som dock gäller alla koppar är att vänta med att testa tills du har mens, så att förutsättningarna är de rätta. Innan mens kan ett test vara missvisande, eftersom slidan då är torrare och musklerna generellt mer sammandragna. Du ser dessutom inte om menskoppen sitter rätt för dig, eftersom det inte läcker om den sitter fel.
      Hoppas du får hjälp!
      Hälsningar
      Annelie

  12. Lizette says:

    Hej Marie!
    Jag har nyligen börjat använda menskopp, och jag tycker verkligen om det faktum att man slipper lägga pengar på en passa tamponger, vilket också är sjukt dåligt för miljön. Dock har jag fått ett problem! När jag har lite mens och jag bara gör vanliga rörelser brukar den funka bra, men om jag blöder mer så läcker den, trots att den inte är full. Det tar ju lite tid att lära sig hur man ska använda den och så, så det har inte stört mig allt för mycket men jag tänkte att det kanske kan vara relaterat till mitt andra problem: när jag sover med koppen, tränar eller av andra anledningar gör konstiga rörelser med benen så händer det ofta att menskoppen suger sig långt upp i slidan och det blir lite svår att ta ut. Det som stör mig mest är att den även suger sig fast i en struktur jag kan känna och som gissningsvis är min livmoderstapp; det känns som om jag skadar livmoderstappen varje gång jag måste dra ur koppen (jag tänker att detta i det långa loppet borde kunna leda till cancer på grund av nyblidningen som måste ske av cellerna där varje gång koppen drar i den).

    Har du någon aning av vad detta kan bero på? Min kompis som också använder menskopp har aldrig haft samma problem, menar hon. Tror du detta är ett vanligt problem? Kan det bero på att koppen inte är styv nog eller kanske att den är för liten/stor?

    F.ö. är jag 20 år gammal, har aldrig fött barn och har nog ganska vanliga träningsmönster.

    • Annelie says:

      Hej!
      Det låter antingen som om du inte kommit in riktigt i menskopps-användandet eller som om du inte har en kopp som passar dig.
      Hur som helst, så bör du få hjälp att komma vidare. För att få individuella och kunniga råd från de som ”kan” sin kopp, så bör du maila den som du köpt koppen av. Då bör du berätta vilken kopp och storlek du har, hur gammal du är och om du innan använde skydd för lite, normal eller riklig mens och om mensen varierade. Skriv även informationen om ålder och att du inte fött barn. Berätta också om problemen som du upplever, så klart.
      I mina råd som jag alltid ger, så ska du inte sova med koppen innan du vet att den funka 100-procentigt under din vakna tid. Det är för att problemen hinner förvärras så mycket under natten, som när koppen glider in jättelångt och suger sig fast.
      Hoppas du kommer framåt i problemlösningen!
      Hälsningar
      Annelie

  13. Evelina says:

    Hej,
    Jag har haft menskopp i ca 1 månad, och den har börjat lukta jätteilla. Jag har försökt läsa på om det i olika forumtrådar, och har inte hittat mer än teorier kring hur det kan bero på obalans i underlivet. Jag har försökt få bort lukten genom att koka den och lägga den i ättika om vartannat, men inget verkar få bort det.
    Kan du hjälpa mig?

    • Annelie says:

      Hej!
      Det är inte ovanligt att det uppstår misslukt. Det är viktigt att du följer skötselråden som finns för menskoppar – löpande rengöring, inte ha inne koppen för länge, koka den regelbundet för att få den ordentligt ren i mycket vatten så att den inte kokar torrt/bränns/får skador, inte förvara den i t ex en plastpåse, inte förvara den i direkt solljus.
      Om du följt dessa anvisningar, låt koppen ligga luftigt och svalt i t ex ett badrumsskåp tills nästa mens, så brukar lukten försvinna.
      Om den inte försvinner till nästa mens, kontakta den som du köpt koppen av.
      Hälsningar
      Annelie

  14. Karin says:

    Hej,

    efter min förlossning lider jag av framfall av den bakre slidväggen. Är detta ett hinder för att använda menskopp?

    Tacksam för svar!
    Karin

    • Annelie says:

      Hej!
      Svaret är – som vanligt – att det beror på.
      Du bör leta efter en stadig kopp som orkar ta sin plats om det finns mycket vävnad långt ner i slidan. En för mjuk kopp kan få svårt att orka veckla ut sig.
      Om du vill ha råd inför ditt köp av menskopp, gör vår enkät på menskoppen.se/enkat-menskopp så får du mejlråd från oss.
      Hälsningar
      Annelie

  15. Eva says:

    Hejsan
    Har läst en del om menskopp och är mycket frestad att testa, men har en fundering. Jag har extremt lite mens, behöver sällan mer än trosskydd. Kan det orsaka problem med torrhet, skav eller något annat? Vad jag läst verkar det inte som det, men alltid bättre att fråga för säkerhets skull.
    //Eva

  16. Sara says:

    Nu har jag haft mens i nästan sex år, fick det för första gången när jag var fjorton, och det är verkligen sex år för mycket med kladdiga bindor och tamponger som gör ont att ta ur! Menskoppen är det absolut bästa som finns. Är inne på tredje mensen med koppen och jag går aldrig tillbaka till något annat!
    Köpte inte min via er hemsida eftersom mitt kort alltid krånglar när jag köper på Internet, utan travade iväg till Apoteket och köpte en Lunette. Fantastisk!
    Första gången jag skulle sätta in den spände jag mig nog för det gjorde rätt ont och jag var tvungen att lägga mig ner för jag blev så yr. Har hört om en tjej som hade samma upplevelse med tampong. Om det händer er (ni som läser) så var inte rädda! För mig var det verkligen bara första gången, sen dess har det varit en dröm.
    Vill också säga hur trevligt det är att ni här på hemsidan använder ”en” istället för ”man” som obestämt pronomen och att ni också verkar ha en lös och öppen definition av sex. Underbart att se!
    Tack för mig!

  17. J. says:

    Hej,

    jag vet att jag för några r sedan fick veta att jag är överkänslig mot latex (eller alternativt det medel som man använder för att göra latex mjukt och formbart). Min fråga är vilka material som ingår i menskoppen? Och om det finns alternativa material (t ex vinyl/plast etc)?

  18. Johanna says:

    Tänkte bara dela med mig av lite tankar ifall andra skulle känna igen sig eller så. 🙂

    Första perioden med menskopp och jag har lite nya funderingar.

    1. Finns det en framsida/baksida av koppen, alltså att det spelar roll åt vilket håll man stoppar in den?

    2. Jag har jättesvårt att känna om den nedre delen är rund eller oval, någon som har ett tips?

    Att sätta in koppen är inga problem, den liksom bara ”fjoff” glider in, men den hamnar inte så långt ner att den når slidöppningen. Snarare någon/några centimeter in. Och det går absolut inte att snurra på den. Jag har dock ganska starka muskler så kan ju vara därför.

    • Annelie says:

      Hej!
      Har du kommit till rätta med dina funderingar?
      När någon har så här specifika frågor så har jag så många frågor tillbaka, så det är bättre att du mailar oss på support@menskoppen.se, för vi vill kunna maila dig frågor om sådant som du inte skriver här.
      Det finns många olika menskoppar, så vi behöver veta vilken du har, vilken storlek du har, hur gammal du är och hur mycket du blöder.
      Hälsningar
      Annelie

  19. Hanna says:

    Hej!
    Jag har funderat på att börja använda menskopp, men nu har jag precis satt in en kopparspiral och min gynekolog sa att jag då inte bör använda menskopp då. Hon sa att jag heller inte bör använda tampong, utan endast binda. Jag blev osäker och kände att jag inte riktigt litade på hennes råd då jag har en vän med kopparspiral som använder tampong utan problem. Hon sa att anledningen till att en inte bör använda menskopp då en har kopparspiral är för att blodet i menskoppen kan koagulera och att trådarna från spiralen kan fastna så att den dras med vid uttagning. Min fråga är – kan detta verkligen ske? Eller kan jag börja använda menskopp utan att vara orolig? Vad bör jag isåfall tänka på?
    Tack på förhand!
    /Hanna

  20. Nils says:

    Hej! Jag låg med en tjej häromsistens men det tog emot lite längst in i fittan. Det gjorde lite ont men jag vågade inte riktigt fråga vad det var för nåt. Det var någonting som inte var så mjukt som det brukar vara där inne. Har hört mig för lite och en polare sa att det kan vara en Menskopp, men det fanns också andra teorier såsom pessar och spiral och såna grejer.

    Svårt för er att veta vad det var kanske men iaf, till frågan: kan man ha sex när man har en menskopp?

    Tack på förhand! Menskoppen verkar ju vara en jättebra grej för övrigt!!
    Nils

    • Annelie says:

      Hej!
      Först vill jag säga att ”ha sex” kan innebära många olika saker.
      På det sättet som du beskriver i det här fallet, så kan det vara svårt om det sitter en menskopp i vägen. Det är för att i de flesta fall kommer inget annat än en menskopp in i slidan över huvud taget om personen har en menskopp inne. Det är för att den ska sitta så pass långt ner, jämfört med en tampong.
      Men frågan om huruvida det var något där inne eller inte kan bara din partner besvara.
      Generellt skulle jag råda alla till att våga prata om du bestämmer att du vågar ha sex, även om jag vet att det kan vara jobbigt. Men då lär vi oss så mycket mer bara genom att våga fråga. Tänk själv att du inte tycker det är konstigt om din partner frågar dig om saker.
      Hälsningar
      Annelie

  21. Frida says:

    Hej!

    Måste bara börja med att berömma för fantastiskt engagemang och en bra sida!
    Jag köpte min menskopp (Femmecup) för ungefär två år sedan efter både nyfikenhet och rekommendationer. Efter ett par rundor med den fungerade allt utmärkt, förutom någon enstaka gång när jag förmodligen hade slarvat med insättningen.
    Problemet är bara att den nu, sedan ungefär ett halvår tillbaka, har börjat läcka. Jämt. Jag använder den precis som vanligt, inga bebisar har slunkit ut, men ändå vill den inte hålla tätt. Jag är 25 år gammal, kan min biologiska klocka ha ändrat förutsättningarna (hehe) för den där inne? Eller har det faktum att jag inte tränat på ett tag påverkat? Eller har jag bara slagit huvudet och glömt hur man gör? 🙂 Jag avskyr att vara tvungen att använda tamponger igen, det räcker med att allt annat gör ont under den veckan, jag sparar gärna åtminstone på slemhinnorna.

    Allt gott
    Frida

  22. Anna LN says:

    Hej! Jag har precis köpt min första menskopp, men det dröjde innan jag tog beslutet. För ett halvår sedan tipsades jag om den, men jag tänkte att koppen skulle vara lik ett pessar. Ett pessar är mycket hårdare och kan snärta till när den vecklas ut. Jag trodde att det skulle bli likadant med menskoppen.

    Dock tycker jag att den är lite klurig att sätta in. Hur kan man stå/sitta för att underlätta införandet? Jag satt på huk och det gick ganska trögt. Det gjorde inte det minsta ont, det är jag tacksam för. Tampong gjorde skitont, kan ha ont för småsaker osv. Menskoppen välkomnas! Ha det bra!

    • Annelie says:

      Hej!
      Om du sitter på huk, så krystar musklerna utåt, som om du ska bajsa (ursäkta!) eller som när du krystar ut ett barn under en förlossning.
      Sitt istället på toaletten, så kan du sitta upprätt och stadigt och ändå slappna av i slidans muskler när det behövs.
      Även när du ska ta ut koppen är det bra att sitta på toaletten, eftersom det är lättare att kontrollera slidans muskler och föra ut koppen utan att vara rädd för läckage etc. Om det läcker, vilket är vanligt när vi tar ut mensskydd, så gör det ju inget för att du sitter på toan.
      Skölj av koppen och sätt in den igen, gör rent med papper och tvätta händerna.
      Kom ihåg att handhygienen är jätteviktig och det absolut viktigaste är att tvätta händerna INNAN du tar i menskoppen. Risken för att bakterier kommer in i slidan utifrån är större om du slarvar med att tvätta händerna innan.
      Någon annan som läser här och har tips på införande – skriv gärna en kommentar!
      Här finns också lite mer läsning: http://menskoppen.se/faq/anvandande/isattande
      Hälsningar
      Annelie

      • Siri says:

        Jättegammal kommentar men det finns kanske fler som sitter och läser igenom gamla kommentarer som jag 🙂

        Jag är 28 och har använt menskopp i 7-8 år och tycker att det är absolut enklast att sitta på toaletten både för in och uttagning. Har även suttit på huk ute i naturen när jag har haft mens under fjällvandringar etc och det funkar men är inte riktigt lika enkelt.

        Min kommentar är att om det är trögt för mig att sätt in koppen då tar jag ett andetag och slappnar av i bäckenbotten. Om en är osäker på hur en känner skillnad på en spänd/avslappnad bäckenbotten finns det säkert massvis med knipövningar på internet för tips. Jag lärde mig det först inom yogan.

        Mitt andra knep är om det är precis i början av min mens så att jag inte blöder så mycket och det är ganska tort (plus om koppen är torr) har jag ibland fuktat koppen med lite vatten för att underlätta införingen. Jag lider av väldigt känsliga slemhinnor men tycker att om jag slappnar av när jag för in koppen och att det är tillräckligt fuktigt så är det inga problem.

        Vid uttagningen kan koppen ibland ha glidit längre in så att det kan vara lite knixigt att nå den, detta gäller även när jag sitter på huk. Då ‘krystar’ jag lite (har inte fött barn men antar att det är samma muskelkontraktioner som sker) och den glider då ner så att jag får tag i koppen. För mig funkar det att tänka mig in i att jag vill krysta ut ett barn/ ja eller en menskopp och jag hittar då rätt muskler.

        Jag tycker verkligen att jag har lärt mig mer om hur min kropp fungerar och har fått bättre motorik att hitta rätt muskler under mina år med menskoppen, vilket jag är glad för. Den är ett genial mensskydd som jag har simmat/festivalat/vandrat/rest/sovit med och jag kan inte rekommendera det tillräckligt!

        • Annelie says:

          Hej – och tack för att du tog dig tid att dela med dig av dina egna tips och erfarenheter!
          Det är många som läser runt här, så det kommer säkert att hjälpa någon.
          Hälsningar
          Annelie

    • Annelie says:

      Hej!
      Under den tiden som vi sålt menskoppar (sedan 2008) så har vi provat de flesta nya koppar som kommit ut och valt att sälja de som vi själva tycker är bra, som tillverkas under bra förhållanden och som innehåller bra ämnen (inga gifter etc). Vi har även valt bort koppar som tillverkas utanför Europa, som t ex i Kina. Det är för att det finns bra alternativ som tillverkas närmare.
      Sedan Yuuki kom ut, så har många nya bra koppar kommit ut, så det är bara en naturlig utveckling att vi slutar sälja vissa koppar och övergår till andra.
      Hälsningar
      Annelie

  23. Emma says:

    Hej!

    Jag undrar hur ofta man ska rengöra menskoppen ”noga” alltså med sånna där Milton desinficeringstabletter som ska ersätta kokning.
    Behöver man göra det innan varje gång man ska sätta in den eller en gång per mensperiod eller hur ofta?

    Om du inte vet om med just dessa tabletterna så undrar jag hur ofta man bör koka den?

    Min är gjord av silikon och är av märket Ladycup.
    Tror du att den kan ta skada av att bli rengjord för ofta?

    Tack för svar 🙂

    • Annelie says:

      Hej!
      Ingen silikonmenskopp kan ta skada av att bli rengjord av Milton-tabletter för många gånger (normalt användande, alltså).
      Men du behöver inte koka eller ha den i Milton-lösning under mensen. Det räcker om du gör det en gång efter mens och en gång precis innan du börjar använda den igen. Däremellan kan du tvätta med vatten och/eller mild tvål. Om du använder tvål, se till att få bort alla tvålrester så dessa inte följer med in i slidan.
      Hälsningar
      Annelie

  24. Åsa says:

    Jag var med om en mycket märklig sak idag. Jag var och simmade och hade i menskoppen. Allt kändes som vanligt. Tills jag gick upp ur vattnet. Då kände jag att något rann ut ur mig. Trodde att det var koppen som var full. Det var den också. Men inte av blod. Utan av vatten. Jag undrar vad som kan ha hänt. Och om ni har hört något om det innan?

    • Annelie says:

      Hej!
      Jag har hört det tidigare, och det finns flera tänkbara anledningar, eftersom det har med kroppen att göra. Den mest troliga är ju att menskoppen inte satt helt rätt. Var noga med att ”säkra” koppen precis innan du idrottar; töm och sätt in igen precis innan, så har du gjort vad som är möjligt för att undvika att koppen flyttas ur sitt läge.
      Under mensens olika dagar, så är slidan olika mycket sammandragen. T ex under dina rikligare dagar, så är musklerna mer slappa än annars (för att mensen ska kunna passera lättare ur kroppen), och då kan du behöva ”säkra” koppen oftare.
      Det finns också personer som ska ha menskoppen längre in i slidan, och då kan det lättare hända att vatten kommer in i slidan och in i koppen.
      Hoppas det funkar bättre för dig nästa gång!
      Hälsningar
      Annelie

    • Annelie says:

      Hej!
      Du kan både kissa och bajsa när du har menskoppen inne, eftersom menskoppen sitter i slidan.
      Slidan och urinröret är helt fristående från varandra.
      Hälsningar
      Annelie

  25. Alice says:

    Undersökningar har visat att puberteten och därmed mensen, kommer ca ett halvår tidigare för varje generation. När man får den är inte ärftligt, men faktorerna när man får den är det.

    Kroppen behöver till exempel en viss volym (=vikt) för att klara av att börja producera hormonerna som krävs för att få sin första ägglossning (och alltså sin första mens). Och det är ju i högsta grad ärftligt!

    Oavsett vad så är allting mellan 9 och 16 år normalt.

    • Annelie says:

      Hej – intressant ämne!
      Huruvida vi ärver anlag för övervikt är ju också omdiskuterat – precis som alla forskningsresultat, där det alltid finns olika läger.
      Vissa forskare säger ju att det inte existerar någon gen för kroppsvikt/övervikt/undervikt etc, utan att de matvanor som vi lär oss i vår kultur är minst lika viktiga för vår vikt.

      Hälsningar
      Annelie

  26. Nina says:

    Hej,
    jag testar menskopp för första gången denna vecka och jag måste säga att jag tycker det verkar vara ett toppenskydd!! Varför görs det inte mer reklam om denna produkt???

    Men jag har en fråga…… det står att man ska tömma var 8-12 timme, men min bli full efter endast 3-4 timmar, är dett normalt?

    MVH
    /Nina

    • Annelie says:

      Hej!
      Då kanske du bör kolla efter en större menskopp, om du vill utöka tiden som du har den inne i kroppen.
      Det kan också vara så att din mens varierar över tid och att den lilla koppen passar bättre under de inte så intensiva dagarna.
      Hälsningar
      Annelie

  27. Malin says:

    Hej!
    Jag funderar över hur det fungerar attt flyga med menskoppen, med tanke på tryckskillnader osv.
    Tack för en bra sida!
    /Malin

    • Annelie says:

      Hej!
      Eftersom trycket i en kabin på ett passagerarflygplan är anpassat för att vi ska må bra, så innebär det inget särskilt att tänka på för oss som använder menskopp. Jag har flugit på semesterresor många gånger med min kopp i kroppen 🙂
      Hälsningar
      Annelie

      • Yrsa says:

        Men hur fungerar det vid start och landning, då det faktiskt är en tryckskillnad, då det slår lock för öronen etc, samt då öppnade vattenflaskor faktiskt brukar skrynkla ihop sig? Hur klarar den start och landning?

  28. Erica says:

    Hej! Superbra med en sån här sida, måste jag säga. Har själv använt menskopp (Mooncup) i 7-8 år och är fortfarande lika lyrisk över hur bra, bekväm, hygienisk, ekonomisk och miljövänlig den är.
    Så till frågan: finns det något smidigt sätt att få bort missfärgningar utan att riskera att förstöra materialet?

  29. annelie says:

    Jag är nyfiken på det här med menskopp – och allra mest på det rent ”praktiska”. Något av det värsta jag vet är när jag hamnar på en allmän toalett där det inte finns något handfat inne vid toan. Jag måste alltså byta tampong och bli kladdig om fingrar och sedan ta mig till handfatet utanför – där alla andra står – för att tvätta mig. (Våtservetter i all ära, men de funkar inget vidare.)
    Så; Hur funkar en liknande situation med menskopp? Måste den sköljas av mellan varje tömning? Kan jag tömma den utan att kladda ner mig? Osv. osv.

    • Annelie says:

      Hej!
      Först vill jag säga att det jag skriver nu gäller när du haft menskopp ett tag, lärt dig hur det funkar, hur mycket du blöder i förhållande till utrymme i koppen etc. Det brukar ta två, tre mensperioder innan en kommer in helt i användandet och även efter det, så kommer en på små saker som blir bättre efter hand.
      Under de första månaderna så kan du ha extra skydd som trosskydd etc, tills du känner dig helt säker på att allt funkar för dig.
      Men efter de här månaderna, så kommer du att känna dig säkrare.
      Då kommer du att veta hur du t ex kan ta ut koppen mer eller mindre upprätt ur kroppen om det behövs. Då stannar vätskan inne i koppen och du kan själv tömma den när du sitter på toan. Men blöder du som mest intensivt, så finns det ju blod i mer eller mindre hela slidan, så den behöver göras ren, så är det.
      Om jag är på en toa som du beskriver i din fråga, så brukar jag ta ut koppen, tömma och sätta in den igen direkt, sedan torka ordentligt med toapapper. Då vet jag att jag är säker.
      Men det är skönt att göra rent ordentligt när jag kommer hem igen, tvätta koppen ordentligt och även mig själv, så klart. När du tar ut och stoppar in koppen så här, så är ju inte koppen smutsig, utan den största risken är dina händer och att de kan överföra något till koppen.
      Men om du tvättar händerna noga innan du går in på toa, så är risken minimal att du skulle få in något i slidan, eftersom silikonet inte har någon bra grogrund för bakterier.
      En flaska vatten kan du ju ta in på toa utan att det är konstigt, och med den kan du skölja av koppen om du vill, eventuellt blöta lite toapapper och tvätta rent efter du satt in koppen igen.
      Hoppas det här besvarar dina frågor!
      Hälsningar
      Annelie

  30. marie says:

    hej!
    jag har använt menskoppen nu i tre veckor. jag har ofta en månad långa mensperioder eller mer och undrar om en ska tänka på något särskilt när koppen ska användas så länge. men fitta har nämligen blivit himla irriterad nu de senaste dagarna. den kliar som om jag hade en rejäl svampinfektion och den är liksom lite svullen. vad kan detta bero på? jag hade kvar hela den där flärpen längst ner länge och tänker att den kanske irriterade. nu har jag dock klippt av den men vill inte längre använda koppen för det gör ont och irriterar. kan en vara allergisk mot materialet eller är det bara att avvakta och hoppas att det blir bättre nästa gång?

    • marie says:

      hahah.. under tiden som jag skrev denna fråga så stektes min menskopp i kastrullen där allt vatten hade kokat bort. ta det försiktigt allihopa där ute. detta blev antagligen det dyraste mensskydd som någonsin existerat.

      • Annelie says:

        Åh nej!
        Jätteviktigt är att hålla koll på kopparna! Ta gärna lite extramycket vatten och koka i, för även om det tar lite längre tid så är risken för torrkokning mindre. Det räcker med ett par minuters kokning.
        Beklagar verligen!
        Annelie

    • Annelie says:

      Hej!
      Vilket material är koppen gjort av? Kan du vara allergisk?
      Oftast så är det dock inte materialet i kopparna som ställer till det, utan att vi får in lite tvål eller liknande som orsakar obalans.
      Om du får ännu mer obehag, så bör du gå till någon som får kolla det.
      Hoppas det blir bra!
      Hälsningar
      Annelie

  31. Alexandra says:

    Hej,
    Jag undrar hur ofta man ”ska/behöver” byta sin menskopp. Jag har en väninna som använder ett annat märke än jag och hon säger att hennes menskopp luktar mycket illa och där hon har köpt sin ger man rådet att byta varje år…
    Jag har en Femmecup sen ett år tillbaka och är mycket, mycket nöjd. Det enda som har hänt är att den har blivit lite missfärgad…
    Både sajten och er service är verkligen toppen!! Tack!

    • Annelie says:

      Hej!
      Olika tillverkare har olika material i sina menskoppar, så det är bäst att dubbelkolla antingen med den som du köpt koppen av eller direkt på tillverkarens webbplats om de har förstahandsinformation.
      Hälsningar
      Annelie

  32. Isa says:

    Hej! Jag måste tyvärr säga att min upplevelse av menskoppen var en besvikelse. Det behövs ett bättre miljövänligt alternativ! Människors smärttolerans ser olika ut men det är min upplevelse efter mer än ett års användande av och till (i början mer frekvent) att den oftast gjorde ont att ta ut och vecklades den ut för snabbt smällde den till på känsliga delar såsom slidmynningen vilket gjorde ont och gjorde en arg/ledsen/frustrerad, särskilt om mensen redan är besvärlig. Vid riklig mens måste den bytas för ofta. Ofta åtminstone i början av perioden hamnar den också fel och det verkar nästan som ett måste att man är lite ”uttänjd” vilket är varför jag aldrig skulle rekommendera menskoppen till unga tjejer. Visst vill jag vara miljövänlig men om det innebär smärta är det inte värt det. Mvh / Isa

    • Annelie says:

      Hej!
      Först vill jag börja med att beklaga att din menskopp inte motsvarade dina förväntningar.
      Sedan vill jag uppmana alla som läser din kommentar att göra vår enkät innan köp av menskopp (menskoppen.se/enkat-menskopp). Det skadar inte att rådfråga, det kostar inget men kan hjälpa en bra bit på väg även om det är svårt att garantera att en menskopp passar. Det är ju som vilken produkt som helst – alla kan inte vilja ha eller ens kunna använda alla märken, beroende på hur det funkar när en väl provar.
      Det finns inte bara en menskopp – utan över 70 olika menskoppsmärken i världen.
      Det innebär att det finns lika många mjuka/hårda/korta/långa/breda/smala varianter och det kan vara värt att rådfråga oss eller någon annan som både har provat många själva, sålt och haft rådgivning kring många och som fått feedback på många olika koppar från många användare med olika förutsättningar.
      Den individuella känslan av obehag och smärta är nog det som är svårast att förutse och förstå. Men det är ganska vanligt att nyfikna mailar mig och frågar just för att de upplever en överkänslighet mot exempelvis tamponger men har på känn att menskoppen kan vara en bättre lösning.
      Jag hoppas att intresserade fortsätter att maila mig och mina kolleger för råd, så att fler slipper uppleva det du fått uppleva.
      Avslutningsvis vill jag kommentera en ren felaktighet om att en slida ska vara ”uttänjd” eller ”stor” för att kunna få plats med en menskopp.
      Det finns så många myter om slidan – förmodligen för att vi sällan pratar om den – och det här är en av dem: En slida kan över huvud taget inte vara uttänjd! Slidan har muskler, och som alla muskler i kroppen så mår de bra av träning (t ex knipövningar, som gör att de hålls spänstigare – viktigt när du blir äldre). När du för in en tampong så måste du slappna av helt och hållet för att få plats med tampong och finger, vilket gör att du måste slappna av med musklerna så mycket det går för att kunna föra in den. Men med en menskopp behöver du använda muskulaturen på ett helt annat sätt, eftersom den ska hållas på plats med hjälp av musklerna, så där aktiveras slidmuskulaturen på ett helt annat sätt.
      Hälsningar
      Annelie

  33. Jessica says:

    Hej menskoppen!

    Jag är lite ledsen över mitt köp av menskopp hos er. Dels var den ganska dyr och så finns det ingen garanti för att den passar. Har nu försökt använda min menskopp under två menstruationer och samma händelseförlopp utspelar sig alltid. Jag placerar menskoppen långt ner och det slutar med att den vandrar uppåt. Oftast läcker den inte, men det är obehagligt att knappt nå knoppen på undersidan när jag ska få ut den. Jag klippte av min pigg något efter anvisningar i eran manual. Önskar att det hade framgått att de flesta kanske inte ens bör klippa av den. Nu har jag svårt att använda min menskopp och funderar på att beställa en ny från en annan hemsida. Det blir dyrt för mig men hoppas att jag i längden ska kunna hitta en menskopp som passar mig. Kan det vara så att jag behöver en större menskopp om den vandrar uppåt? Jag är 29 år och har inga barn.

    • Annelie says:

      Hej – och jag beklagar att du inte är nöjd med ditt köp!
      Som du kanske förstår så är det svårt att dels garantera att en menskopp passar, dels att kunna ha bytesrätt på en produkt som någon använt. Om det skulle finnas bytesrätt, så skulle det betyda att koppen skulle behöva vara dyrare än de 299 kronor som den i dag kostar.
      För att försöka hjälpa i valet av menskopp, så svarar jag på många mail om val varje dag. Det gör jag gärna, och jag tipsar även om menskoppar som jag själv inte säljer – allt för att hjälpa de som skriver, snarare än att tjäna mycket pengar.
      Du säger att de flesta inte bör klippa av piggen, men det stämmer inte. De flesta behöver faktiskt klippa av piggen, men – och detta är förstås viktigt – alla behöver inte klippa av den och därför skriver vi att en bör testa innan klippning.
      Att den vandrar uppåt kan bero på att den blir full fort, antingen för att du blöder rikligt och/eller låter den sitta inne längre än den klarar av. En annan anledning till att den glider inåt kan vara att den inte sitter riktigt bra på plats från början. Men om du vet med dig att den sitter bra till en början och håller tätt i t ex några timmar, och sedan glider inåt och då börjar läcka, då har den ju haft ett bra läge från början.
      Att den glider inåt då, beror sannolikt på att den blivit full och trycket förändrats inne i koppen, den börjar tryckas ihop och glider inåt.
      Om du – eller någon annan som läser detta – har frågor om problem eller undrar om val inför ett köp – maila oss på support@menskoppen.se, så kan vi tillsammans försöka undvika att ni blir besvikna!
      Hälsningar
      Annelie

      Som sagt, jag

  34. Maria says:

    Hej jag köpte en menskopp och har provat den under två månader nu och jag blir så frustrerad. Den fungerar jätte bra o sätta in och jag känner den inte när den är inne, den läcker inte eller nått men när jag ska ta ut den så känns det nästan som att jag måste gräva ut den. Har testat dra ut så långt jag kan men för att släppa på förseglingen så måste jag ta två fingrar och nästan föra upp dom till kanten på koppen för att det ska släppa. Det är inte så trevligt att behöva gräva omkring inne i slidan varenda gång jag ska ha ut den. Det gör ont och är obehagligt.
    Det gör mig så besviken att jag inte klarar av att ha den för det fungerar ju så bra i övrigt.

    • Annelie says:

      Hej!
      Det låter som om du kommit in bra i användandet och hittat vad som är rätt för dig.
      Har du provat att vicka lite på koppen genom att ta ett ordentligt tag i botten på den istället för att försöka komma åt uppe på sidorna? Om du vickar lite på den samtidigt som du för den sakta utåt, och hjälper till med krystningar, så kanske förseglingen släpper lite i taget, tänker jag? Det är ju förstås individuellt hur långt in koppen hamnar och hur fast den sitter, men det kan vara en variant.
      En annan lösning är ju att du försöker ha en längre kopp, som du når sidorna på lättare, men det beror ju även på din ålder/ev graviditeter/blödningsmängd vilken kopp du ska ha.
      När slidan är kort, och livmodertappen sitter långt ner, så är ju en kortare, kanske även bredare kopp att föredra. Om det finns mycket plats på höjden, så kan en längre kopp vara lättare att nå.
      Maila oss gärna på support@menskoppen.se om jag kan hjälpa mer!
      Hälsningar
      Annelie

      • Maria says:

        Har försökt vicka och dra etc men förseglingen gör att den sitter stenhårt. En längre kopp gör ju bara att det blir ännu längre upp att pilla upp fingarna. Den sitter väldigt långt ner på mig så får ju tag men det är att bryta förseglingen som är problemet.
        Aja jag får väl trixa lite mer o se om jag kan komma på nått knep. Tack för svaret!

        • Annelie says:

          Du får jättegärna skriva här framöver, för jag vet att det alltid finns någon som känner igen sig i det som skrivs här på sidorna! Tack för att du delar med dig av det!
          Hälsningar
          Annelie

  35. Johanna says:

    Hej!
    Jag har funderat på att köpa en kopp men är orolig för att den inte ska komma på plats. Brukar ha problem med tamponger och använder då bindor men det är inte så praktiskt då jag tränar mycket..

    /Johanna

    • Annelie says:

      Hej!
      Förutsättningarna med en menskopp, som oftast är av mjukt silikon, är att den inte torkar ut slemhinnorna när du för in den.
      Kanske någon annan som läser här känner igen sig och kan tipsa om fler tricks för att sätta in koppen?
      Hälsningar
      Annelie

      • Nina says:

        Jag tyckte det var lættare nær jag sitter helt på huk, fungerar inte før mig at sitta på toan. Sååå mycket bættre før slemhinnorna, hade stora problem med torrhet med tamponger.

  36. rebecca says:

    Hej! jag undrar om en menskopp blir för gammal nån gång, jag har använt min i snart tre år.
    Hälsningar rebecca

    • Annelie says:

      Hej!
      Olika menskoppsmärken – det finns ett 30-tal i världen – uppger olika livslängd, från 3 till 12 år.
      Jag har svårt att tro att en högkvalitativ silikonmenskopp skulle ha kortare livslängd än 10 år, eftersom silikon är ett så beständigt material.
      Men hur du sköter din kopp spelar ju också roll. Den ska exvis inte förvaras i direkt solljus eller kokas för länge. Det är sånt som kan påverka hur länge den behåller sin kvalitet.
      Ett tips är att titta på tillverkarens sida och se vad de själva skriver, även om din försäljare inte har någon information om det. Googla menskoppens namn och sök efter info på tillverkarens egen sida.
      Hälsningar
      Annelie

  37. Hej!! says:

    Har läst mycket om menskoppen och är fascinerat av att köpa en men frågan är hur fungerar den om man tränar??
    Jag jobbar som instruktör, har jättesvårt att jobba när jag har mens ,,:(( undrar när man hoppar finns inte risk att den bara går ut för att det har händ mig med tampongen och det var inte roligt:(((
    Tack!! Med vänlig hälsning, Silvia

    • Annelie says:

      Hej!
      Som vanligt när det gäller kroppar och koppar så finns det inga svar som gäller för alla.
      Det beror på vilken kopp du har (om du har rätt kopp så sitter den stadigt), om du blöder intensivt (då behöver du tömma den nära passet och se till att den sitter som den ska för att ha bästa förutsättningarna).
      Om du har en kraftig muskulatur – vilket jag gissar att du har – så finns det risk för ofrivilliga krystningar under pass. Men om du har ”säkrat” koppen så borde det ändå funka bra. Se till att du har en stadigare kopp (snarare än en mjuk, som kanske har svårt att expandera mot dina slidmuskler) som orkar ”ploppa upp” mot dina fasta muskler och sitta bra.
      Hälsningar
      Annelie

  38. frida says:

    Hej! kan man bli slapp av att använda menskopp, med konstat tryck mot slidväggen och så? vill gärna köpa en men har funderat mycket på det här

    • Annelie says:

      Hej!
      Det finns inga uppgifter som tyder på att menskoppen skulle förslappa musklerna, snarare tvärtom. Eftersom du använder musklerna vid både insättande och uttagande, så tränar du musklerna och får mer kontroll även över de jämfört med om du t ex använder tampong.
      Naturligtvis kan vi heller inte utlova att menskoppen är bra träning för musklerna, men om du oroar dig för det så kan du göra knipövningar även utan menskoppen.
      Hälsningar
      Annelie

  39. kajsa says:

    Hej!
    min fråga är om man ej kan få in en vanlig tampong för man är för trång där nere kan man verkligen få in en menskopp då? den skulle verkligen underlätta i med att jag har problem med mycket stora mensblödningar. Mvh Kajsa

    • Annelie says:

      Hej!
      Det går inte att lova att det funkar, som du förstår.
      Innan du provat, så är det inte lätt att veta om dina svårigheter kan vara en kombination av att du är trång och att tamponger gör dig torr.
      Det är inte ovanligt att vi känner obehag och kanske till och med smärta när vi använder tamponger just på grund av att de suger upp så mycket.
      Om du vill ha råd om vilken menskopp som kan passa dig – börja med att göra vår enkät och få mejlsvar från oss »
      Hälsningar
      Annelie

    • linn says:

      För mig funkade menskopp helt underbart bra. Jag kan inte heller få in en tampong och var orolig om menskoppen skulle vara för stor. Men menskoppen är i silikon så det går så mycket enklare. I början var det lite läskigt, men nu går det lätt som en plätt. Gör inte ont eller nånting 🙂

      Det är ju självklart olika för olika personer, men jag är såå glad att jag vågade testa.

  40. Ann says:

    Hej! Jag är en kvinna på 47 som fick tips om menskoppen av en arbetskamrat. Jag har några år haft mycket riklig mens och ska inom kort få operera bort min livmoder. Nu i sommar har jag provat menskoppen då jag tycker det varit urjobbigt med kladdiga bindor som läcker och allt psykiskt lidande det inneburit med besvärlig riklig mens.
    Skickade efter en kopp och tänkte att det lät för bra för att vara sant, men vilken upplevelse av frihet och fräschhet, om jag vetat en så smart grej fanns? Nu har jag berättat för mina svärdöttrar om koppen och alla fördelar. Hoppas fler tjejer vågar prova och märka hur bra det är!
    Tack! / från Ann som haft en kladdfri sommar

  41. Evelina says:

    Hej
    Jag är 14 är och har haft mens två gånger, med ganska långa mellanrum och jag blöder inte så mycket.
    Jag sportar väldigt mycket och då är det lite jobbigt med mens.
    Menskopp låter ju helt fantastiskt!
    Vilken kopp borde jag köpa?
    Ska snart på ett sport-läger utomlands och då vore det smartare med en kopp.

    Är så glad att jag hittade den här sidan!

    puss&kram/ evve

  42. Alexandra says:

    Efter lite strul med leverans (absolut inte Menskoppen.se’s fel, de skickade tom en ny paket när den första blev stulen i Posten, Tack än en gång!!) så testade jag min kopp för två veckor sedan.

    Ett bevis på att vi verkligen är olika: min kopp ”åker upp” och sätter sig på plats själv. Den sitter mycket högre än vad som beskrivits i de allmänna instruktionerna, men vad gör det när det inte känns?! Jag har tom låtit ”antennen” sitta kvar…

    Först var jag lite paranoid om läckage, men det behövde jag ju absolut inte vara!
    Hur enkelt som helt, lätt att torka av (vi har tvättstället utanför toaletten på jobbet) och så mycket fräschare än en tampong!

    Det enda jag ångrar är att jag inte köpte en menskopp tidigare!! Jag har haft problem med svampinfektioner innan och under mens tidigare men det har jag inte känt av den här gången!!
    Jag rekommenderar verkligen detta till alla tjejer! Bara fördelar för mig!!

    • Annelie says:

      Hej!
      Otroligt bra att du skriver om detta! För vissa tjejer så ska koppen sitta längre upp för att funka. Att den inte läcker är ju det tydligaste beviset på det.
      Det är just därför som man ska vänta med att klippa av piggen, även om de flesta kommer att behöva göra det.
      Även det med svampen som försvinner är en fantastisk fördel med koppen, som låter slidans yttre delar vila från instängande skydd och tamponger, som orsakar obalans i slidans naturliga miljö.
      Jag vill gärna be dig att skriva mer om placeringen på den här sidan, där jag vet att nästan alla läser: http://menskoppen.se/?p=1366
      Tack så mycket!
      Hälsningar
      Annelie

  43. Karin says:

    Hej! Jag vill köpa en menskopp men vet inte vilken storlek och typ jag ska köpa. Jag tycker jag blöder rikligt, oftast så har jag både binda och tampong under mensen, men har aldrig varit gravid, vilken skulle ni säga att jag ska köpa?

    MVH/Karin

  44. Sofia says:

    Hej,
    Kan det inte läcka lite vid sidan om koppen om man tex rör sig eller sitter på ett viss sätt?
    MVH
    Sofia

    • Annelie says:

      Hej!
      Om man har en kopp som fungerar som den ska, så läcker den inte. Därför är det viktigt att man dels väljer med omsorg (maila oss gärna för råd) och tar sig tid att lära om under den första tiden. Den tiden man investerar i det nya tänket med menskopp, kommer att ge bra avkastning under resten av dina mensperioder.
      Räkna dock med att det kan ta två, tre mensperioder innan det funkar helt felfritt.
      Hälsningar
      Annelie

  45. Marie says:

    Hej
    Jag heter Marie och är 11 år.
    Folk brukar säga att man får sin mens när sin mamma fick sin sin första gång
    Är det sant?
    Och i vilket år är det vanligast att få mens?
    Puss & Kram
    // Maris

    • Annelie says:

      Hej Marie – och jag beklagar verkligen mitt sena svar!
      Som jag skriver på många ställen här på menskoppen.se, så är jag inte utbildad inom hälso- eller sjukvård. Därför vet jag inte helt säkert svar på dina frågor.
      Jag gissar dock att när man får sin mens beror delvis på anlag, men även på andra saker.
      http://www.umo.se/Kroppen/Mens/ skriver de att de flesta får sin mens någon gång när de är 12–13-årsåldern, och det stämmer nog för de flesta. På UMO finns det bra information om mens och olika mensskydd – även menskoppar 🙂
      Puss & kram
      Annelie

    • kafka says:

      Hej Marie!

      Jag är inte heller utbildad direkt, men jag är tjej. Om du är jätteorolig så tycker jag att du ska sno en binda av morsan och slänga ner i jackfickan eller något så du kan sluta tänka på det.
      Ungefär ett halvår innan jag fick min riktiga mens började jag få flytningar som var mörkare och färgade trosorna, så har du något liknande kan du vänta dig att din kropp är på g helt enkelt.

      Att du skulle få den samtidigt som din mamma känns lite fel att säga. Eftersom de flesta får sin mens mellan 12-13 så kan man lika gärna säga att alla får sin mens ungefär samtidigt. Så det beror ju på hur exakt du menar. Om din mamma fick sin mens tidigt så behöver det inte betyda att du får det.

      När jag var i din ålder var jag livrädd, men det är inte så farligt som det låter. Jag trodde att det skulle spruta ut blod på en gång. Men oftast så kommer det ganska lite och det kan kännas som om man kissar på sig litegrann. Oftast så hinner det inte ner till trosan om man är lite snabb in på toa. Har du ingen binda kan du ta lite toapapper i trosan och gå till din skolkurator, mamma, in i första bästa affär (beroende på vart du är) och fråga om en binda.

      Hoppas jag kunde hjälpa med lite tips.
      <3

    • Klara says:

      hej, Marie! det är vanligt att man får sin mens efter mamma eller syster. men jag fick min mens när jag var elva, skulle fylla 12 om en månad. men min mamma fick den när hon var 13,5 år! så det behöver inte vara så, men det är vanligt. jag är 12 år och har haft min mens snart fyra gånger, så jag e väl inte så erfaren (men har läst på en del, hehe).
      så fråga din mamma/syster så kanske du vet!
      ha det så bra marie och våga fråga nu, tror bara din mamma tycker att det är kul att du frågar;) <3

    • Elin says:

      Hej Marie!

      Jag vet inte riktigt om det stämmer att man får mens vid samma ålder som sin mamma. Jag var rätt tidig, fick mensen vid 12 års ålder medan min syster (som är två år yngre) fick sin mens närmare 15-16 års åldern. Vi har alltså samma mamma, men fick mens vid väldigt olika åldrar 😛 Så jag tror i alla fall att det är väldigt individuellt och inte direkt nåt man kan räkna ut 😛

      Sen tror jag att det är vanligast att få mens mellan 12-16 år om jag inte är helt ute och cyklar 😀

      /Elin

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *